كيف تعرفين ما إذا كان الجنين قد نزل إلى الحوض؟هذه واحدة من القضايا المهمة المتعلقة بالحمل والولادة ، وبفضلها يمكن للمرأة أن تعرف أن موعد ولادتها يقترب وبالتالي تستعد جيدًا للولادة. في هذا السياق ، نقدم كيف أعرف أن الجنين قد نزل إلى الحوض ، وما هي أعراض نزول الجنين إلى الحوض.
كيف اعرف ان الجنين نزل الحوض
تتهم الكثير من النساء كيف أعرف أن الجنين قد نزل إلى الحوض ، وتجدر الإشارة إلى أن جسم الأم يستعد للولادة عن طريق إنزال الجنين إلى الحوض ، وخلال هذا الوقت يتمدد الحوض حتى يمر الجنين من خلاله. ، وهذا النزول تدريجي ، أي أنه لا يحدث دفعة واحدة ، وهناك العديد من الأعراض التي بفضلها يمكن معرفة أن الجنين قد نزل إلى الحوض ، على النحو التالي:
- الشعور بالجوع أكثر من المعتاد ، لأن نزول الجنين إلى الحوض يجعل هذا الجوع أكبر بكثير.
- وكذلك اختفاء أعراض الحمل ومنها الحرقة ومشاكل الجهاز التنفسي وآلام الظهر والعديد من المشاكل الأخرى.
- كما أن الشعور بألم شديد ، وسبب ذلك ضغط رأس الطفل على هذه المنطقة.
- كما يؤدي إلى زيادة الضغط على عضلات الحوض مما يؤدي إلى صعوبة في الحركة.
- من الأعراض المهمة زيادة كمية الإفرازات في هذا الوقت.
- الكثير من حركة الجنين في هذا العمر ويمكنك أن تشعر بحركته حتى تتمكن على الأرجح من تحديد موقعه من خلال حركته.
- كما أن وجود الجنين في الحوض يزيد الضغط على مثانتك مما يؤدي إلى كثرة التبول.
- بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمرأة الحامل أن ترى شكل بطنها الذي نزل فيه جنينها إلى الحوض.
انتبهي أيضًا: كم من الوقت يستغرق إخصاب البويضة وأعراض الحمل
مخاطر نزول الجنين في الحوض
إن نزول الجنين إلى الحوض أمر طبيعي تختبره جميع النساء ، ولكن هناك بعض النقاط التي يجب الانتباه إليها في حالة نزول الجنين إلى الحوض ، ومنها:
- يحدث المخاض بعد أسبوعين على الأقل من نزول الجنين إلى الحوض ، لذلك من المهم أن تعرف أن موعد ولادتك متروك لك وأن التأخير لا يعني وجود مشكلة.
- إذا لم ينزل رأس الجنين على الإطلاق ، فلا مشكلة أيضًا ، لأن بعض النساء لا ينزلن إلى الحوض إلا بعد الولادة.
- عندما ينزل الجنين إلى أسفل البطن ، يكون رأسه عادةً متجهًا للأسفل ، وهو أفضل وضع للولادة الصحيحة ، لكن لا تنزعج إذا كان رأس الجنين مرتفعًا ، حيث تتم الولادة. سيحدث على أي حال.
انظر أيضًا: كم أسبوعًا من الحمل يكون المولود الأول؟
نصائح لمساعدة الجنين على النزول إلى الحوض
سيدتي في هذه الفقرة نقدم لكِ بعض النصائح المهمة في حالة تأخر نزول الجنين وعدم ظهور أي أعراض لنزول الجنين في الحوض وهي كالتالي:
- إذا كنت تعمل في مكتب يتطلب منك الجلوس لفترات طويلة ، فمن الأفضل أن تأخذ فترات راحة من وقت لآخر وتتنقل في المكتب.
- إذا كنت تنام ، فمن الأفضل وضع وسادة بين قدميك ، والأفضل أن تنام على جانبك الأيسر.
- النوم لساعات كافية.
- مارس التمارين ، مثل القرفصاء ، التي تقوي الحوض وتساعد على فتحه.
- إذا لم تكن تتحرك كثيرًا مؤخرًا ، فستحتاج إلى البدء في التحرك.
- لست مضطرًا لممارسة الرياضات القوية ، لكن المشي السريع يكفي.
- يمكنك ممارسة السباحة خلال هذه الفترة ، فهي رياضة غير عنيفة ولا تتطلب الكثير من الجهد إذا كنت قادرًا.
- من الأفضل عدم القرفصاء ، لأن طريقة الجلوس هذه تمنع الطفل من النزول إلى الحوض.
الأسباب التي تمنع نزول الجنين إلى الحوض
تتساءل بعض النساء عن الأسباب التي تمنع الجنين من النزول إلى الحوض ، حيث أن نزوله مهم جدًا للتحضير للولادة ، وفي السطور التالية نتعرف على الأسباب التي تمنع الجنين من النزول إلى الحوض:
- إذا كنت حاملاً بتوأم ، فقد يكون هذا هو سبب عدم ولادة الجنين بسرعة وبشكل صحيح.
- أحيانًا يكون رأس الطفل أكبر من قطر الحوض ، مما يجعل من الصعب خفض الرأس.
- أو قد تكون الأم هي السبب ، على سبيل المثال ، لديها ورم ليفي ، أو شكل رحم الأم لا يساعد الطفل على النزول ، أو قد تكون المشيمة هي السبب.
- إن وجود الكثير من السائل الأمنيوسي داخل الرحم هو أحد الأسباب التي تجعل الجنين ينام عن طريق الخطأ داخل الرحم ، مما يجعل من الصعب على رأسه النزول بشكل صحيح.
- وقد يكون السبب أن وضع الجنين على ظهره موازيًا لظهر الأم يجعل نزول رأسه صعبًا.
وانظري أيضاً: متى تشعر الأم بحركة الجنين في أي شهر؟
حتى وصلنا إلى نهاية المقال ، ومن خلاله أخبرناك كيف أعرف أن الجنين قد نزل إلى الحوض ، لأن هناك العديد من الأعراض التي تشعر بها المرأة الحامل أن جنينها قد نزل إلى الحوض ، وبالتالي التحضير للولادة في جميع الأوقات.