تنظيف القولون من البراز المتحجر بالأعشاب يتعلق الأمر بكل من يعاني من الإمساك المزمن ، وذلك لأن الإمساك يتسبب في تصلب البراز داخل القولون وعدم اكتمال خروجهم أثناء التغوط مما يسبب آلام البطن والغازات. ورائحة الفم الكريهة ، لذلك سنعرض في هذا المقال بموقعنا طريقة علاج البراز والغازات المتحجرة ، كما سنعرض أهم النصائح التي يجب اتباعها للتخلص من الغازات المتحجرة والبراز في الجسم مرة واحدة وإلى الأبد.
كيف أعرف أن البراز متراكم في القولون؟
هناك العديد من العلامات التي تشير إلى تراكم البراز في القولون ولم يتم طرده بالكامل أثناء التغوط.
- المعاناة من آلام دائمة في الجهاز الهضمي بدون سبب.
- أنفاس كريهة.
- خروج الكثير من الغازات من فتحة الشرج أو الفم عند التجشؤ.
- انتفاخ البطن.
- الشعور بالغثيان والرغبة في التقيؤ.
- الشعور المستمر بالرغبة في التبرز.
- رغبة قليلة أو معدومة في تناول الطعام.
- التسرب المفاجئ للبراز السائل من المستقيم.
- خروج كمية صغيرة من البراز أثناء التغوط ، على الرغم من تناول كمية كبيرة من الطعام.
- انخفاض عدد مرات التغوط.
- رائحة البراز الزائدة مقارنة بالعادي.
انظر أيضًا: تجاربك مع آلام القولون والظهر والكتف
تنظيف القولون من البراز المتحجر بالأعشاب
لا توجد أعشاب يمكنها تطهير القولون بشكل كامل من البراز المتحجر ، ولكن هناك العديد من الأعشاب التي يمكن استخدامها لتقليل الإمساك مما يساعد على التخلص من كمية كبيرة من البراز المتحجر داخل القولون ، ونلاحظ أن هذه الأعشاب تفعل ذلك. لا تحل محل زيارة أخصائي طبي وتلقي العلاج الطبي المناسب لحالة المريض ، وسنعرض الأعشاب المستخدمة في صناعة المشروبات العشبية التي تساعد في التخلص من تصلب البراز في السطور التالية:
- البابونج.
- قرنفل.
- نعناع.
- زنجبيل.
- كُركُم.
- كمون.
- الينسون.
- شاي أخضر.
- راوند
- الصنمكي.
- عشبة النار
- عشب السنا.
- زلق الدردار.
شاهد أيضًا: تطهير القولون بالأعشاب الطبيعية جابر القحطاني
تنظيف القولون من الغازات بالأعشاب
عادةً ما يكون السبب الرئيسي لوجود الغازات في القولون هو وجود البراز المتراكم في القولون ، لذلك يمكن أيضًا استخدام الأعشاب التي تعالج تراكم البراز المتحجر في القولون لعلاج غازات القولون ، وبما أن البراز المتحجر ليس السبب الرئيسي في ذلك. السبب الوحيد لحدوث الغازات ، فهناك العديد من الأعشاب المخصصة لعلاج أسباب الغازات غير القولون ، وتستخدم هذه الأعشاب في صنع المشروبات العشبية وتناولها على معدة فارغة ، ومن هذه الأعشاب:
- كراوية
- الشمرة.
- بَقدونس.
- ملاك جذر الحشيش.
- كتكوت
- جذر الهندباء.
- عشب اللحاء المقدس.
- الشبت.
- رَيحان.
- قرفة.
- كسبرة.
كيف أفرغ القولون من الفضلات؟
هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها لتفريغ القولون من الفضلات ، ومن هذه الطرق:
- اشرب الكثير من الماء لتليين الفضلات المتجمدة داخل القولون وتسهيل خروجها الطبيعي من خلال التغوط.
- اشرب العصائر التي تجعل التغوط أسهل ، مثل الخوخ والمانجو والموز وعصير العنب.
- تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف ، حيث تعمل على تليين المخلفات المتحجرة داخل القولون وتحفيزها على طردها.
- تناول الأطعمة المخمرة أو التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكريات المعقدة والنشويات في تركيبتها ، مثل البنجر والأرز والخبز الأبيض.
- اشرب المشروبات العشبية التي تحفز القولون على طرد الفضلات منه ، مثل البابونج والسنا.
- استخدام الماء لإزالة البراز من القولون عن طريق دفع الماء إلى القولون عبر فتحة الشرج باستخدام شطف أو حقنة شرجية.
- ممارسة الرياضة لتحفيز الجسم على الهضم وطرد الفضلات من القولون.
- تناول الملينات سواء على شكل كبسولات علاجية أو على شكل تحاميل مستقيمة تهدف إلى القضاء على الإمساك.
راجع أيضًا: ما إذا كان استنشاق الهواء يؤثر على القولون أم لا
سبب وجود بقايا براز في القولون بعد التبرز
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى وجود البراز في القولون بعد التغوط ، ومن هذه الأسباب:
- الإمساك لفترات طويلة.
