تجربتي مع دواء سي فيت فيتاسيد C Vit ودواعي استعماله وسعره والجرعة المطلوبة

تجربتي مع C Vitيعتبر فيتامين سي من الفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان ، وهذا الفيتامين لا ينتجه الجسم بمفرده ، بل يحتاجه الشخص بشدة ، لأنه يلعب العديد من الأدوار المهمة ، ويمكن أن نجده في بعض الأطعمة ، مثل الفواكه والخضروات ، وكذلك في الصيدليات كدواء على شكل أقراص أو لفترة زمنية معينة ، ويتم وصفه على شكل مكمل غذائي ، وفي هذه المقالة نتعرف على تجربتي مع C Vit .

تجربتي مع دواء سي فيت فيتاسيد C Vit

فيتامين سي أو سي هو أحد الفيتامينات المهمة في جسم الإنسان ويسمى أحيانًا حمض الأسكوربيك وهو فيتامين قابل للذوبان في الماء أي يصل إلى أنسجة الجسم المختلفة ولكنه لا يخزن بشكل جيد في الجسم لذلك يجب تناوله يومياً مع وجبات الطعام أو عن طريق المكملات الغذائية.

• تختلف احتياجات الجسم اليومية من فيتامين سي حسب العمر والصحة.
• على سبيل المثال ، في سن 19 عامًا أو أكثر ، يحتاج الرجال إلى 90 مجم يوميًا ، بينما تحتاج النساء إلى 75 مجم يوميًا.
• بينما تزيد النساء الحوامل الكمية التي يحتجنها إلى 85 مجم في اليوم.
• تحتاج النساء المرضعات أيضًا إلى 120 مجم يوميًا و 35 مجم يوميًا.
• تعد الفواكه والخضروات من أفضل مصادر فيتامين سي.
• يمكن للناس الحصول على الكمية الموصى بها من خلال تناول الفواكه التالية:
  • البرتقال والجريب فروت وكذلك الفلفل الأخضر والأحمر والفراولة والبطيخ.
• وتجدر الإشارة إلى أن كمية فيتامين سي تتناقص مع التخزين المطول أو الطهي أو التبخير أو التعرض لأفران الميكروويف.
• لذلك يوصى بتناول فيتامين سي من مصادره الطازجة.

أنظر أيضا: هل نقص فيتامين د يسبب الهالات السوداء وأهم أعراض نقص فيتامين د

دواعي استعمال دواء سي فيت فيتاسيد C Vit

يلعب الفيتامين دورًا مهمًا في جسم الإنسان ، وعلى الرغم من أن هذا الفيتامين ليس مصنوعًا ذاتيًا في الجسم ، إلا أن الجسم يحتاجه ضروريًا ، ويمكن العثور عليه في شكل مكمل غذائي ، على شكل أقراص أو قطرات. وفي ما يلي نوضح ما هي مؤشرات استخدام Cvit Vitacid C Vit:

• يتم استخدامه لمنع نقص فيتامين سي.
• كما أنها تستخدم لعلاج نقص فيتامين سي.
• كما أنه يستخدم لزيادة مقاومة الجسم للأنفلونزا ونزلات البرد.
• كما يوصف في حالات العدوى الخطيرة والحمى.
• علاج والوقاية من نقص فيتامين سي أو ما يسمى الاسقربوط.
• يحفز نمو الشعر.
• تقليل التجاعيد.
• تخفيف أعراض الأكزيما.
• الوقاية من بعض الأمراض مثل:
  • الربو.
  • سرطان.
  • إعتام عدسة العين أو الجلوكوما.
  • الآلام المزمنة أو طويلة الأمد.
  • البرد والانفلونزا.
  • فيروس كورونا المستجد.
  • تهيج المعدة.
  • مرض قلبي.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • هشاشة العظام.
  • مرض الشلل الرعاش.

شاهدي أيضاً: أين يوجد فيتامين سي في الطعام وما أعراض نقصه؟

الآثار الجانبية دواء سي فيت فيتاسيد C Vit

على الرغم من الفوائد العديدة التي يقدمها C Vit ، إلا أن تناول جرعات كثيرة من هذا الدواء يمكن أن يسبب الكثير من الأضرار والآثار الجانبية.في هذا السياق ، نقدم لك في النقاط التالية الآثار الجانبية لـ C Vit: