فوائد مساج الاحجار الحاره الكثير والكثير لجسم الإنسان ، وهذه الأحجار ملساء ويتم تسخينها واستخدامها عن طريق وضعها على مناطق رئيسية من الجسم ، كما أنها تساعد بشكل كبير على إرخاء العضلات وإزالة التوتر والقلق الناتج عن الناس. الضغوط اليومية التي يتعرض لها الفرد ، وهنا في هذه المقالة ومن خلال موقعنا ، نذكر فوائد التدليك بالحجر الساخن ، وأنواع التدليك بالحجر الساخن وكيفية استخدامه.
ما هو مساج الحجر الحار
التدليك بالحجر الساخن هو نوع من العلاج بالطب البديل. يتم استخدامه للمساعدة على الاسترخاء وتخفيف توتر العضلات والأنسجة الرخوة التالفة في جميع أنحاء الجسم. يتم وضع أحجار ملساء ومسطحة وساخنة على أجزاء معينة من الجسم. تصنع الحجارة عادة من البازلت وهو نوع من الصخور البركانية ، ويحتفظ بالحرارة ، حيث يتم تسخين الحجارة بين 130 و 140 درجة. شاهدي أيضاً: أفضل زيت تدليك للجسم.
طريقة عمل مساج الاحجار الحاره
يمكن إجراء التدليك بالحجارة الساخنة عن طريق وضع حصوات على طول العمود الفقري والصدر والمعدة والوجه واليد أو القدم حسب المنطقة التي ترغب في علاجها ، ويقوم المعالجون بالتدليك بحمل الأحجار لتدليك الجسم بعدة طرق منها: السكتات الدماغية والحركات الدائرية والاهتزازات والمزيد. وأحيانًا تستخدم الأحجار الباردة أيضًا بعد الانتهاء من التدليك بالحجر الساخن ، وذلك لتهدئة الأوعية الدموية وتهدئة الجلد ، وهنا نذكر أنواع التدليك بالحجر الساخن من خلال ما يلي:
مساج الحجر البركاني
يخفف التدليك بالحجر البركاني من آلام العضلات ويحفز الشعور بالاسترخاء العام. الأحجار الساخنة تريح الجسم وتسهل تداول الطاقة الحيوية. لذلك فإن التدليك بالحجر البركاني له فوائد عديدة للجسم. نذكر أهمها على النحو التالي:
- يحسن ويحفز الدورة الدموية.
- يزيد من شد البشرة وصحة الأنسجة.
- يخفف آلام الظهر والكتف والمفاصل الأخرى.
- يزيد من الطاقة والشعور بالحيوية.
- يزيل سموم الجلد.
التدليك الحراري بحجر الجاد
طريقة العلاج تتم على آلة حجر اليشم التي تعمل بتقنية التدليك الحراري على الطريقة الصينية ومجهزة بأحجار اليشم الساخنة المستخرجة من أعماق البحار الآسيوية ومن بين الخصائص البديلة للطرق العلاجية التقليدية مثل الوخز بالإبر ، الكى والتدليك اللذان يوفران الراحة والاسترخاء الفوريين للمريض ، ومن أهم فوائد هذا النوع من العلاج:
- العلاج بتقويم العمود الفقري بفضل الطاقة الحرارية للجهاز.
- كما أنه يساعد في علاج بعض الأمراض الأخرى مثل آلام الرقبة والظهر والتشنجات العضلية.
- كما أنه يساعد على تحسين الحالة المزاجية وتحسين الحالة العامة للمريض.
حجر التدليك للوجه
لحجر تدليك الوجه فوائد عديدة منها ما يلي:
- تحفيز الدورة الدموية بالوجه.
- تحفيز إنتاج الكولاجين.
- تقليل الانتفاخ.
- شد الجلد وتجديد شبابه.
- تخفيف آلام المفصل الصدغي الفكي.
شاهد أيضًا: مزايا وعيوب تدليك القدم أثناء الحمل.
