العناية بالبشرة حيث يوجد الآلاف من الكريمات المضادة للشيخوخة والمرطبات والمستحضرات والأمصال والمقشرات والمنظفات المتاحة ، وحيث يمكنك إنفاق المئات على العلامات التجارية الفاخرة ، يقول أطباء الأمراض الجلدية إن العديد من ماركات الصيدليات الرخيصة تعمل تمامًا مثل العلامات التجارية الفاخرة ، لأنها تحتوي على الكثير من المكونات .. نفسها السر؟ هذا ما نهدف إلى تحقيقه ، ابحث عن توهجك مع المنتجات المناسبة لنوع بشرتك.
نصائح للعناية بالشرة
- معظم قطع الصابون قاسية جدًا ولا يمكنك استخدامها على وجهك لأنها تحتوي على مكونات يمكن أن تهيج بشرتك وتجففها.
- منظفات الوجه السائلة أو منتجات الرغوة أقل قسوة ، وبعضها يرطب وجهك أثناء تنظيفه.
- نوصي باستخدام منظف الوجه السائل الذي يحتوي على سيراميد ودهون تساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة.
- إذا كنت تصر على قطعة صابون ، فتجنب الصابون الذي يحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم ، حيث يمكن أن يجفف الجلد.
- بدلًا من ذلك ، ابحث عن صابون مرطب يحتوي على مكونات مثل الجلسرين والزيوت النباتية.
- إذا كانت بشرتك دهنية أو معرضة لحب الشباب ، فاستخدم منظفًا يحتوي على حمض الساليسيليك الذي يزيل خلايا الجلد الميتة ، أو البنزويل بيروكسايد الذي يساعد على فتح المسام. ويمكنه أيضًا منع حدوث المزيد من الطفح الجلدي.
طريق العناية والاهتمام بالبشرة
هناك العديد من الطرق والوسائل التي يتم استخدامها في العناية بالبشرة على نطاق واسع ويومي ، لأن استخدام هذه المواد والطرق بشكل يومي يساعد في الحفاظ على البشرة منتعشة والعناية بها ، ويتم العناية بالبشرة من خلال استخدام الأتى
استخدام المرطبات للبشرة
- تتعرض بشرة وجهك باستمرار للهواء والملوثات التي تحرمها من الرطوبة.
- تم استخدام الفازلين القديم لعقود كمرطب غير مكلف. إنه يعمل عن طريق إحكام غلق الرطوبة ، لكنه دهني وثقيل.
- تعمل الكريمات المرطبة مع المطريات على ترطيب البشرة دون الشعور بالدهون.
- تساعد المرطبات على تثبيت البشرة وتنعيمها وتلطيفها.
- تعمل العديد من منتجات العناية بالبشرة على ترطيب البشرة وتوفير فوائد مضادة للشيخوخة.
- ابحث عن الكريمات التي تحتوي على الجلسرين وحمض الهيالورونيك ، والتي تعمل على تنفيس الجلد مؤقتًا وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: كيفية العناية ببشرتك قبل وضع المكياج
تقشير البشرة باستمرار
- يجب أن تمر مكونات المرطبات والأمصال عبر الطبقة الخارجية من الجلد لتعمل بشكل فعال.
- يساعد استخدام المقشر مرتين في الأسبوع على إزالة خلايا الجلد الميتة ، مما يسمح للكريمات بالتغلغل.
- كما أنه يساعد على جعل البشرة أكثر نعومة وأقل شوائب.
- بعض المنظفات والمقشرات المتكاملة لطيفة بما يكفي لاستخدامها يوميًا.
- عند الحديث عن العناية بالبشرة ، للحصول على مقشر فعال ولطيف ، ابحث عن المنتجات التي تحتوي على حمض الجليكوليك أو حمض اللاكتيك أو حمض الساليسيليك أو حمض الماليك.
استعمال كريمات مضادة للاكسدة
- تحتوي العديد من الكريمات على مضادات الأكسدة التي تساعد على منع الجذور الحرة من إتلاف الخلايا.
- تدعي بعض الكريمات أنها تقلل التجاعيد والشحوب وعلامات أضرار أشعة الشمس الأخرى.
- ولكن هناك عدد قليل جدًا من الدراسات العلمية التي تثبت أنها تعمل حقًا كما يُزعم.
- إذا كنت ترغب في تجربة كريمات الوجه المضادة للأكسدة ، فابحث عن المنتجات التي تحتوي على النياسيناميد ، وهو مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة ، أو الإنزيم المساعد المضاد للأكسدة Q10 ، وخلاصة الصويا.
استخدام كريمات تفتيح البشرة
- الكريمات التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على خلاصة عرق السوس أو حمض الكوجيك الفطري يمكن أن تعمل على تفتيح “البقع العمرية” القبيحة التي تظهر على الوجه والرقبة.
- لكنهم لن يتخلصوا تمامًا من البقع.
- وتوصي النساء اللواتي يرغبن في تفتيح البقع على وجههن بالبحث عن كريم يحتوي على الهيدروكينون والذي ثبت أنه فعال في تفتيح البشرة.
الحماية من الشمس للبشرة
- حوالي 80٪ من تغيرات الجلد المرئية التي تُعزى إلى الشيخوخة ناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
- الوقاية من أضرار أشعة الشمس هي أهم شيء يمكنك القيام به لوجهك.
- تحتوي العديد من مرطبات وكريمات الوجه على واقيات من الشمس واسعة الطيف تعمل على تصفية الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة.