أعراض الدهون الزائدة والكوليسترول في الدم

أعراض الدهون الزائدة والكوليسترول في الدم الأمر مختلف ومتعدد ، وظهور أكثر من عرض على الشخص هو مؤشر على خطورة حالته ويتطلب زيارة الطبيب في أسرع وقت ممكن ، لأن البحث عن طرق العلاج من بداية المشكلة يساعد في الحد من الوصول إلى مرحلة الخطر ويضمن سلامة الأشخاص ، لذلك من خلال موقعنا سنعطي هذا الأمر الأهم.

المقصود بالدهون الزائدة

تعرف الدهون الزائدة باسم الدهون الثلاثية ، وهي نوع معين من الدهون التي تتراكم في دم الإنسان. كما أنه يلعب دورًا مهمًا في عملية التمثيل الغذائي التي تحدث داخل الجسم. إذا احتاج جسم الإنسان إلى الطاقة ، فهناك إنزيم يضخ الدهون الثلاثية من خلايا الجسم إلى الدم.

أعراض الدهون الزائدة والكوليسترول في الدم

هناك مجموعة من الأعراض والعلامات التي تظهر على الشخص والتي تدل على زيادة مستويات الدهون والكوليسترول في الدم ، ومن الأفضل أن يكون الشخص على دراية بهذه الأعراض ، ومنها:

الإصابة يتحسس من الأطعمة

Lorsque le taux de cholestérol dans le sang augmente, certaines personnes peuvent souffrir de sensibilité à certains types d’aliments, en particulier la viande ou les aliments contenant un pourcentage élevé de matières grasses, car un taux élevé de cholestérol indique un risque pour la santé بشرية.

الإصابة بالوهن والتعب المزمن

تؤدي زيادة نسبة الدهون في الجسم وارتفاع مستوى الكوليسترول بشكل طبيعي إلى شعور الشخص بالتعب باستمرار والحاجة إلى النوم لفترات طويلة من الزمن بسبب اتباع نظام غذائي غير صحي وعدم الالتزام بنظام غذائي جيد ، وذلك بسبب الزيادة الكبيرة. في الدهون يؤثر على الدورة الدموية ويزيد من مستوى الأكسجين في خلايا الجسم مما يسبب مشاكل جسدية وعقلية للمريض.

الإصابة بالإمساك

من أكثر أعراض عدم استقرار الكوليسترول في الدم شيوعًا الإمساك ، حيث يؤدي ذلك إلى زيادة نسبة الدهون في الشرايين ثم ضعف الهضم ، بحيث لا تعمل الأمعاء بشكل صحيح وتتسبب في حدوث نوبات من الإمساك. يؤدي إلى إزعاج المريض وربما ظهور البواسير.

الإصابة بالصداع والدوار

يعد الصداع والدوخة من أبرز أعراض زيادة نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم ، حيث تؤدي الدهون الزائدة إلى زيادة محتوى الأكسجين في الخلايا وتعطل الدورة الدموية ، مما يتسبب في معاناة الشخص من صداع شديد ودوخة خاصة عند الوقوف فجأة .

صدور روائح كريهة من الفم

يطلق عليه رائحة الفم الكريهة لأنه عندما يعاني الشخص من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم فإنه سيواجه العديد من الصعوبات في هضم الطعام ، فيبدأ الكبد في إفراز مادة تسبب جفاف الفم ورائحة كريهة ، وتجدر الإشارة إلى أن التنظيف بالفرشاة والتنظيف قد لا تعمل أسنانك على إزالة هذه الرائحة.

الإصابة بمشكلات في الجلد

يتسبب عدم انتظام الكوليسترول في الدم في إصابة الإنسان ببعض الأمراض الجلدية مثل الأرتكاريا ، وتظهر هذه الأمراض على الجلد بشكل ملحوظ ، حيث يتحول الجلد إلى اللون الأحمر ويكون عرضة للالتهابات والحكة الشديدة ، ولا يستطيع المريض السيطرة على هذه المشكلة.

الإصابة بآلام في الصدر

هذه العَرَض شائع جدًا عند ارتفاع نسبة الدهون والكوليسترول في الدم ، ويجب استشارة الطبيب فورًا لأن آلام الصدر متعبة ومزعجة للجميع ، كما أن الزيادة الحادة في النسبة في الشرايين تمنع ضخ الدم بشكل صحيح ، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم لدى المريض.

الإصابة بتورم في الأطراف

من أولى الأعراض التي قد تظهر على المريض والتي تدل على ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم الشعور بخدر في الأطراف مع انتفاخها ، حيث أن هذا الأمر يؤثر بشكل مباشر على الدورة الدموية ، وقد يبدأ الانتفاخ بشكل بسيط ولكنه يزيد. بشكل ملحوظ بسبب زيادة نسبة الدهون.

انظر أيضًا: ما هي الدهون الأقل ضررًا على القلب؟

أعراض ارتفاع الدهون الثلاثية الحادة

إذا تجاوز مستوى الدهون في الدم 5000 مجم / ديسيلتر ، فهذا يدل على وجود خطر على المريض ، لأن هذه الدهون يمكن أن تؤثر على جميع أعضاء الجسم ، ومن بين الأعراض الخطيرة التي يمكن أن تظهر عند الأشخاص ما يلي:

• الإصابة بأمراض عصبية معينة مثل التعرض للخرف أو الاكتئاب أو فقدان الذاكرة.
• عتامة قرنية العين.
• تحول لون راحتي اليدين إلى اللون الأصفر.
• الإصابة بأورام حصوية معينة تظهر بشكل بارز على الفخذين أو الأرداف أو الجذع وتسمى العقيدات الصغيرة.
• الإصابة بالأكياس الدهنية التي تظهر تحت الجلد.
• يعاني المريض من التهاب حاد في البنكرياس يسبب سرعة ضربات القلب ، وكذلك القيء والحمى وفقدان الشهية.
• ظهور رواسب صفراء تظهر بوضوح على جفون العين.

