هل القولون العصبي يسبب الخوف من الموت؟ يعتبر هذا السؤال من أهم الأسئلة التي تدور في أذهان المصابين بمتلازمة القولون العصبي الذين يعانون من الخوف من نوبات الموت الناجمة عن متلازمة القولون العصبي. في هذه المقالة ، يعرض موقعنا كل ما يتعلق بمتلازمة القولون العصبي. وأعراضه الجسدية والنفسية لمساعدة من يعاني منها على معرفة المشاكل النفسية التي قد تنتج عنها وعلاجها وكذلك المشكلات النفسية الناتجة عن سبب آخر والتوجه إلى الطبيب النفسي لحلها.
متلازمة القولون العصبي
تعد متلازمة القولون العصبي واحدة من المتلازمات المرضية الشائعة ، حيث يعاني واحد من كل 100 شخص من متلازمة القولون العصبي. يعاني مرضى القولون العصبي من اضطرابات شديدة واختلال وظيفي في القولون – وهي المنطقة الواقعة بين الأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة. الأمعاء – ناتج عن العصبية أو استهلاك أنواع معينة من الطعام أو الشراب. سميت هذه المتلازمة بمتلازمة القولون العصبي لأنها تهيج شديد يحدث في منطقة القولون نتيجة لاضطراب عصبي لدى المريض أو نمط حياة غير لائق ، وغالباً ما تتجاوز أعراض المتلازمة الجسم لتظهر نفسياً مثل معظم المرضى المصابين. تعاني متلازمة القولون العصبي من الاكتئاب والقلق والتوتر المستمر نتيجة الألم المستمر الذي يشعرون به بسبب الألم الجسدي في منطقة القولون.
أنظر أيضا: متلازمة القولون العصبي
أعراض متلازمة القولون العصبي
يمكن ملاحظة العديد من الأعراض النفسية والجسدية لدى مرضى القولون العصبي ، ومن هذه الأعراض:
- الشعور بالانتفاخ في المعدة وهذا الانتفاخ يترافق مع خروج غازات كريهة الرائحة.
- الإحساس بألم شديد وتشنجات في منطقة أسفل البطن عند الرغبة في التبرز.
- أصوات غريبة قادمة من البطن.
- الإسهال أو الإمساك واضطراب التغوط بشكل عام.
- عدم القدرة على إفراغ معدة البراز تمامًا.
- الإفرازات المخاطية المصاحبة للبراز.
- الشعور بألم في الصدر وحول القلب بسبب الغازات التي تسبب ضغط المعدة على الحجاب الحاجز.
- الشعور المستمر بالتوتر والعصبية.
- الاكتئاب وتقلب المزاج.
- اضطراب الوسواس القهري ونوبات القلق والخوف بشكل عام.
شاهد أيضًا: هل يسبب القولون العصبي الخوف والقلق؟
هل القولون العصبي يسبب الخوف من الموت
الجواب نعم ، حيث أن متلازمة القولون العصبي يمكن أن تسبب الخوف من الموت في كثير من الحالات بسبب تطور الأعراض النفسية المصاحبة التي تتراوح من التوتر الطبيعي والقلق إلى الوسواس القهري المرتبطة بتحلل الجسم وقرب الوقت. لذلك يجب على مرضى القولون العصبي الحرص على اتباع نظام غذائي صحي وعدم إهمال تناول الأدوية التي تساعد في التخلص من الأعراض النفسية والجسدية المصاحبة للمرض ، حيث إن إهمال علاج القولون العصبي يمكن أن يؤدي إلى مشاكل نفسية صعبة تبدأ بالتوتر وتنتهي بنوبات الهلع والخوف من الموت واضطراب الوسواس القهري.
أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي
بشكل عام ، لا يوجد سبب محدد لمتلازمة القولون العصبي ، ولكن يمكن أن يكون سببها مزيج من الأسباب التي سنناقشها في السطور التالية:
- نظام غذائي غير صحي يعتمد على الوجبات السريعة.
- تجنب ممارسة الرياضة.
- سوء الحالة العقلية والمعاناة من ظروف سيئة طوال الوقت.
- عدم تناول ما يكفي من الأطعمة التي تحتوي على الألياف.
- تناول الأطعمة التي تضر بالقولون ، مثل الأطعمة الحارة أو الحارة.
- اكل المحاصيل الزراعية التي تم رشها بالمبيدات الكيماوية.
- إصابة القولون بأنواع معينة من الفطريات والبكتيريا مثل السالمونيلا.
شاهد أيضًا: الفرق بين القولون العصبي ومتلازمة القولون العصبي
الأطعمة التي تسبب ألم القولون العصبي
هناك العديد من أنواع الأطعمة التي يجب على مرضى القولون العصبي تجنب تناولها تمامًا ، لأنها تؤدي إلى تهيج القولون والغازات وصعوبة التغوط.
