تجربتي مع الاستروجين الزائديتضمن الإستروجين مجموعة من الهرمونات التي تؤثر على الجهاز التناسلي الأنثوي في تطوره ونضجه ووظيفته ، حيث توجد ثلاثة أنواع رئيسية من الهرمونات: الإستراديول والإستروجين والإستريول. استراديول هو الأعلى من حيث الإفراز. المبيض والمشيمة هما المصدران الرئيسيان لإنتاج هرمون الاستروجين ، وهناك نقص في إفراز الكائن الحي لهرمون الاستروجين ، ومن وجهة النظر هذه نقدم في مقالنا تجربتي مع زيادة هرمون الاستروجين. كما سنوضح كيفية تنظيم هرمون الاستروجين.
ما هو دواء هرمون الاستروجين
قبل الحديث عن تجربتي مع زيادة هرمون الاستروجين ، من الضروري أولاً تحديد ماهية هذا النوع من الهرمونات في جسم الإنسان وما هو الدور الذي يلعبه ، لأن فهم هذه القضايا يمهد الطريق للأمور التالية التي يجب أن تكون المتعرف عليها ومنها اعراض النقص والزيادة وكيفية علاجها. لذلك يتخلص هرمون الاستروجين مما يلي:
- هرمون الاستروجين هو هرمون أنثوي يفرزه المبيض ويتكون بشكل أساسي من الستيرويد الذي يتكون من رابطة 18 كربون مع مجموعة الهيدروكسيل.
- بالإضافة إلى ذلك ، من المهم معرفة أن الغدة النخامية هي الغدة المسؤولة عن إفراز أو إنتاج الهرمونات (LH ، FSH) ، وهي الهرمونات المسؤولة عن إفراز المبيضين للإستروجين والبروجسترون.
شاهد أيضًا: تجربتي مع كيس مبيض
أعراض زيادة هرمون الاستروجين
إن المبيضين والغدد الكظرية مسئولة عن زيادة هرمون الإستروجين في الجسم والغدد الدهنية ، وهذا الهرمون موجود في كل من الذكور والإناث ، ولكن إنتاجه أعلى في الإناث منه عند الذكور ، وفي السطور التالية نتعلم حول أهم علامات وأعراض زيادة هرمونات الإستروجين:
- الأرق واضطرابات النوم.
- تغير الحالة العقلية ، مثل الشعور بالاكتئاب والقلق.
- ظهور حب الشباب.
- زيادة الوزن وتراكم دهون البطن.
- التعرق المفرط وغير المنتظم.
- ارتخاء العضلات وضعفها.
- ضباب الذاكرة وعدم القدرة على التركيز.
- الشعور المستمر بالجوع أو الرغبة الشديدة في تناول الطعام.
- مشاكل في الجهاز الهضمي.
- الشعور المستمر بالتعب المزمن.
- يمكن أن يؤدي الصداع الشديد إلى حدوث الصداع النصفي.
- الهبات الساخنة والتعرق الليلي.
- جفاف المهبل.
- قلة الرغبة الجنسية.
انظر أيضًا: تجربتي في العلاج بالهرمونات الذكرية
تجربتي مع زيادة هرمون الاستروجين عالم حواء
إحدى النساء تقول من تجربتي مع زيادة هرمون الاستروجين ، عالم حواء ، إنها عانت من مشاكل صحية أثرت على إنجابها ، وعندما ذهبت إلى الطبيب قال لها بالحاجة إلى الفحوصات ، وتبين أنها تعاني من نقص هرمون الاستروجين ، ثم وصف لها الأدوية من تجربتي مع زيادة هرمون الاستروجين.
- Isropiate هو شكل من أشكال هرمون الاستروجين ، وهو هرمون أنثوي ينتج عن المبيضين ، وهو ضروري للعديد من العمليات في الجسم.