فوائد مساج الاحجار الحاره
أصبح التدليك بالأحجار الساخنة علاجًا تكميليًا شائعًا للعديد من الحالات ، لذلك سنذكر فوائد التدليك بالحجر الساخن على النحو التالي:
- يساعد في تخفيف توتر العضلات وآلامها: لطالما استخدمت الحرارة لتخفيف توتر العضلات وآلامها عن طريق زيادة تدفق الدم إلى المنطقة المصابة ، وتقليل التشنجات العضلية ، وزيادة المرونة ونطاق الحركة.
- يقلل من التوتر والقلق: أظهرت الدراسات أن العلاج بالتدليك فعال في تخفيف التوتر ، مما يحسن استجابات القلب والأوعية الدموية.
- يساعد على تخفيف أعراض مرض المناعة الذاتية: يمكن أن يخفف حجر التدليك الساخن الحالات المؤلمة مثل الألم العضلي الليفي المزمن.
- يساعد في تقليل أعراض السرطان: يحسن التدليك بالحجر الساخن من أعراض السرطان.
- تقليل آلام المفاصل: أظهرت الدراسات أن الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي يستفيدون بشكل كبير من تسكين الآلام.
- يعزز المناعة: أظهر التدليك بالحجر الحراري أثراً إيجابياً في زيادة قوة جهاز المناعة عن طريق خفض هرمون الفازوبريسين الذي يسبب احتباس السوائل ويؤثر على ضغط الدم.
- يعزز النوم: يستخدم التدليك بالحجر الساخن كبديل للحبوب المنومة للبالغين المصابين بالأرق.
مساج الاحجار وقت الدورة
يساعد تدليك الحجر في وقت الدورة على تقليل أعراض الدورة الشهرية مثل آلام الظهر وتقليل التقلصات ، ويعتبر علاجًا مريحًا يخفف الألم بشكل عام ويخفف من التوتر ، وعلى الرغم من النضال ضد آلام الدورة الشهرية ، إلا أنه يزيد من تدفق الدم ويمكن أن يؤدي إلى نزيف أكثر غزارة من المعتاد ، لذلك لا ينصح بعمل المساج وقت الجلسة ، لكن يفضل القيام بالتدليك قبل أيام قليلة من الجلسة.
من جربت مساج الاحجار الحاره
كل من جرب التدليك بالحجر الساخن وجد نتائج مذهلة في الشعور بالهدوء الداخلي وتحسين الحالة النفسية والاسترخاء ، بالإضافة إلى تأثيره الإيجابي على صحة القلب والجهاز العضلي للجسم من خلال المزيد من الجهاز العصبي والجهاز العصبي. الجهاز الهضمي والمحافظة على صحة الجلد ، لذلك يوصى بشدة بمحاولة التدليك بالحجر الساخن.
محاذير مساج الاحجار الحارة
يعتبر التدليك بالحجر الساخن آمنًا بشكل عام ، ولكن هناك حالات معينة يجب استشارة الطبيب فيها قبل القيام بالتدليك ، وهي:
- خذ مسيلات الدم.
- حروق في الجلد.
- جرح مفتوح.
- وجود جلطات سابقة.
- الجراحة السابقة.
- هشاشة العظام.
- وسادات منخفضة.
- السكري.
شاهد أيضًا: ما هو اصعب حجر؟
أين تباع احجار المساج الحاره
هناك العديد من المتاجر التي تبيع الأحجار الكريمة والأحجار الساخنة ، وهناك أيضًا متاجر تبيع هذه الأحجار بالجملة بالإضافة إلى مجموعة العناية بالجسم ، بالإضافة إلى وجود عدد من المواقع عبر الإنترنت يمكنك من خلالها التسوق عبر الإنترنت للشراء الساخن الحجارة منهم. لذلك تحدثنا في نهاية هذا المقال عن فوائد التدليك بالحجر الساخن ، بالإضافة إلى طريقة التدليك بالحجر الساخن ، وكان لابد من ذكر التحذيرات من التدليك بالحجر الساخن.