نظام فيافي للنفاس العملية القيصرية

نظام فيافي للنفاس العملية القيصريةوأهم نصيحة في فترة النفاس بعد الولادة هي من المواضيع التي تهم كل امرأة حامل على وشك الولادة الطلاق وآلام المخاض ، وفي موقعنا نتعرف على نظام Fiafi للولادة بعد الولادة والولادة القيصرية. أهم نصيحة للنساء بعد الولادة خلال هذه المرحلة.

مدة النفاس

فترة النفاس هي الفترة التالية للولادة سواء كانت طبيعية أو قيصرية ، حيث تتخلص المرأة من دم وأنسجة الرحم التي تكونت خلال فترة تكوين الجنين ونموه. عادة ما يكون الدم الخارج من الرحم غزيرًا في الأيام الأولى من فترة ما بعد الولادة ، وبعد ذلك يبدأ في الانخفاض حتى يتوقف تمامًا ، ويصاحب خروج الدم من الرحم شعور بالضيق والألم في أسفل البطن .

نظام فيافي للنفاس العملية القيصرية

يمكن القول أن نظام FIAVI للقسم C بعد الولادة هو نظام أو بروتوكول تتبعه النساء بعد الولادة بعد الولادة القيصرية ويساعد على تسريع التئام جرح الولادة. يركز نظام FIAVI بشكل أساسي على فترتين ، الأولى الدورة هي الأيام الثلاثة الأولى من الدورة الشهرية بعد الولادة ، والدورة الثانية هي آخر أيام الدورة الشهرية التي تبدأ من اليوم الرابع حتى توقف الدم ، وفيما يلي أهم سمات هذا النظام بعد الولادة القيصرية قسم:

• كل يوم ، قبل الإفطار ، يتم تحضير مشروب مكون من مغلي الحلبة ، يضاف إليه ملعقة من مسحوق الحبة السوداء وملعقة قرنفل ، ويحلى المشروب بالعسل.
• تناول كوبًا كبيرًا من الحليب يوميًا ، مع الحرص على تناول التمر والتمر خلال فترة ما بعد الولادة ، لما له من دور كبير في إمداد ما بعد الولادة بالمعادن والفيتامينات التي يحتاجها خلال فترة الرضاعة وللتئام الجرح سريعًا.
• اشرب الأعشاب بين وجبتي الإفطار والغداء ، والتي تتكون من كمية من المريمية واليانسون وأعواد الشيح والكمون ، مع ملعقة من القهوة فوق كل كمية ، ثم اخلطها واصنع مشروبًا منها ساخنًا كل يوم قبل الغداء.
• تحضير مشروب يؤخذ بعد الغداء ، ويتكون المشروب من ملعقة صغيرة من المر وملعقة أنزروت وكمية المحلب ، ويخزن المشروب في الثلاجة ويستهلك بارداً بعد الغداء.
• تناول مزيج من الكمون والقرفة والجرجير بعد الغداء بثلاث ساعات.

أهم نصائح يتضمنها نظام فيافي للنفاس

فيما يلي أهم النصائح التي يجب على النساء بعد الولادة اتباعها خلال فترة ما بعد الولادة لتسريع الشفاء:

• الحرص على النظافة الشخصية للمرأة بعد الولادة من خلال غسل وتعقيم الجرح في أسرع وقت ممكن بسبب تراكم البكتيريا والفطريات التي تؤخر الشفاء في موقع العملية.
• احرصي على تناول الأطعمة الصحية المصنوعة من الخضار والفواكه ، مع تجنب الأطعمة التي تحتوي على مواد لزجة مثل الملوخية والبامية التي يمكن أن تسبب الإسهال لدى النساء بعد الولادة.
• التقليل من استهلاك السكريات والحلويات خلال هذه الفترة. لأن المواد السكرية تساهم في تقليل مناعة الجسم وبالتالي تعرضه أكثر للهجمات الفيروسية والبكتيرية.
• تجنب حمل الأشياء الثقيلة التي قد تهتك الجرح وتؤخر شفاء الخلايا والأنسجة.
• تجنب تناول المشروبات الغازية التي تسبب تكون الغازات وفقدان المعادن والفيتامينات التي تحتاجها المرأة بعد الولادة.
• الحرص على تناول البرتقال والسلطة الخضراء على العشاء ، وزيادة استخدام الفلفل الأسود والكمون في الأطعمة.

شاهد أيضًا: تجربتي مع عصابات البطن بعد الولادة القيصرية

مراحل فترة النفاس

بعد الولادة القيصرية ، تمر المرأة بعد الولادة بعدة مراحل خلال فترة النفاس. يمكن تحديد هذه الخطوات على النحو التالي:

الأربع وعشرون ساعة الأولى بعد الولادة

بعد أربع وعشرين ساعة من الولادة ، تبدأ المرحلة الأولى بعد الولادة ، وتكون خصائصها كما يلي:

• الشعور بالحرارة وتعرق المرأة بكثرة أمر طبيعي خلال هذا الوقت عندما يحاول الجسم العودة إلى حالته السابقة للحمل.
• تشعر المرأة بالحاجة إلى التبول بشكل متكرر بسبب الحلول العديدة التي حصلت عليها أثناء العملية.
• يستغرق بطن الأم بعض الوقت للعودة إلى طبيعته ، لذلك لا داعي للانزعاج من رؤية البطن بعد الولادة عندما تكون كبيرة أو منتفخة.
• الإمساك بعد الولادة من الأمور التي يجب تجنبها حتى لا يؤدي الضغط على الأمعاء الغليظة إلى فتح الجرح ، ومن ثم من المهم الحرص على شرب الكثير من السوائل والألياف بعد الولادة.
• الحليب الذي يخرج من ثدي الأم بعد الولادة مباشرة أصفر اللون وهو مهم جدا للطفل ويحتوي على أنواع من المضادات الحيوية والمنشطات المناعية.