- قلة الحركة وتجنب ممارسة الرياضة.
- نقص مياه الشرب.
- تناول الأطعمة غير الصحية.
- يتأخر التغوط عندما تشعر بالحاجة للقيام بذلك.
- تتلف عضلات الأمعاء مما يمنعها من إخراج البراز الصلب.
- المعاناة من البواسير أو الشقوق الشرجية.
- تناول دواء يبطئ حركة الأمعاء ، مثل مضادات الحموضة ومسكنات الألم الأفيونية ومضادات الكولين وحاصرات قنوات الكالسيوم.
- الإفراط في استخدام الملينات دون الحاجة إليها مما أدى إلى ضعف عضلات القولون بمرور الوقت.
- المعاناة من مرض يسبب ضعف في عضلات القولون ، مثل سرطان القولون والتهاب الرتج ومتلازمة القولون العصبي.
شاهد أيضًا: تجربتي مع الثوم للقولون وفعالية الثوم في العلاج
أفضل أدوية تنظيف القولون من الفضلات والبراز المتحجر
هناك العديد من الأدوية التي يمكن استخدامها لتطهير القولون من الفضلات المتبقية والبراز الأحفوري ، وقبل ذكر هذه الأدوية ، نلاحظ أنه يجب استخدامها فقط تحت إشراف طبيب مختص لتجنب حدوث مضاعفات أو آثار جانبية خطيرة على مريض. هذه الأدوية هي:
- كبسولات Digestrol.
- كبسولات Super Colon Cleanse.
- كبسولات Picolax.
- كبسولات ميتاموسيل.
- كبسولات مينالاكس.
- تحاميل الجلسرين.
- تحاميل بيساكوديل.
شاهد أيضًا: تجربتي مع تطهير القولون من البراز المتحجر
نصائح للوقاية من تراكم البراز المتحجر في القولون
هناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها لتجنب تراكم البراز المتحجر في القولون ، وهذه النصائح هي كما يلي:
- تمرن يوميا.
- تناول الفاكهة والخضروات يوميًا التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف.
- تأكد من شرب عصائر الفاكهة الطازجة مرتين على الأقل في الأسبوع.
- اشرب كميات كبيرة من الماء يوميا.
- الامتناع تمامًا عن التدخين وتناول المشروبات الكحولية لأنها تبطئ حركة الأمعاء.
- فاز على الفور عند الحاجة.
- الامتناع عن استخدام المسهلات إلا عند الحاجة إليها بشدة ، حيث يؤدي الاستخدام المتكرر للملينات دون سبب إلى إبطاء حركة الأمعاء بمرور الوقت.
- تجنب تناول الأطعمة التي تسبب الإمساك ، مثل البقوليات وأطعمة المسابك.
- علاج الإمساك فور الإصابة بالعدوى وعدم السماح لفترة الإمساك بتجاوز يومين لتجنب تراكم البراز المتحجر داخل القولون.
في نهاية هذه المقالة ، قمنا بشرح جميع المعلومات حول تنظيف القولون من البراز المتحجر بالأعشاب وشرحنا أيضًا كيفية التخلص من البراز الصلب وكيفية الوقاية منه ، لمساعدة من يعانون من صلابة البراز وكمية كبيرة من الغازات في القولون على التخلص منها تمامًا.
أسئلة شائعة
- هل إدخال الماء في فتحة الشرج ضار؟
هل إدخال الماء في فتحة الشرج مضر؟
إن إدخال الماء في فتحة الشرج لإزالة الفضلات منه ليس ضارًا إذا لم يتم إجراؤه بشكل متكرر ، ولكن إذا تم إدخال الكثير من الماء عبر فتحة الشرج ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة ترقق الدم حيث يمتص القولون كل الماء الذي يدخل هو – هي.
- ما هو عدد مرات التغوط الطبيعي في اليوم؟
ما هو عدد مرات التبرز الطبيعي في اليوم؟
يختلف عدد مرات التبرز اليومية من شخص لآخر حسب طبيعة الكائن الحي لكل منهما ، وكمية الطعام المستهلكة ونوع الطعام المستهلك ، ولكن بشكل عام ، يختلف عدد مرات التبرز الطبيعية بين مرة واحدة في اليوم و مرة كل يومين أو مرة كل ثلاثة أيام.
- هل الإزالة اليدوية للبراز من فتحة الشرج ضارة؟
هل إخراج البراز من فتحة الشرج باليد مضر؟
يمكن أن يسبب الإزالة اليدوية للبراز من فتحة الشرج العديد من الأضرار بما في ذلك تمدد الشرج ونزيف الشرج وتمزق الشرج والعدوى بالزوائد اللحمية في الأعضاء التناسلية ، مما يؤدي إلى التهاب ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى انتشار البكتيريا الموجودة. في فتحة الشرج إلى فتحات أخرى بالجسم مثل الفم والأنف والعينين مما يؤدي إلى التهاب شديد.