بعض بقايا النباتات والقشور ضارة لبعض الناس مثل قشور السيلينيوم وأضرارها قشور السيلينيوم هي نوع من الألياف التي تذوب في الماء. يتم استخلاص هذه القشور من نبات الرمان المعروف باستعماله في علاج الإسهال والإمساك. لها قيمة غذائية عالية رغم أنه لا يفضل تناولها. حتى يتم الاستفسار من الطبيب المختص ، لأنه يسبب الكثير من الضرر.
أضرار قشور السيلينيوم
- يسبب الإسهال إذا تم تناوله بكميات كبيرة.
- إذا تناول الشخص دواء يحتوي على قشور السيلينيوم ، فقد تفقد الأدوية الأخرى فعاليتها ، وفي بعض الأحيان يمكن أن تسبب ضررًا للشخص.
- يسبب بعض الحساسية والالتهابات عند تناوله.
- يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى إصابة الشخص بضيق في التنفس.
- يؤدي إلى تراكم كتلة هلامية في الأمعاء والمعدة ، وقد يصاحبه بعض الألم.
فوائد قشور السيلينيوم
- تقلل هذه التقشير من مستوى الدهون الثلاثية في الجسم ، مما يؤدي إلى فقدان الوزن.
- يجعل الأمعاء والمعدة أكثر قدرة على أداء وظائفها ، كما أنه يساعد في الحركة الطبيعية للجهاز الهضمي ، لذلك ينصح به للأشخاص الذين يعانون من مرض القولون.
- يخفض ضغط الدم المرتفع الذي يبعد الشخص عن أمراض القلب.
- تساعد لفائف السيلينيوم على ضبط نسبة السكر في الدم لأنها تخلص الجسم من الدهون ذات اللون الأصفر.
- تحتوي هذه القشور على كمية عالية من الألياف ، مما يساعد الشخص على الشعور بالشبع لفترة أطول.
- يتخلص الجسم من الإسهال البسيط ، حيث يزيد من حجم الفضلات التي تصب في الأمعاء وتصبح أبطأ.
- وهو من الملينات الطبيعية التي تخلص الجسم من الإمساك.
- يمد الجسم بالمعادن التي يحتاجها.
دور قشور السيلينيوم للتخسيس
- تحتوي لفائف السيلينيوم على الألياف ، مما يقلل من الرغبة في تناول الطعام ويقلل من السعرات الحرارية التي تدخل الجسم ، وتستهلك حتى 10 جرام قبل الإفطار والغداء.
- بعد معرفة مغلفات السيلينيوم وعيوبها ، مقارنة بمزايا أخذها ، يمكننا القول أنها لا تسبب ضررًا جسيمًا ، إلا عند تناولها بكميات كبيرة ، ويمكن الحصول عليها في الصيدليات على شكل أقراص. ولكن بعد سؤال الطبيب.