الجلد طبقة رقيقة وحساسة للغاية ، ومن الضروري والمهم في حياة كل شخص الاهتمام ببشرته والحفاظ عليها وصحتها ونضارتها وجمالها ، ومعرفة كيفية حماية البشرة في جميع الفصول. هو من أهم الموضوعات التي تشغل الكثير ؛ لأنها تتعلق بظهور الشخص أمام الآخرين ، ولذلك يبحث الكثير من الناس عن كيفية حماية البشرة والحفاظ على نضارتها.
قد تكون مهتمًا: – كيف يتم استخدام ماء الأرز للعناية بالشعر؟
كيفية حماية البشرة فى جميع الفصول الاربعه
تتطلب حماية البشرة تجنب بعض العادات الضارة بها ، وتتطلب ممارسة عادات جيدة تحارب تلف الجلد وتزيل خلايا الجلد الميتة.
طرق وكيفية حماية البشرة.
ويمكنك اتباع طرق فعالة وسهلة لحماية بشرتك من أي مشكلة قد تظهر ، وفي هذا المقال نشرح كيفية حماية البشرة بطريقة سهلة وبسيطة.
الحماية من أشعة الشمس.
من أهم طرق حماية البشرة تجنب الضرر الناتج عن التعرض لأشعة الشمس الموجودة في الشتاء والصيف ، وهذه الأشعة تؤدي إلى ظهور التجاعيد والبقع الداكنة ، لذلك يجب استخدام واقي من الشمس مع واقي من الشمس عامل لا يقل عن 15.
قد تكون مهتمًا بـ: عوامل تساقط الشعر الدهني وعلاجه الآمن “علاج تساقط الشعر”
تنظيف البشرة.
إن العناية بنظافة البشرة في جميع الأوقات وتنظيفها يومياً من أهم طرق حماية البشرة ، مع الحرص على تجنب الماء الساخن وقصره على الماء الفاتر عند الاستحمام. تتجاوز 10 دقائق واحذر من الماء الساخن لأنه يزيل الزيوت الطبيعية التي تحافظ على صحة الجلد ، ويجب تجنب حك الجلد المفرط ؛ لمنع حدوث تهيج.
ترطيب البشرة.
S’assurer que la peau est toujours hydratée est l’un des facteurs importants qui conduisent à la protection de la peau, en particulier pendant la saison hivernale.Cela peut être réalisé grâce à des hydratants industriels tels que des crèmes qui conviennent à chaque type من الجلد. لترطيب البشرة هو منعها من التشقق. لأنه يجعله مرنًا ويمنعه من الجفاف
تجنب العادات السيئة.
هناك العديد من العادات السيئة التي نتخذها يوميًا ، تؤدي هذه العادات إلى الإضرار بالجلد وفقدان الكثير من نضارتها ، وأهمها عادات التدخين وسوء التغذية والتوتر والإرهاق والتعرض لأشعة الشمس المباشرة خاصة عند وقت الظهيرة؛ حيث يؤدي كل هذا إلى ظهور حب الشباب ومشاكل جلدية مختلفة ؛ لذلك يجب الحرص على تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على البروتينات الخالية من الدهون ، ويوصى بتناول الفواكه والخضروات.
شرب الماء.
الماء من أفضل الطرق الطبيعية للحفاظ على البشرة. لأن الماء من أفضل المرطبات الطبيعية للبشرة ، ويمكن تناول سوائل أخرى مثل الشاي الأخضر والنعناع واليانسون وغيرها. وذلك لأن شرب السوائل بشكل عام يحافظ على ترطيب البشرة ويحمي البشرة الجافة من الفطريات والبكتيريا التي تتواجد في خلايا الجلد الميتة ثم تدخل الجلد.
إزالة الشعر برفق.
يجب الحرص عند إزالة شعر الجسم بأدوات حادة تزيل الشعر بسهولة دون فرك الجلد بقوة حتى لا تسبب تهيجًا. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون الأدوات نظيفة حتى لا تنتقل البكتيريا إلى الجلد. يوصى بالحلاقة في اتجاه نمو الشعر لحلاقة أكثر نعومة.
اختيار الصابون المناسب للبشرة.
الاستخدام اليومي للصابون له تأثير كبير على الجلد. لذلك يجب تجنب الصابون الذي يسبب حساسية للجلد. لاحتوائه على مواد عطرية تسبب تهيج الجلد ، ويوصى باستخدام الصابون الخالي من العطور ، وبشكل عام يجب التقليل من استخدام الصابون خاصة في فصل الشتاء ، والاكتفاء بالماء فقط إذا لم يتطلب ذلك. غسل بالصابون.
تغيير نظام العناية حسب تغير الفصول.
في الشتاء ، يوجد القليل من الزيوت في الجلد التي تعمل على حمايته. بسبب الهواء البارد والبارد. لذلك ، يُنصح بتغيير نظام الرعاية المستخدم في الصيف ؛ حتى نتمكن من الحصول على بشرة رطبة ونضرة ، واستبدال الكريمات والمستحضرات بأخرى ، طالما أنها مناسبة للبشرة.
قد تكون مهتمًا بما يلي: – كيفية تنظيف البشرة بعدة طرق