ما هي طرق إطعام الأطفال الصغار؟ تشير التقديرات إلى أن نقص التغذية لدى الأطفال الصغار يرتبط بحدوث 2.7 مليون حالة وفاة بين الأطفال سنويًا ، أو 45٪ من جميع وفيات الأطفال. تعتبر تغذية الرضع وصغار الأطفال مجالًا رئيسيًا لتحسين بقاء الأطفال وتعزيز النمو الصحي. تعتبر حياة الطفل ذات أهمية خاصة ، حيث أن التغذية المثلى خلال هذه الفترة تقلل معدلات الإصابة بالأمراض والوفيات وتقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
ماهى أساليب تغذية صغار السن
الرضاعة الطبيعية المثلى ضرورية للغاية بحيث يمكنها إنقاذ حياة أكثر من 820.000 طفل دون سن الخامسة كل عام ، على النحو الموصى به من قبل منظمة الصحة العالمية واليونيسيف:
- البدء المبكر بالرضاعة الطبيعية خلال ساعة واحدة من الولادة
- الرضاعة الطبيعية الحصرية في الأشهر الستة الماضية
- إدخال أغذية تكميلية (صلبة) كافية من الناحية التغذوية وآمنة في عمر 6 أشهر واستمرار الرضاعة الطبيعية حتى عمر سنتين أو أكثر.
ومع ذلك ، فإن العديد من الرضع والأطفال لا يتلقون التغذية المثلى. على سبيل المثال ، تم إرضاع حوالي 44٪ فقط من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 0-6 أشهر في جميع أنحاء العالم رضاعة طبيعية حصرية خلال الفترة 2015-2020.
ما هي طرق إطعام الصغار
الرضاعة الطبيعية لصغار السن
- الرضاعة الطبيعية الحصرية لطفل صغير حتى سن 6 أشهر لها فوائد عديدة لكل من الأم والطفل.
- أحد أهم هذه العوامل هو الحماية من الالتهابات المعوية ، والتي لا يتم ملاحظتها فقط في البلدان النامية ، ولكن أيضًا في البلدان الصناعية.
- إن البدء المبكر في الرضاعة الطبيعية ، خلال ساعة واحدة من الولادة ، يحمي الأطفال حديثي الولادة من العدوى ويقلل من معدل الوفيات.
- قد يزداد خطر الوفاة من الإسهال والتهابات أخرى عند الرضع الذين يرضعون جزئيًا أو لا يرضعون.
- يعتبر حليب الأم أيضًا مصدرًا مهمًا للطاقة والمواد المغذية للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 23 شهرًا.
- يمكن أن يوفر نصف أو أكثر من احتياجات الطاقة للطفل بين 6 و 12 شهرًا ، وثلث احتياجات الطاقة بين 12 و 24 شهرًا.
- يعتبر حليب الأم أيضًا مصدرًا حيويًا للطاقة والمغذيات أثناء المرض ويقلل من الوفيات بين الأطفال الذين يعانون من سوء التغذية.
تأثير الرضاعة الطبيعية على صغار السن
- الأطفال والمراهقون الذين يرضعون من الثدي أقل عرضة لزيادة الوزن أو السمنة.
- بالإضافة إلى ذلك ، فإنهم يحصلون على درجات أفضل في اختبارات الذكاء ولديهم حضور أعلى في المدرسة.
- ترتبط الرضاعة الطبيعية بمكاسب أعلى في مرحلة البلوغ.
- يؤدي تحسين نمو الطفل وانخفاض تكاليف الرعاية الصحية إلى مكاسب اقتصادية للأسر الفردية وكذلك على المستوى الوطني
تأثير الرضاعة الطبيعية على الأمهات
تساهم فترات الرضاعة الطويلة أيضًا في صحة الأم ورفاهيتها:
- أنها تقلل من خطر الإصابة بسرطان المبيض والثدي وتساعد في التصميم المكاني.
- الرضاعة الطبيعية الحصرية للأطفال دون سن 6 أشهر لها تأثير هرموني يؤدي غالبًا إلى غياب الدورة الشهرية ، وهي طريقة طبيعية (ولكنها ليست آمنة) لتحديد النسل تُعرف باسم طريقة الإسهال.
الأغذية التكميلية لصغار السن
- في عمر 6 أشهر ، تبدأ احتياجات الرضيع من الطاقة والمغذيات في تجاوز تلك التي يوفرها لبن الأم والأغذية التكميلية اللازمة لتلبية هذه الاحتياجات.
- الرضيع في هذا العمر هو أيضًا جاهز للنمو لأطعمة أخرى.
- إذا لم يتم إدخال الأطعمة التكميلية في عمر 6 أشهر ، أو إذا تم تقديمها بشكل غير لائق ، فقد يتأثر نمو الرضيع.
ما هي طرق إطعام الصغار