- الحليب ومشتقاته مثل الجبن والزبادي.
- شوكولاتة.
- الأطعمة الدهنية مثل الأطعمة السريعة واللحوم الدهنية.
- أنواع معينة من الأطعمة التي تسبب الغازات ، مثل البروكلي ، والملفوف ، والبصل ، والكراث ، والثوم ، والفاصوليا.
- وجبات مسبك.
- الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من البهارات.
- البقوليات بشكل عام.
- طعام حار.
أنظر أيضا: ما هو الغذاء الجيد لمرضى القولون
مضاعفات القولون العصبي
يمكن أن تحدث العديد من المضاعفات نتيجة إهمال علاج القولون العصبي ، ومن هذه المضاعفات:
- بطانة الرحم للنساء.
- سلس البول.
- البرود بسبب آلام أسفل البطن المستمرة.
- اضطراب الوسواس القهري والتوتر مدى الحياة.
- ألم مستمر في المعدة مع خروج أصوات محرجة منه باستمرار.
- الحموضة المعوية وتقرحات القولون.
علاج القولون العصبي
بشكل عام ، لا يمكن علاج متلازمة القولون العصبي بشكل كامل لأنها مرض مزمن ، ولكن يمكن علاج الأعراض المصاحبة لها قدر الإمكان حتى لا تؤثر على حياة المريض ولا تتعارض مع أداء الأنشطة اليومية العادية أو تسبب يعاني من آلام نفسية أو جسدية ، وهناك نوعان من العلاج لمتلازمة القولون العصبي ، وهما العلاج بالعقاقير والعلاج بالأعشاب ، ونذكر كل منهما في السطور التالية:
شاهد أيضًا: علاج متلازمة القولون العصبي في 10 دقائق
علاج القولون العصبي بالأدوية
تستخدم العديد من الأدوية لعلاج الأعراض التي تسببها متلازمة القولون العصبي.
- يجب استخدام المسهلات ، مثل Minalax ، تحت إشراف طبي لأنها يمكن أن تسبب الجفاف.
- الأدوية المضادة للتشنج التي تعالج المغص الناتج عن تهيج القولون ، مثل الهيستامين.
- مضادات الاكتئاب ومنشطات إنتاج السيروتونين بأنواعها.
- أدوية لعلاج متلازمة القولون العصبي مثل كولوفيرين وباس كولون.
أنظر أيضا: Duspatalin Retard لمتلازمة القولون العصبي
علاج القولون العصبي بالأعشاب
يمكن استخدام العديد من الأعشاب لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي الناتجة عن متلازمة القولون العصبي لأنها تساعد في تحسين عملية الهضم لاحتوائها على العديد من مضادات الأكسدة.
- البابونج.
- نعناع.
- كُركُم.
- الينسون.
- زنجبيل.
شاهد أيضًا: يعالج القولون العصبي بشكل طبيعي تمامًا بدون أي أدوية
10 نصائح للتعامل مع القولون العصبي
هناك 10 نصائح أساسية يجب على مرضى القولون العصبي اتباعها من أجل السيطرة على أعراضه.
- بقدر الإمكان عن القلق والتوتر والعصبية وأي شيء يمكن أن يشكل ضغطًا نفسيًا بشكل عام.
- تجنب تناول الأطعمة السريعة والأطعمة التي تسبب عسر الهضم مثل الإمساك أو الإسهال.
- احرص على ممارسة الرياضة يوميًا لتحسين عملية الهضم.
- تناول الفاكهة والخضروات ذات الأوراق أو التي تحتوي على الألياف بشكل عام.
- احرص على مضغ الطعام جيدًا للمساعدة على الهضم وتجنب الإمساك والغازات.
- اشرب الكثير من الماء طوال اليوم لتحسين عملية الهضم.
- لا تأكل كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة واستبدلها بوجبات خفيفة كل بضع ساعات.
- احرص على تناول عسل النحل في وجباتك اليومية لأنه يساعد في القضاء على أعراض متلازمة القولون العصبي.
- تجنب المنشطات مثل الشاي والقهوة لأنها تسبب تهيج القولون.
- تناول الملينات العشبية الطبيعية ولا تفرط في استخدام الأدوية الكيميائية لأنها قد تسبب تهيج القولون.
شاهد أيضا: أعراض التهاب القولون التقرحي وكيفية التعامل معها في هذا المقال قدمنا إجابة لسؤال هل القولون العصبي يسبب الخوف من الموت؟ لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من الخوف الشديد من نوبات الموت المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي ، لمعرفة سببها وعلاجها.