شاهد أيضًا: كيف أعرف نسبة الدهون في جسدي وما أنواعها وتأثيراتها على صحة جسم الإنسان

أعراض ارتفاع الدهون الثلاثية العامة

لا يظهر مؤشر زيادة الدهون الثلاثية في الدم إلا إذا وصل إلى مستوى معين بين 1000 و 2000 مجم / ديسيلتر ، وبعد ذلك تبدأ المستويات الزائدة في الظهور مع مجموعة من الأعراض العامة ، وهي كالتالي:

• التهاب البنكرياس الحاد مع تطور نوبات هذا الالتهاب.
• عدم انتظام ضربات القلب.
• كان المريض يعاني من الذبحة الصدرية.
• الغثيان وآلام البطن الشديدة.
• أن تنفث.
• إذا كان الشخص مريضًا بالقلب ، فإن المرض سيتطور بشكل كبير.

الأسباب التي تؤدي إلى رفع معدل الكوليسترول في الدم

هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم ، ومن هذه الأسباب ما يلي:

• – عدم الاستمرار في ممارسة التمارين المختلفة ، حيث يؤدي ذلك إلى تراكم الدهون في الدم وزيادة نسبة الكوليسترول في الدم.
• الخمول وعدم الرغبة في القيام بالأنشطة اليومية ، مما يؤدي إلى تراكم كبير للدهون في الدم.
• قد تلعب العوامل الوراثية دورًا في هذا ، حيث يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع أو انخفاض مستويات الكوليسترول في الدم.
• استمري في تناول بعض الأدوية التي تؤثر على مستويات الكوليسترول في الدم ، مثل الكورتيزون ومدرات البول وحبوب منع الحمل.
• هناك مجموعة من الأمراض التي تسبب ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم ، بما في ذلك الفشل الكلوي أو قصور الغدة الدرقية أو مرض السكري.

علاج مشكلة زيادة الدهون والكوليسترول في الدم

بعد أن يتأكد المريض من أعراض زيادة الدهون والكوليسترول في الدم ، يبدأ في البحث عن طرق العلاج ، وهي كالتالي:

• – ممارسة النشاط البدني بانتظام: وخاصة المشي لأنه يحرق الدهون الزائدة في الدم بعد أن تحولت إلى طاقة ، وينصح بممارسة هذه الرياضة لمدة نصف ساعة في اليوم.
• تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على البصل أو الثوم: لأنها تساعد في التخلص من الدهون المتراكمة في الدم وتقليل فرط كولسترول الدم ، بالإضافة إلى استخدام الجينسنغ والخردل وإدخالهما في أطعمة معينة لأن لهما أيضًا دورًا فعالاً.
• قلل من تناول اللحوم الحمراء والدجاج بنسب عالية: لأنها تحتوي على مستويات عالية من الدهون ، وكذلك البيض ، لذلك ينصح بتناول 4 بيضات فقط في الأسبوع.
• الحرص على استخدام الزيوت غير المشبعة: مثل زيت الزيتون عند تحضير الطعام بدلًا من استخدام زيوت مشبعة أخرى.
• التخلص من مشكلة السمنة والحفاظ على الوزن المثالي للجسم: عن طريق الإكثار من تناول الفاكهة والخضروات بكثرة.

شاهد أيضًا: تجربتي في إزالة الكوليسترول والطرق الطبيعية لمعالجته بالأعشاب

علاج الدهون الثلاثية بالأعشاب

هناك العديد من الطرق المستخدمة للتحكم في مستوى الكوليسترول في الدم وتقليل نسبة الدهون في الجسم ، ومن بين طرق العلاج التي أثبتت فعاليتها الكبيرة استخدام الأعشاب نظرًا لتوافرها وكذلك بسبب أسعارها المناسبة بالإضافة إلى عدم وجود آثار جانبية ، ومن الأعشاب التي يمكن استخدامها ما يلي:

• بذور الكتان: تشتهر بذور الكتان بفوائدها العديدة وقدرتها على تنظيم العبور المعوي وتسهيل عملية الهضم لاحتوائها على كمية كبيرة من الألياف التي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
• النعناع: كما أنه يحسن وظائف المعدة لما له من فوائد عديدة في تحسين مستوى الهضم عن طريق إفراز إنزيمات الجهاز الهضمي.
• القرفة: تظهر أعراض زيادة الدهون والكوليسترول في الدم بأشكال عديدة ، ويمكن للشخص علاج هذه المشكلة عن طريق تناول القرفة كل صباح على معدة فارغة بعد تحليتها بالعسل الطبيعي.
• الحلبة: يساعد ذلك في امتصاص أي دهون زائدة تتراكم داخل الأمعاء ، ويساعد على تقليل مستويات الكوليسترول المرتفعة في الدم.
• عشبة الزعرور: أثبتت هذه العشبة فعاليتها في علاج جميع أمراض القلب وتحسين عملية الدورة الدموية الطبيعية للقلب ، وكذلك في قدرتها على خفض مستويات الكوليسترول الضارة في الجسم.
• الكزبرة: تشتهر الكزبرة بفوائدها العظيمة للقلب والجسم بشكل عام ، والشيء الرائع في هذه العشبة أنه يمكن إضافتها إلى العديد من أنواع السلطات الخضراء.

انظر أيضًا: لحساب احتياجات الجسم من البروتين والكربوهيدرات …