بريز ليمون بالنعناع كم سعرة حرارية

بريز ليمون بالنعناع كم سعرة حرارية، الذي يعتبر من أشهر المشروبات التي تنتجها ستاربكس ، خاصة أنه يتميز بطعمه المنعش والطازج بالإضافة إلى كونه مشروب ستاربكس الأكثر فائدة للجسم ، وحسب مكوناته يتضح مدى صحته. وله فوائد لا تصدق ، ويريد الكثيرون معرفة السعرات الحرارية في مشروب Lemon Mint Breeze ، لذلك من خلال موقعنا سنتعرف على سعراته الحرارية وكيفية تحضيرها.

مشروب بريز ليمون بالنعناع

Mint Lemon Breeze هو مشروب بارد مصنوع من النعناع والليمون. لقد أدرجته شركة ستاربكس في قائمتها على مدار السنوات القليلة الماضية ، ويمكن أن يحظى هذا المشروب بردود فعل جيدة وإعجاب الناس الكبير ، خاصةً أنه أحد المشروبات الباردة. المشروبات التي يمكن شربها في أي وقت ، وهي مناسبة للجميع ، والأهم من ذلك أنها مشروب صحي للغاية وليس له الكثير من الضرر ، بل على العكس من ذلك فهو له العديد من الفوائد ، لذلك فهو يعتبر الأكثر مشروب مفيد بين مشروبات ستاربكس. انظر أيضًا: كم عدد السعرات الحرارية في المشروبات الغازية

بريز ليمون بالنعناع كم سعرة حرارية

ستاربكس يحتوي على 45 سعرة حرارية، في حين أنه في حالة إضافة السكر إليه يمكن أن تتضاعف كمية السعرات الحرارية فيه ، وقلة السعرات الحرارية في هذا المشروب يجعلها مناسبة للأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية أو حمية بشكل خاص ، كما أنه يساعد على حرق الدهون. ينصح بشربه أثناء المشي مما يقلل من كمية الدهون في الجسم.

طريقة عمل مشروب بريز ليمون بالنعناع

عصير ليمون بريز بالنعناع من أشهر العصائر وأكثرها تفضيلاً ، خصوصاً أنه منعش ولذيذ في نفس الوقت ، أما طريقة تحضير هذا المشروب الرائع فاتبع الخطوات التالية:

• مكونات:
  • 2 ليمون أو أكثر من اختيارك ويجب تقشيرهما.
  • لترات من الماء البارد.
  • ملعقتان كبيرتان نعناع.
  • السكر حسب الرغبة.
  • قطع صغيرة من الثلج.
• خطوات التحضير:
  • يجب أولاً غسل الليمون وتقطيعه إلى قطع مربعة.
  • نضع كل من النعناع والليمون والسكر ونصف كمية الماء المستخدمة في الخلاط.
  • اخلطي المكونات جيدًا.
  • أخرجي الليمون من الخلاط وصفيه في طبق كبير.
  • أعد الليمون إلى الخلاط مع إضافة كل الماء المتبقي.
  • امزج المكونات مرة أخرى.
  • نضع المشروب في كوب ونضع فيه بعض مكعبات الثلج.
  • ثم تزيين المشروب بأوراق النعناع وشرائح الليمون.

شاهد أيضًا: أفضل مشروب ستاربكس كولد 2023 ، بالأسعار

فوائد بريز الليمون بالنعناع للجسم

عصير الليمون مع النعناع له فوائد عديدة وكل هذه الفوائد مفيدة للجسم. هذه المزايا هي على النحو التالي.

• يسرع حرق الدهون في الجسم.
• يتحكم في نسبة الكوليسترول في الجسم.
• يساعد على تنشيط الدورة الدموية لاحتوائه على فيتامين سي.
• ينشط عمل الكبد.
• يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة.
• يحمي ويحافظ على عضلة القلب.
• يقوي عمل جهاز المناعة.
• يساعد على التعافي من الانفلونزا ونزلات البرد.
• يحافظ على صحة الشرايين وأنسجة الجسم.

في ختام مقالنا تعرفنا على مشروب ستاربكس الشهير بالنعناع والليمون كما تعرفنا عليه بريز ليمون بالنعناع كم سعرة حرارية، علاوة على ذلك ، تعلمنا كيف يعمل وتعلمنا عن فوائده للجسم.