- يستخدم هذا الدواء كبديل للإستروجين عند النساء المصابات بفشل المبيض أو الحالات الأخرى التي تسبب نقص هرمون الاستروجين الطبيعي في الجسم.
انظر أيضًا: تجربتي في علاج التشققات بالفازلين
الآثار الجانبية لحبوب زيادة هرمون الاستروجين
يمكن أن يسبب الإستروجين العديد من الآثار الجانبية ويمكن أن تحدث أعراض خطيرة تتطلب عناية طبية فورية. هنا يجب على المريض استشارة الطبيب. في النقاط التالية سوف نخبرك عن الآثار الجانبية لحبوب زيادة هرمون الاستروجين ، بما في ذلك ما يلي:
- ألم في الصدر والحنان.
- أيضا ، آلام في المعدة.
- أيضا ، القيء.
- آلام في المعدة.
- تحتجز.
- إسهال.
- غازات.
- زيادة الوزن أو فقدانه.
- تشنجات الساق
- دوخة.
- حرق أو وخز في الذراعين أو الساقين.
- تصلب العضلات
- تساقط الشعر
- نمو الشعر غير المرغوب فيه.
- ظهور البقع الداكنة على بشرة الوجه.
- صعوبة ارتداء العدسات اللاصقة.
- تورم أو احمرار أو حرقان أو حكة أو تهيج في المهبل.
- إفرازات مهبلية
- تغير في الرغبة الجنسية.
- أعراض البرد
شاهدي أيضاً: تجربتي في تنحيف الأرداف
زيادة هرمون الإستروجين بالأعشاب
بعد القراءة عن تجربتي مع زيادة هرمون الاستروجين ، وهو هرمون متخصص في تحفيز وظائف الجهاز التناسلي الأنثوي ونمو أعضائه ، هنا سنتحدث عن زيادة هرمون الاستروجين بالأعشاب والنباتات الغنية. :
- المكسرات والبذور: بذور الكتان وبذور عباد الشمس وبذور السمسم واللوز والجوز.
- الفواكه: التفاح والجزر والرمان والفراولة والعنب والتوت البري.
- الخضار: البطاطا ، والبرسيم ، والعدس ، والفاصوليا الذهبية.
- منتجات الصويا: فول الصويا والتوفو وحساء التمبيه والميسو.
- الأعشاب: البرسيم الأحمر وعرق السوس والجنجل.
- المشروبات والزيوت: القهوة وزيت الزيتون وزيت الياسمين وأنواع معينة من المشروبات الكحولية.
- عشب ملائكي.
- كوهوش السوداء.
- عشب نخيل مريم.
- محول زهرة الربيع المسائية.
- بروكلي
- البرتقالي.
- شاي.
انظر أيضًا: تجربتي في علاج قرحة المعدة
كيف انظم هرمون الاستروجين
تعتمد إجابة السؤال المطروح على كيفية تنظيم هرمون الاستروجين ، اعتمادًا على سبب ارتفاع مستوى هذا الهرمون في الجسم ، وبالتالي يتم تنظيمه سواء عن طريق العلاجات الدوائية أو الجراحية ، وكذلك الأعشاب والنباتات الغنية به. نوصي أيضًا باتباع النصائح والإرشادات التالية لتقليل هرمون الاستروجين:
- تناول الألياف غير القابلة للذوبان للمساعدة في تسريع إفراز الجسم للإستروجين قبل إعادة امتصاصه في الأمعاء والمثانة.
- احرصي على تناول الكميات الضرورية للجسم من المغنيسيوم (بالإنجليزية: Magnesium) وفيتامين B ، لدورهما في استقلاب الإستروجين في الجسم.
- تخلص من الوزن الزائد.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا منخفض الدهون وعالي الألياف.
- احصل على قسط كافٍ من النوم 7-9 ساعات في اليوم.
- تناول الأطعمة التي تلعب دورًا في خفض مستويات هرمون الاستروجين في الجسم ، بما في ذلك:
- جميع الحبوب.