الأسبوع الأول في النفاس

يمكن تحديد خصائص الأسبوع الأول بعد الولادة في النقاط التالية:

• زيادة نزيف الرحم ، وهو أمر طبيعي ، حيث يزيل الرحم نفسه من الأنسجة وخلايا المشيمة بعد الولادة.
• تمر بحالة من التقلبات المزاجية لدى النساء ، أحيانًا بسبب تغير هرمونات الجسم.
• الإحساس بألم في الصدر نتيجة نشاط الغدد الثديية وزيادة إفراز الحليب في ثدي المرأة.

شاهد أيضًا: تجربتي مع البردقوش للتوائم

الأسبوع الثاني في فترة النفاس

خلال الأسبوع الثاني من نزيف ما بعد الولادة ، عادة ما تستمر المرأة بالنزيف ولكن الكمية تنخفض بشكل ملحوظ ويمكن أن يستمر النزيف لمدة تزيد عن شهرين حسب طبيعة جسد المرأة تشعر المرأة بالألم يختفي من الجرح ويمكنها التنقل بحرية أكبر وأداء مهام معينة.

ممنوعات خلال فترة النفاس يجب الابتعاد عنها

هناك عدة أمور ممنوعة على المرأة بعد الولادة ، ومن المهم الابتعاد عنها حتى لا تتعرض المرأة لمضاعفات أو تأخر في الشفاء ، ومن هذه المحظورات ما يلي:

• لا تربط البطن أو تضعي حزامًا حول الخصر في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة ، فقد يؤدي ذلك إلى تأخير عودة الرحم إلى حجمه وشكله الطبيعي.
• – عدم تأخير إرضاع الطفل بعد الولادة ، حيث أن إفراز اللبن مباشرة بعد الولادة يساعد على زيادة تقلصات الرحم وسرعة خروج الدم وخلايا المشيمة المرتبطة به.
• تجنب تناول المسكنات وأنواع الأدوية المختلفة إلا بعد استشارة الطبيب حتى لا تؤثر على صحة الأم والطفل الذي يرضع.
• تجنب المنبهات والمشروبات المحتوية على الكافيين التي تزيد من يقظة الأم وتمنعها من الحصول على قسط كافٍ من النوم.

مغطس النفاس

يمكن تحديد مكبس النفاس على النحو التالي:

• يعني الاستحمام النفاسي فائدة غسل الجرح الناتج عن الولادة القيصرية بالجلوس في ماء فاتر وغسل الجرح بشكل دوري.
• يساعد حمام النفاس على التخلص من بقايا الدم والنزيف على المرأة ويساعد أيضًا على إزالة الرواسب والأوساخ من الجرح ، وبالتالي يمنع إطلاق الروائح الكريهة.
• قد يكون تنظيف الجرح بالمطهرات الطبيعية أفضل من الاستحمام ، مما قد يؤثر سلبًا على عنق الرحم أثناء الولادة ويسبب انتقال الجراثيم إليه.

أنظر أيضا: معنى الرموز الورقية السونار

أعراض حمى النفاس

قد تتعرض النساء بعد الولادة لخطر الإصابة بحمى النفاس ، والتي يمكن تحديد أعراضها على النحو التالي:

• ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
• الشعور بالضعف والضعف العام.
• ألم شديد في أسفل الظهر.
• يشعر بقشعريرة ورجفان في الجسم.
• ألم شديد في أسفل البطن على مستوى الرحم ، وقد ترى المرأة انتفاخًا في المنطقة.
• ظهور بعض الطفح الجلدي عند النساء بعد الولادة نتيجة ارتفاع درجة حرارة الجسم.

مشروبات النفاس لتنظيف الرحم

هناك العديد من المشروبات الطبيعية التي تساعد على تطهير الرحم والتخلص من الدم بسرعة ، ومن هذه المشروبات ما يلي:

• اليانسون الذي يساعد على زيادة تقلصات عضلات الرحم ، ثم يسرع في إخراج الدم ، كما يساعد على تهدئة أعصاب المرأة.
• دهن الجسم بزيت الزيتون وزيت السمسم ، مما يساعد على إعادة الرحم إلى وضعه الطبيعي ، وكذلك شد الجسم وتقوية العضلات عند المرأة.
• الحلبة المحلاة بالعسل الأسود هي المشروب الأول الذي يساعد على طرد الدم وبالتالي يقلل بشكل كبير من فترة ما بعد الولادة.
• حب الرشاد الذي يساعد على زيادة إنتاج الحليب من ثدي الأم ، كما يساعد على تقوية العظام وعلاج آلام الحوض والوقاية من الالتهابات التي يمكن أن تصيب المناطق الحساسة بعد الولادة.

لقد حددنا نظام فيافي للنفاس العملية القيصريةوأهم النصائح التي يجب على المرأة بعد الولادة اتباعها في هذا النظام ، حيث اطلعنا على مراحل فترة ما بعد الولادة وخصائص كل مرحلة وكذلك أعراض حمى ما بعد الولادة ، كما قدمنا ​​أفضل المشروبات التي تساعد على تسريع زيادة النزيف من الرحم ومن ثم تقليل مدة النفاس.