يعتبر العناب من النباتات الحمراء الغنية بالفيتامينات ، لمعرفة المزيد ، ما هي فوائد العناب الأحمر؟ يوجد العناب في شكل دائري وطولي ، وحجمه بين حجم ثمرة البرقوق وحجم ثمرة الكرز ، ويعتمد على التنوع ، الصين واسمها العلمي Ziziphus jujuba ، وينتمي إلى Nebaceae It يُعرف أيضًا باسم التاريخ الصيني.
فوائد العناب حسب درجة الفعالية
- الحد من قرحة المعدة: خلاصة أوراق العناب لها تأثير كبير في تخفيف تقرحات المعدة لدى الفئران.
- تم إثباته من قبل مجلة Natural Remedies في عام 2004
- قلل من الإجهاد ، خاصة أثناء التمرين ، فالفئران التي تناولت جرعة عالية من العناب كان لديها مستوى مرتفع من الجليكوجين في الكبد والعضلات.
- ويتلقى العناب قدرة الجسم على التحمل عند ممارسة الرياضة.
- بالإضافة إلى ذلك ، له تأثير طفيف مضاد للإرهاق ، والذي تم الإبلاغ عنه في مجلة Advance Journal of Food Science and Technology في عام 2015.
- التقليل من القلق من أن تناول العناب بجرعات صغيرة له تأثير إيجابي.
- أما عن تناوله بجرعات أعلى ، فإن تأثيره يعمل على الهدوء ، وقد نُشر في مجلة علم الأدوية الإثني عام 2000.
- التقليل من الأعراض المصاحبة لأمراض الكبد ، ساعد العناب ، إلى جانب المستخلصات الأخرى ، على علاج مضاعفات هذا المرض.
- تم نشره في مجلة علم الغدد الصماء والتمثيل الغذائي
- عناب له تأثير في التخفيف من أمراض الكبد الكحولي ، وقد نُشر في دراسة أخرى ، المجلة الصينية المتكاملة التقليدية والغربية.
- تم استخدام الإسهال المحسن كتحذير لآلاف السنين للعمل على تقليل الحالات.
- بما في ذلك الإسهال ، ولكن لا توجد دراسات كافية تؤكد أن أوراق العناب مفيدة في تخفيف هذه الحالات
- خفض مستويات السكر في الدم وأظهرت النتائج أن مستوى السكر في الدم الصائم في جميع المجموعات التي تمت تجربتها للعلاج ، انخفض بشكل كبير مستويات السكر في الدم لتصل إلى المستويات الطبيعية.
- لذلك تم ذكره في دراسة أولية نشرت في المجلة الباكستانية للعلوم الصيدلانية.