مشروب الزنجبيل والليمون للتنحيف يساعد الزنجبيل على تحفيز حرق الدهون في الجسم بسرعة ويعمل على إنقاص الوزن ، كما يساعد الليمون على زيادة معدل حرق الدهون بالإضافة إلى القيمة الغذائية العالية للزنجبيل والليمون ، ومن خلال هذا المقال سوف نقدم لكم إلى بعض الطرق السهلة والبسيطة لعمل مشروب الزنجبيل والليمون معًا لنظام غذائي حار لفقدان الوزن.مكملات أخرى لاستخدامها في النظام الغذائي لفقدان الوزن.
طريقة عمل شراب الزنجبيل والليمون للتنحيف
المكونات
- قطعة من الزنجبيل الطازج.
- ربع كوب عصير ليمون طازج.
- ملعقتان صغيرتان من العسل.
- أربع أوراق نعناع طازج.
- كوبان من الماء.
طريقة التحضير
- اغسلي الزنجبيل جيداً بالماء ثم قطعيه إلى شرائح.
- Mettez une casserole appropriée sur le feu, ajoutez de l’eau et laissez jusqu’à ce que l’eau bout, puis retirez du feu, ajoutez des tranches de gingembre et des feuilles de menthe, couvrez la casserole et laissez les ingrédients tremper pendant ربع ساعة.
- بعد ذلك يصفى المزيج ثم يضاف عصير الليمون والعسل ويقلب حتى يذوب العسل تماما ، يصب في أكواب التقديم ويقدم.
عمل شراب الزنجبيل والليمون للتنحيف بطريقة اخري
المكونات
- ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.
- ثلاث ملاعق صغيرة من السكر.
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور.
- كوبان من الماء.
طريقة التحضير
- نضع إبريقًا على النار ونضيف الماء ونتركه حتى الغليان ، ثم نضيف السكر وعصير الليمون والزنجبيل ونقلب المكونات ثم نتركها على نار خفيفة حتى الغليان.
- ثم نرفع المزيج عن النار ، ونسكبه في أكواب التقديم ، ونزينه بشرائح الليمون ويقدم ساخناً.
تعلم كيفية صنع عصير الجزر بطرق مختلفة بسيطة وسهلة
طريقة عمل شراب الزنجبيل والليمون للتنحيف بالعسل
المكونات
- شريحتان ليمون.
- ملعقتان صغيرتان من مسحوق الزنجبيل.
- ملعقتان صغيرتان من العسل.
- نصف ملعقة كبيرة قرفة مطحونة.
- كاس ماء.
طريقة التحضير
- في قدر صغير ، نضع القرفة والماء على نار متوسطة ونقلب جيداً حتى تذوب القرفة وتترك لتغلي.
- ثم نضيف مسحوق الزنجبيل مع التحريك باستمرار واتركيه حتى الغليان.
- ثم يصب في أكواب التقديم مع إضافة العسل ويقلب حتى يصبح حلوًا ويزين بشرائح الليمون ويقدم.
تعلم كيفية صنع فطيرة بحشوات مختلفة ومكونات بسيطة
طريقة عمل مشروب الكمون والليمون والزنجبيل
المكونات
- ليمونة.
- ربع كوب عصير ليمون.
- قطعتان من أعواد القرفة.
- ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل.
- ملعقة صغيرة من الكمون المطحون.
- كوب ماء فاتر.
طريقة التحضير
- نضع قدر على النار ونضيف الماء وعيدان القرفة ومسحوق المكون ونقلب المكونات جيداً ثم نضيف مسحوق القرفة إلى الخليط ونتركه على نار هادئة حتى ينتهي المزيج.
- ثم نرفع المزيج عن النار ونتركه حتى يهدأ وتستقر المكونات في قاع المقلاة.
- ثم يصفى الخليط ويعاد إلى النار لمدة خمس دقائق ، ويصب في أكواب التقديم ، ويزين بشرائح الليمون ويقدم ساخناً.