ثبت أن أفضل علاج طبيعي لالتهاب البروستاتا المزمن يؤثر بشكل كبير على التبول لدى الأفراد ويؤثر أيضًا على العملية الجنسية ، حيث يترافق مع الألم أو الشعور بعدم الراحة لدى الفرد ، ويمكن أن يؤثر على حياته الروتينية واليومية. نظرًا لوجود العديد من الأعشاب والأدوية العلاجية البديلة التي من شأنها أن تخفف من المضاعفات الناتجة عن التهاب البروستاتا ، سنناقش في مقالتنا أفضل علاج طبيعي مثبت لالتهاب البروستاتا المزمن.
افضل علاج طبيعي لالتهاب البروستاتا المزمن مجرب
تتطلب مشكلة التهاب البروستاتا من المريض استشارة الطبيب ، لفحص مدى وشدة حالته وإصابته ، وإذا كان من الضروري تناول أدوية لا يمكن تعويضها ، حيث من الممكن أن يصف الطبيب للمريض علاجًا علاجيًا عشبيًا طبيعيًا. مما يساعد في علاج مشكلة التهاب وتضخم البروستاتا ، أو استشر الطبيب بخصوص ذلك إذا لم يصفه ؛ لأن الأعشاب الطبيعية التي تساعد في علاج التهاب البروستاتا مذكورة في الآتي:
- مستخلص جذور نبات القراص: يطلق عليه باللغة الإنجليزية (Pygeum-African plum) لأن العديد من الدراسات أشارت إلى أن هذه العشبة يمكن أن يكون لها فعالية جيدة في تخفيف علامات ومضاعفات التهاب البروستاتا لاحتوائها على مركبات ومواد مضادة للالتهابات ، وتحتوي موادها على مضادات الأكسدة. مثل الأحماض الدهنية ، وكذلك الكحول وأخيراً بيتا سيتوستيرول.
- عشبة السرنوا: تسمى بالإنجليزية (Sarnoa herb).شهدت بالميتو) ، تعمل هذه العشبة عن طريق تقليل هرمون التستوستيرون الذكري ، أو عن طريق تقليل سماكة بطانة البروستاتا ، حيث أجريت العديد من الدراسات التي دعمت فعالية هذه العشبة في علاج التهاب البروستاتا ، لكن دراسات أخرى نفت وجودها. القدرة على القيام بذلك.
- حبوب الجاودار: وهي مكتوبة باللغة الإنجليزية (حبوب لقاح عشبة الجاودار) ، لم يتم تأكيد فعالية هذه العشبة في علاج البروستاتا والمضاعفات التي تصاحبها من اضطرابات ومشاكل التبول ، أو حتى في تصغير الحجم. تضخم البروستاتا.
- نخلة باباسو: وباللغة الإنجليزية (Orbignia speciosaهذا النبات متوفر على نطاق واسع في البرازيل ، وهو نوع من النخيل.وفقًا للدراسات ، يُعتقد أن زيت النخيل باباسو يساعد في تقليل إفراز هرمون التستوستيرون الذكري ، ويعتقد أن باقي النبات مضاد للالتهابات و مؤكسد.
- عشبة حلوة المروج: يُطلق عليها باللغة الإنجليزية (البرسيم الأحمر) ، ويُعتقد أن ورقة هذه العشبة قادرة على تخفيف الأعراض المصاحبة لالتهاب البروستاتا عن طريق تقليل عدد مرات التبول ليلاً ، ولم يتم تأكيد صحة ذلك ، حيث إن الدراسات التي أجريت على هذه العشبة هي: قليل وغير مكتمل.
- نبات القراص اللاذع: يطلق عليه عشبة القراص اللاذع لأن هذه العشبة لها تاريخ دائم في علاج العديد من الأمراض ، وتعمل عشبة نبات القراص على زيادة تدفق البول (مدر للبول) مما يساعد على التخلص من التهابات البروستاتا ، وهذه الفعالية موجودة في دراسات موثوقة .
شاهد أيضًا: تجربتي مع Vibramycin ، مضاد حيوي لعلاج 19 مرضًا
افضل أغذية علاجية لالتهاب البروستاتا المزمن مجرب
يلعب النظام الغذائي السليم دورًا رئيسيًا في التخفيف من العديد من الأمراض ، حيث يحتوي الغذاء على مواد طبيعية وفيتامينات وقيم غذائية كبيرة تساهم فيه ، ومن أهم الأطعمة التي تساعد في علاج التهاب البروستاتا المزمن:
- الأطعمة التي تحتوي على الألياف ، مثل الخضار الورقية والبقوليات.
- الفواكه والخضروات التي تحتوي على مضادات الأكسدة وهي الفواكه والخضروات ذات اللون الأحمر الداكن والأصفر والبرتقالي.
- الأطعمة التي تحتوي على الزنك مثل: المأكولات البحرية بأنواعها والمكسرات والبيض.
- الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية (أوميغا 3) مثل: الأسماك.
شاهد أيضًا: تجربتي مع Disflatyl ، أفضل 5 حالات طبية يعالجها Disflatyl
ارشادات لعلاج التهاب البروستاتا المزمن
يجب اتباع التعليمات الهامة خلال فترة العلاج سواء كانت علاج عشبي طبيعي أو حتى علاج كيميائي لأن التعليمات كالتالي:
- تأكد من التبول قبل مغادرة المنزل.
- أفرغ مثانتك قدر الإمكان عن طريق التبول عن كثب بين مرات التبول.
- احرص على عدم شرب أي سوائل قبل النوم بساعتين.
- حافظ على نظام غذائي ووزن صحي.
- اشرب كمية لا بأس بها من الماء خلال النهار لا تقل عن 2 لتر.
- تمرن بقدر الإمكان.
- حافظ على هدوئك طوال اليوم.
- قلل من استخدام الأدوية المسببة للجفاف ، مثل مزيلات الاحتقان.
- ارتدِ فوطًا صحية يمكنها امتصاص البول المتسرب.
- – تدليك مجرى البول بعد التبول ، وذلك من أجل التبول المتبقي لتجنب التسرب.
- قلل من استهلاك المنتجات التي تزيد من المضاعفات المصاحبة لالتهاب البروستاتا مثل الأطعمة الحارة أو الحمضية والكحول والكافيين.
أنظر أيضا: التصلب الجانبي الضموري ، تعريف الأسباب والأعراض وطرق العلاج
لقد توصلنا إلى خاتمة مقالتنا عن أفضل علاج طبيعي مثبت لالتهاب البروستاتا المزمن لأن هناك العديد من الأعشاب والنباتات الطبيعية التي ستساعد في تخفيف الأعراض المصاحبة لالتهاب البروستاتا المزمن والتضخم مع اتباع الإرشادات والتعليمات المذكورة في مقالتنا.