تركز فوائد الزعتر البري على حماية الجهاز العصبي والجهاز الهضمييعالج السعال ونزلات البرد ، كما يساعد في حماية بطانة المعدة من قرحة المعدة ويقتل الجراثيم في الأمعاء.
عشبة الزعتر البري
الزعتر البري هو شجيرة قصيرة يصل ارتفاعها إلى 20-150 سم ، ولها سيقان زاحفة ، وتتميز أزهارها الأرجوانية والوردية برائحة عطرية قوية جدًا شبيهة برائحة الليمون النباتي ، تعود أصولها إلى القطب الشمالي في أوروبا وآسيا . ينمو على التلال والانحرافات الصخرية ، كما أنه غذاء للفراشات ووسيلة لجذب النحل.
تكمن فوائد عشبة الزعتر البري في الزيوت والمركبات التي تحتويها والتي تعمل كمضادات للأكسدة وميكروبات ومضادات للأورام ، ويختلف تركيز الزيوت والمركبات باختلاف البيئة المناخية التي ينمو فيها النبات وموسم حصاده. ومن أهم المركبات التي تحتوي عليها زيوت الزعتر البري:
- ليمونين
- ألفا تربينول
- الثيمول
- بيتا كاريوفيلين
- تريتربين
- أحماض الفينول كربوكسيل
- التانين ،
- جيرماكرين د.
- الفلافونويد.
لا تقتصر أهمية الزعتر البري على استخدامه كنوع من التوابل في الغذاء ، ولكن أيضًا في طب الأعشاب (الطب البديل) وكمطهر.
يعالج الزعتر البري مشاكل الجهاز الهضمي وأهمها الغازات والانتفاخ والمغص والتشنجات والارتجاع المريئي.
يعتبر الزعتر البري مشروبًا مفيدًا أثناء الحيض ، حيث أنه يخفف من التقلصات والآلام التي تشعر بها المرأة خلال هذه الفترة. كما أنه يطهر جدار الرحم من المخاط الميت ، ويخفف من تقلبات المزاج والاكتئاب. يتم استخدامه لعلاج الصداع ، وخفض نسبة الكوليسترول في الدم. المستويات ، ومدر طبيعي للبول.
فوائد عشبة الزعتر البري للبشرة
عشبة الزعتر البري غنية بالعديد من المركبات المضادة للأكسدة ، مما يجعلها مكونًا مهمًا في صناعة منتجات العناية بالبشرة الطبيعية ، ومن أهم فوائد الزعتر البري:
- تفتيح وتوحيد لون البشرة.
- مزيج من الزعتر البري وزيت الزيتون يستخدم كمنظف طبيعي لتطهير وتنقية البشرة.
- يستخدم كمطهر للبشرة من أي بكتيريا موجودة عليه ويغذيها.
- يفتح مسام الجلد ويزيل آثار الحبوب والبثور السوداء ويزيل الجلد الميت.
- ينعم البشرة ويجعلها أكثر إشراقًا ونقاءً.
- مسكن طبيعي لآلام الجلد ويخفف الالتهابات والحساسية الجلدية.
- يخفف من أعراض الأكزيما والصدفية.
- إن تناول الزعتر البري الجاف يقي الجسم من سرطان الجلد.
- يتم استخدامه كبديل طبيعي للواقي من الشمس.
من المهم إجراء اختبار حساسية الزعتر البري قبل وضعه على الجلد حتى لا يحدث تهيج للجلد ، ولا ينصح به للأطفال أو أثناء الحمل والرضاعة بالحليب.
شاهدي أيضاً: أهمية الترمس في زيادة الوزن وأضراره
فوائد عشبة الزعتر البري للشعر
يستخدم زيت الزعتر البري لعلاج العديد من مشاكل الشعر ومن أهمها:
- ينظف الزعتر البري فروة الرأس من أي بكتيريا أو غبار ويساعد على التخلص من قشرة الرأس.
- يقلل من تساقط الشعر ويزيد من كثافة الشعر.
- ينشط الزعتر البري الدورة الدموية في فروة الرأس ، مما يحفز وصول العناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر بشكل أسرع ويحفز نموها.
- يرطب الشعر ويعطيه مظهر لامع وصحي.
- يستخدم مستخلص الزعتر البري كصبغة تغميق لون الشعر.
فوائد عشبة الزعتر البري للحمل
تحتاج المرأة الحامل خلال فترة الحمل الأخيرة إلى محفزات الولادة التي يوفرها الزعتر البري ، ومن أهم فوائده:
- يمكن تناول الزعتر البري كمقبلات للشهية.
- يقي الحوامل من فقر الدم لاحتوائه على عناصر غذائية مثل الحديد والنحاس والمغنيسيوم والثيامين.
- يحتوي على فيتامين سي الذي ينشط الدورة الدموية ويقوي جهاز المناعة مما يحميه من الإصابة بالأنفلونزا.
- أشارت بعض الدراسات إلى إمكانية أن الزعتر البري يساعد الجسم على مقاومة سرطان الثدي وسرطان الرحم.
- يعمل كمسكن طبيعي ويخفف من القلق الذي تعاني منه المرأة أثناء الحمل.
- يقلل من إفرازات المهبل ذات الرائحة الكريهة.
فوائد عشبة الزعتر البري للرجال
تم استخدام عشبة الزعتر البري قديماً كعلاج للعجز الجنسي ، حيث تحتوي على الثيمول ومضادات الأكسدة والفيتامينات ، ومن أهم الوظائف التي يؤديها الزعتر البري عند الرجال:
- يحتوي الزعتر على مركبات الفلافون التي تعالج ضعف الانتصاب.
- فيتامين ج يحفز إفراز هرمون التستوستيرون.
- يمنع زيت الزعتر البري تساقط الشعر ويقلل من الإصابة بالصلع.
- يعالج مشاكل المسالك البولية والتهابات المثانة.
- ينشط عمل الإنزيمات التي تعزز الوظائف الجنسية.
- يعمل الثيمول الموجود في الزعتر البري كعلاج طبيعي لإدمان الكحول.
اقرئي أيضًا: فوائد بلسم الليمون أثناء الحمل 2023
أضرار عشبة الزعتر البري
- يمكن أن يسبب الزعتر البري مشاكل خطيرة في الرحم ، مثل سرطان الرحم أو سرطان الثدي ، كما يمكن أن يسبب تليف الرحم.
- كما يمكن أن يسبب ارتفاع حاد في ضغط الدم أو صداع شديد ، بالإضافة إلى خلل في الهرمونات الأنثوية مثل عدم انتظام الدورة الشهرية أو نزيف الرحم.
- يمكن أن تسبب هذه العشبة أيضًا نزيفًا شديدًا أو كدمات بسهولة.
شاهدي أيضاً: أهم فوائد صيام الزنجبيل للمعدة
يعتبر الزعتر البري من أهم الأعشاب التي تعزز مناعة الجسم وتحمي الجسم من التهابات الشعب الهوائية ونزلات البرد.