تجربتي مع الانزلاق الغضروفي وأفضل علاج له، كثير من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة الانزلاق الغضروفي معه ومعه التعامل معه ومعه ، بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا المرض واستعادة الطب البديل ، بالإضافة إلى ذلك ل طرق علاج الانزلاق الغضروفي.
ما هو الانزلاق الغضروفي؟
في البداية يجب أن نوضح أن هناك أقراص هلامية مرنة تتوسط المنطقة الموجودة بين كل فقرتين من الجسم وذلك لتجنب الالتهاب الناتج عن احتكاك الفقرات ببعضها عند الحركة وكذلك لمنع تآكلها. لذلك ، يُعرَّف القرص الغضروفي بأنه حركة الأقراص الهلامية التي تفصل بين الفقرات وانزلاقها من مكانها ، مما يتسبب في الشعور بألم في العظام وعدم القدرة على الحركة بشكل طبيعي.
انظر أيضًا: كم عدد الغضاريف الموجودة في جسم الإنسان
أنواع الانزلاق الغضروفي
للقرص المنفتق ثلاثة أنواع:
- القطني: وهو عبارة عن انزلاق غضروفي يحدث في الفقرات القطنية من الظهر.
- الصدري: هو انزلاق غضروفي يحدث في الفقرات الصدرية.
- العنقي: وهو عبارة عن انزلاق غضروفي يؤثر على فقرات عنق الرحم عند الإنسان.
تجربتي مع الانزلاق الغضروفي
في هذا الجزء من المقال ، سنشرح تجربة الشخص المصاب بالقرص المنفتق ، وهي:
- في أوائل الأربعينيات من عمري ، كنت أعاني من انزلاق غضروفي ، ولم أكن أعرف بعد السبب الدقيق للإصابة ، لكن كل ما كنت أعرفه هو أنني استيقظت يومًا ما من آلام الظهر الشديدة.
- ولأنني لست من الذين يهملون الصحة ، فقد هرعت إلى الطبيب الذي وصف لي الأدوية وحدد المواعيد مع طبيب متخصص في العلاج الطبيعي.
- بعد أسبوع من بدء العلاج بدأت أتخلص من الألم وأستأنف حياتي الطبيعية ، والحقيقة أني أشكر الله جزيل الشكر على عدم إهمال المشكلة لاني لو أهملتها كان يجب أن أجري عملية جراحية مع الجميع خطورة هذا الأمر.
أعراض الإصابة بالانزلاق الغضروفي
أعراض الانزلاق الغضروفي هي:
- الإحساس بألم في العظام التي حدثت فيها مشكلة الانزلاق.
- عدم القدرة على الحركة بشكل طبيعي.
- الشعور بعدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي.
أسباب الإصابة بالانزلاق الغضروفي
أسباب الانزلاق الغضروفي هي:
- فقدان عام لمرونة الجسم بسبب التقدم في السن.
- زيادة الوزن الزائد.
- القيام بالأعمال الثقيلة أو رفع الأشياء الثقيلة باستمرار.
- الإصابات الناتجة عن ضربات في مناطق الفقرات الغضروفية.
- حركة مفاجئة وخاطئة أدت إلى هذا المرض.
طرق علاج الانزلاق الغضروفي
يمكن علاج القرص الغضروفي باستخدام الوسائل التالية:
- الجراحة: يمكن استخدام الجراحة لعلاج الانزلاق الغضروفي عن طريق تركيب أقراص جل اصطناعية أو إصلاح الأضرار التي لحقت بأقراص الهلام الطبيعية.
- العلاج الطبيعي: في بعض الأحيان ، عندما يكون المرض بسيطًا ، يتم علاجه بجلسات علاج طبيعي تعتمد على التدليك.
- العلاجات الصيدلانية: يمكن معالجة القرص الغضروفي عن طريق تناول مضادات الالتهاب والمسكنات وأدوية تقويم العظام بشكل عام ، إذا لم تتأخر الحالة.
- الرياضة: يمكن علاج مشاكل القرص الغضروفي عن طريق إجراء حركات رياضية علاجية محددة مسبقًا من خلال طبيب يعمل على علاج مشاكل العظام وإعادة أقراص الغضروف الهلامية إلى مكانها.
أنظر أيضا: ما هو العلاج الطبيعي؟
هل يمكن علاج الانزلاق الغضروفي بالأعشاب؟
لا يمكن علاج الانزلاق الغضروفي باستخدام الأعشاب مطلقًاعلى الرغم من أن الكثير من الناس يقولون إن القرص الغضروفي يمكن علاجه عن طريق شرب أنواع معينة من الشاي والأعشاب أو طرق أخرى ، إلا أن هذا محض هراء في هذا المجال ، وخاصة إصابات العظام التي تتطلب أخصائيًا لعلاجها حتى لا تزداد سوءًا. وأي محاولة لعلاج مشكلة الانزلاق الغضروفي للأعشاب لن تؤدي إلا إلى مشاكل في المعدة. انظر أيضًا: تجربتي مع الناسور العصعصي
كيف أقي نفسي من الإصابة بالانزلاق الغضروفي؟
يمكنك حماية نفسك من الانزلاق الغضروفي باتباع النصائح التالية:
- نم على مرتبة مريحة ووسادة.
- تجنب حمل أشياء ثقيلة.
- تمرن باستمرار للوقاية من مشاكل تصلب العضلات.
- المحافظة على الوزن والتخلص من السمنة إن وجدت.
شاهد أيضًا: أفضل أوضاع النوم لآلام الظهر والرقبة والكتف في هذه المقالة ، أوضحنا معلومات حول القرص الغضروفي تحت عنوان ” تجربتي مع الانزلاق الغضروفي وأفضل علاج له حتى يتمكن جميع المصابين بهذا المرض من العثور على جميع المعلومات المتعلقة بهذا المرض بالإضافة إلى معرفة العلاجات المختلفة له.