خطر الصيام على الحامل خلال الأشهر الماضية. اكتشف العلماء أن للصوم فوائد عديدة منها نفسية وجسدية ، وأهمها بالطبع فوائد روحية. لكن هل هناك خطر في صيام الحامل خلال الأشهر الماضية؟
خطورة الصيام للحامل في الشهور الليثى:
هناك بعض المخاطر التي قد تتعرض لها المرأة الحامل للصيام في الأشهر الأخيرة ، وهي:
- في الأشهر القليلة الماضية كان من أعراض الحمل القيء المتكرر ، مما يؤدي إلى فقدان الكثير من السوائل ، ولهذا ينصح الأطباء المرأة الحامل في هذه الحالة بعدم الصيام.
- ينصح الأطباء كل امرأة حامل بالراحة وعدم بذل مجهود كبير ، ويجب أن يكون لديها التغذية الكافية حتى يكون جسدها في حالة توازن غذائي ، وهذا يحدث أثناء الصيام بسبب طول فترة الصيام ، فلا خير لها. المرأة الحامل تصوم الأشهر الأخيرة لاحتياجها للحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والبروتين والسوائل والدهون والسكريات طوال اليوم.
- تتشكل أعضاء الجنين في الأشهر الأخيرة من الحمل ، وعندما تصوم الأم يسحب الجسم العديد من العناصر الغذائية الهامة لمواصلة صيام الأم ، مما قد يؤدي إلى تشوه الجنين.
- قد تعاني الأم الحامل من إجهاض مبكر بسبب انخفاض مستوى الدم في الجسم وطول فترة الصيام.
- حذر بعض الأطباء من أن صيام المرأة الحامل خلال الأشهر القليلة الماضية يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم ، مما يؤدي إلى الجفاف والولادة المبكرة.
خطورة صيام الحامل في الأشهر الأخيرة
حالات يمكن الصيام للحامل فيها:
- أنهت الليثي حملها الذي دام ثلاثة أشهر بأمان ، ووصل شهر رمضان وهي في منتصف أو الأشهر الثلاثة الأخيرة من حملها.
- أجرى الطبيب المعالج فحوصات تؤكد صحة الأم والجنين وأنك تتمتع بالقدرة على الصيام.
ماذا تأكل الحامل بالإفطار
- إذا أخبرك طبيبك أنه من الآمن لك الصيام ، فعليك اتباع نظام غذائي مناسب حتى تتمكن من الاستمرار في الصيام طوال شهر رمضان.
- مع الأذان المغربي يجب أن يكون لديك كوب ماء أو لبن منزوع الدسم مع بعض التمر الصغير وأي نوع تفضله من الفاكهة.
- تناول كوبًا من الحساء الساخن حتى تصبح المعدة جاهزة للطعام.
- اعتني بوجبة الإفطار قدر الإمكان واجعلها متوازنة وتحتوي على جميع احتياجات الحديد والمعادن الأخرى.
- تناولي أدوية الحمل والمكملات الغذائية.
- اشرب الكثير من الماء والسوائل بمعدل 3 إلى 4 لترات في اليوم.
- تحضير عصائر الفاكهة الطازجة وتناولها بعد الأذان بعد تناول التمر.
- اقسم الوقت بين الإفطار والسحور وتناول عدة وجبات خلال هذا الوقت.
الأوقات التي يجب التوقف بها عن الصيام
إذا تعرضت لأي من الحالات التالية فعليك التوقف عن الصيام فورًا:
- الشعور بالغثيان أو القيء.
- الشعور بالدوار والضعف والتعب والجفاف.
- إذا ظل وزنك ثابتًا على الميزان دون زيادة أو نقصان.
- إذا شعرت بصداع أو ارتفاع في درجة الحرارة.
- إذا لاحظت انخفاضًا في كمية البول أو تغيرًا في لونه.
حكم الدين في إفطار الحامل في الشهور الليثى
- نظرا لخطورة صيام المرأة الحامل خلال الأشهر القليلة الماضية ، اتفق أهل العلم والدين على أنه يمكنك الإفطار وعليك فقط قضاء الأيام التي تفطر فيها قبل اليوم التالي. رمضان.
- أما إذا جاءك رمضان القادم بغير تعويض ، فأنت قد أخطأت ويجب أن تعطي 750 جراماً من الحبوب عن كل يوم تفطر.
خطورة صيام الحامل في الأشهر الأخيرة
الطبيب المختص هو الذي يقرر خطورة صيام المرأة الحامل خلال الأشهر الماضية ، لذلك ننصحك بالذهاب إلى الطبيب وأخذ نصيحته وتطبيق تعليماته حفاظًا على سلامتك وسلامة طفلك. .