متى تكون آلام الظهر خطيرة؟ لا شك أن آلام الظهر من أكثر الأمراض شيوعاً عند الإنسان ، وتجدر الإشارة إلى أن آلام الظهر تتنوع بين الشعور بألم عضلي وحرقان أو ألم حاد. تختلف الذروة من شخص لآخر ، لأن شدة آلام الظهر يمكن أن تزداد عند المشي أو الوقوف أو الانحناء أو حمل شيء ما ، وبفضل المقال التالي سنتعرف على متى تكون الآلام خلفك خطيرة.
ما هي أسباب ألم أسفل الظهر
قبل معرفة متى يكون ألم الظهر خطيرًا ، هناك العديد من الأسباب المختلفة التي تؤدي إلى الشعور بألم في منطقة الظهر ، خاصة في أسفل الظهر ، ومنها ما يلي:
- التهاب المفاصلإنه أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لآلام أسفل الظهر لأنه يضيق المساحة حول الحبل الشوكي.
- بدانةنظرًا لأن الأشخاص الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن هم أكثر عرضة للمعاناة من آلام أسفل الظهر لأن الوزن الزائد يضغط على الفقرات.
- انزلاق الفقارهذه حالة تتحول فيها فقرات العمود الفقري إلى ألم في أسفل الظهر.
- عرق النساهذه حالة يضغط فيها القرص الفقري على الأعصاب في الظهر.
- هشاشة العظاممن المرجح أن يعاني الأشخاص المصابون بهشاشة العظام من آلام أسفل الظهر.
- عمرحيث يعاني كبار السن غالبًا من الشعور بالألم في منطقة أسفل الظهر ، لأنه مع تقدم العمر يعاني الشخص من التيبس بسبب تغير لون الأنسجة الرخوة بين الفقرات مما يسبب الألم.
- اسلوب الحياةمثل العمل في مهن معينة تتطلب جهودًا شاقة أو عنيفة أو حمل أشياء ثقيلة يؤدي إلى تطور آلام أسفل الظهر بمرور الوقت.
- ومن بين الأسباب إجهاد العضلات وقلة التمارين والوزن الزائد والتدخين والحالات النفسية.
شاهدي أيضاً: متى يكون تحليل الزواج غير مطابق؟
متى يكون الم الظهر خطيرة
إذا كان السؤال متى تكون آلام أسفل الظهر خطيرة؟ هذه واحدة من القضايا التي تم البحث عنها أكثر ، وتجدر الإشارة إلى أن هناك بعض حالات الأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر يمكن أن تكون خطيرة ، بما في ذلك:
- ألم حاد وشديد.
- الألم ينتقل من مكان إلى آخر.
- ضعف مفاجئ في الساقين.
- سلس البول
- خدر أو وخز في الفخذ أو الفخذ.
- ضعف الساق وسلس البول معًا.
شاهد أيضًا: كيف تسير الدورة الشهرية للفتاة ونصائح لتخفيف الآلام
ما دلالة آلام أسفل الظهر المزمنة
بمجرد أن نعرف متى يكون ألم الظهر خطيرًا ، يجب أن ندرك أن أعراض آلام أسفل الظهر المزمنة ، والتي تستمر لمدة ثلاثة أشهر على الأقل ، تدل على وجود مشكلة في المفاصل أو القرص أو تهيج جذر العصب. والتي تأتي مما يلي:
- مرض القرص القطني.
- مرض القرص التنكسية.
- ضعف مفاصل الوجه.
- التهاب المفصل العجزي الحرقفي.
- تضيق العمود الفقري.
- انزلاق الفقار.
- تشوه العمود الفقري.
- الصدمات والكسور والكسور الانضغاطية.
أنظر أيضا: أسباب آلام منتصف الظهر عند النساء
علاج آلام الظهر بالأعشاب والزيوت
تأكد من ذلك بعد التعرف متى تكون آلام الظهر خطيرة؟ ومع ذلك ، هناك أعشاب وزيوت طبيعية تساعد في علاج آلام الظهر ، ومشتق منها ما يلي:
- زيت النعناع: أحد أقوى مسكنات الألم الطبيعية ، يحتوي زيت النعناع النقي على 44٪ على الأقل من محتوى المنثول النقي الذي يستخدم على نطاق واسع للألم من مصادر مختلفة.
- زيت الليمون: مما يساعد بشكل كبير في تقليل الالتهاب وعلاجه وتقليل آلامه.
- زيت اللافندر: إنه أحد الزيوت الأكثر استخدامًا لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض ، بما في ذلك تخفيف الصداع وآلام الظهر الشديدة..
- زيت إكليل الجبل: يساعد في تقليل الألم الناتج عن الاضطرابات الروماتيزمية بالإضافة إلى تأثيره المضاد للالتهابات.
- زيت الزنجبيل: يحتوي على مضادات للالتهابات ويساعد في علاج آلام الظهر المزمنة.
- زيت خشب الصندل: يقلل ويعالج الالتهابات.
- زيت البابونج: يحتوي على مضادات الأكسدة والالتهابات ، بالإضافة إلى دوره في تقليل تقلصات العضلات.
- زيت الريحان: يساعد في تخفيف التوتر واسترخاء العضلات المتوترة.
- زيت اللبان: يخفف آلام الظهر ويهدئ الأعصاب.
شاهدي أيضاً: أسباب آلام منتصف الظهر عند النساء وكيفية علاجها
عوامل الخطر للإصابة بألم أسفل الظهر
أثناء الحديث عن عندما تكون آلام الظهر خطيرة ، يجب الانتباه إلى بعض العوامل الخطيرة التي تسبب آلام أسفل الظهر ، ومن بينها ما يلي:
- التدخين.
- شرب الكحول
- حياة مريحة وعدم ممارسة الرياضة.
- بدانة.
- الإصابة بأمراض معينة مثل السرطان.
- المعاناة من بعض المشاكل العصبية والنفسية مثل الاكتئاب والقلق.
- حصوات الكلى وتمدد الأوعية الدموية الأبهري البطني.
كيفية علاج آلام أسفل الظهر
بعد أن أوضح لك متى يكون ألم الظهر خطيرًا ، فلا شك أن هناك طرقًا معينة يمكنك اتباعها للمساعدة في علاج آلام أسفل الظهر ، بما في ذلك ما يلي:
- المشي السريع.
- الكريمات الطبية.
- تمارين اليوجا.
- تناول أطعمة صحية وحافظ على وزن صحي.
- بناء العضلات وتجنب التدخين.
- تساعد بعض الأعشاب في علاج آلام الظهر ، بما في ذلك الكركم والشاي الأخضر والزنجبيل والحلبة وأوراق اللبلاب.
شاهد أيضًا: تجربتي مع الإبرة الظهرية للولادة
بهذا الشرح البسيط عن آلام الظهر وأسبابها ومخاطرها توصلنا إلى ختام المقال الذي تعرفنا من خلاله أيضًا على متى تكون آلام الظهر خطيرة؟