- الفطر.
- الخضروات الصليبية مثل: البروكلي والملفوف والملفوف.
- العنب الأحمر.
- بذور الكتان.
شاهد أيضًا: تجربتي مع حبوب الميلاتونين
أسباب نقص هرمون الاستروجين
استمرارًا للحديث عن هرمون الاستروجين المعروف بهرمون الأنوثة والجمال ، تجدر الإشارة إلى أن هناك أسبابًا أو أمورًا تؤثر بدورها على الهرمونات في جسم الإنسان وهذا ينعكس بشكل كبير في نشاطه ، وبالتالي نحن هنا نتحدث عن أهم الأسباب التي تؤدي إلى نقص هرمون الاستروجين ، وهي بالتالي:
- السبب (الأسباب) هو إصابة المرأة بضعف الغدة النخامية.
- أو قد يكون بسبب مرض الكلى المزمن.
- بالإضافة إلى فقدان الشهية ، أو اضطرابات الأكل ، مما يؤدي إلى انخفاض إنتاج هرمون الاستروجين إلى معدله الطبيعي.
- وهذا يشمل أيضًا التقدم في السن ، حيث يعد هذا من أهم الأسباب التي تؤدي إلى درجة كبيرة من نقص هرمون الاستروجين في الجسم والعديد من الهرمونات الأخرى.
- أضف إلى ما سبق أيضًا تمارين دائمة ومفرطة.
- أيضا بعض الأمراض وخاصة الناتجة عن أمراض وراثية أو سموم مثل فشل المبايض المبكر.
- وهذا يشمل أيضًا متلازمة تيرنر.
- بالإضافة إلى التعرض لمشاكل أثناء الحمل والإجهاض.
- زيادة معدل تناول أدوية الخصوبة.
- في حالة تكيس المبايض.
- قبل كل شيء ، اتبع الأنظمة الغذائية التي تقلل الدهون في الجسم.
انظر أيضًا: تجربتي في علاج قرحة المعدة
حبوب لزيادة هرمون الاستروجين للنساء
وسط بحث مستمر من قبل مجموعة كبيرة من النساء وخاصة اللواتي يعانين من نقص هرمون الاستروجين ، فإن أهم الحبوب أو الأدوية التي بدورها تساعد على زيادة نسبة الهرمون في الجسم ، بدورها ومن خلال البحث في مصادر متخصصة اكتشاف أهم أنواع حبوب زيادة هرمون الاستروجين عند النساء ، مثل:
حبوب كليمن
- يساعد هذا النوع من الحبوب على زيادة مستوى هرمون الاستروجين في الجسم ، كما أنه ينظم اختلال التوازن الهرموني الناتج عن اضطرابات الدورة الشهرية.
- وعلاوة على ذلك ، فإن هذا النوع من الحبوب له تأثير كبير في زيادة الإفرازات التي تنظف منطقة المهبل ، وهذا من أهم أسباب استخدام الحبوب.
- في الواقع ، بعد مراجعة العديد من التجارب ، يوصى بتناول جرعة من الحبوب خلال اليوم ، بشرط أن تكون قبل الوجبة بنصف ساعة.
حبوب الاستراديول
- أما بالنسبة لهذا النوع من الأدوية فهو يقي المهبل من البكتيريا ويقوي بطانة الرحم ، بالإضافة إلى استخدامه لتقوية العضلات وزيادة معدل الإخصاب.
- وبالمثل ، تستخدم حبوب استراديول لتقليل اضطرابات الدورة الشهرية وزيادة مستويات الدم في الرحم لحماية الأجنة.
- يجب تناول هذا النوع من الأدوية تحت إشراف طبي لتجنب الآثار الجانبية التي لا تنذر بالسوء في كثير من الحالات.
شاهدي أيضاً: تجربتي مع الحمل بعد الدورة الشهرية
فوائد زيادة هرمون الاستروجين
في الواقع ، إذا كان هناك …