هناك العديد من الأعشاب المختلفة التي لها العديد من الفوائد والاستخدامات المختلفة بما في ذلك السفرجل وما هو السفرجل وما هي فوائده هي من عائلة Rosaceae وتنتمي إلى أجزاء مختلفة من البحر الأبيض المتوسط وآسيا وإلى مناطق المنحدرات الصخرية والغابات المشجرة. وتعرف أيضًا باسم الشجيرات المتساقطة الأوراق التي تفقد أوراقها ومتعددة الجذور.يمكن أن يصل طول الشجرة إلى 4 أمتار ونصف.
ما هو السفرجل وما هي فوائده
من حيث الكفاءة
القضاء على الحموضة المعوية
- كما يعمل السفرجل على القضاء على أعراض الحرقة المستمرة خاصة عند الأطفال والمراهقين.
- لتقليل الحموضة المعوية ، ينصح بشرب السفرجل مرتين في اليوم ، ولا توجد أدلة كافية على فعاليته
القضاء على الغثيان
- في عام 2017 ، أجرينا تجارب بين تناول السفرجل أو فيتامين ب 6 لمجموعة من النساء الحوامل ، بهدف تقليل أعراض الغثيان والقيء.
- استغرقت الدراسة أسبوعًا واحدًا ، وتم التحكم في 76 امرأة بالغثيان والقيء بدرجة خفيفة إلى معتدلة 8.
- تم تقسيمهم إلى مجموعتين ، المجموعة التي أكلت ملعقة كبيرة من شراب السفرجل ثلاث مرات.
- لكن المجموعة الثانية تناولت ثلاث مرات 20 ملليغرام من أقراص فيتامين ب 6.
- لوحظ أن مجموعة السفرجل لديها انخفاض معنوي في الغثيان مقارنة بالمجموعة الثانية
القضاء على الالتهابات
- تعتبر من الثمار الغنية بمضادات الأكسدة ، حيث نشرت دراسة معملية في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية عام 2013.
- يحتوي السفرجل على 26 نوعًا من مادة البوليفينول ، بما في ذلك مركبات الفلافونويد ، التي تعد من بين الأفضل.
- والتي تشكل 78٪ -94٪ وهذه المركبات لها تأثير صحي جيد.
- حيث أن مضادات الأكسدة تحمي الجسم من الخطر الذي تسببه جزيئات الجذور الحرة
يعمل على القضاء على الالتهابات
فوائد السفرجل لمرضى السكر
- نُشر في المجلة الإيرانية للبحوث الصيدلانية: سفرجل من الفئران المصابة بمرض السكر.
- أظهرت الدراسة أن مستخلص ماء السفرجل يحسن بعض الأعراض المصاحبة لمرض السكري.
- وبالتالي ، فهو يقلل من مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار ، بالإضافة إلى زيادة مستويات الكوليسترول الجيد.