تساقط الشعر عند النساء حيث يكون تساقط الشعر أكثر شيوعًا مما تعتقد ، تساقط الشعر ليس شيئًا نخفيه أو نخجل منه ، خاصةً عندما يمكن أن يعطينا أدلة حول ما يحدث لصحتنا ورفاهيتنا. قد لا تكون بعض النساء على دراية بمشكلة الهرمونات أو الغدة الدرقية حتى يذهبن إلى طبيب الأمراض الجلدية لعلاج تساقط الشعر. إذا لاحظت نقصًا مفاجئًا في شعر رأسك ، فهذا يعني حقًا شيئًا ما ، لذلك لا تتجاهله. .
موعد سداد الضمان الاجتماعي السعودي
أنواع تساقط الشعر لدى النساء
- ليس كل تساقط الشعر هو نفسه.
- يمكن أن يساعدك تحديد النوع الذي تواجهه بالضبط في الوصول إلى جوهر المشكلة.
- السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر ، والمعروف باسم الصلع الأنثوي ، وراثي ويحدث عادةً تدريجياً مع تقدم العمر.
- قد تلاحظ انحسار خط الشعر أو ترقق الشعر أو بقع الصلع.
- إذا لاحظت ترقق في خط الشعر ، فهذه علامة على تأثر البصيلة.
- في هذه الحالة ، سيكون الوقت قد حان لاستشارة طبيب أمراض جلدية يمكنه التحقق من وجود أي مشاكل أساسية مثل نقص الحديد أو الاختلالات الهرمونية.
- إذا بدأ تساقط الشعر بعد بضعة أشهر من الحمل ، فمن العدل أن نفترض أنه تساقط الشعر الكربي بسبب الحمل.
- يمكن لطبيب الأمراض الجلدية فحص فروة رأسك وإجراء اختبارات الدم والتحدث عن أعراضك.
تردد قناة beIN Sport
ما هي أنواع الظروف الصحية التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر؟
- في حالات مثل متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) ، والتي يصعب تشخيصها غالبًا ، غالبًا ما يكون ترقق الشعر من أولى العلامات.
- يمكن أن يؤدي قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية إلى تساقط الشعر.
- يمكن أن يؤدي نقص الحديد ونقص فيتامين د أو نقص فيتامين ب 12 أيضًا إلى تساقط الشعر.
- يمكن أن يكون لبعض الأدوية والمكملات آثار جانبية غير مرغوب فيها تتمثل في ترقق الشعر.
- يمكن أن تتسبب الأحداث المؤلمة أو الإجهاد الشديد في تساقط الشعر عند النساء ، والذي عادة ما يكون مؤقتًا.
- يمكن أن يؤدي الإفراط في تلوين وتجعيد وكي الشعر وتجفيفه إلى تكسر الشعر وتساقطه.
- لاحظ تساقط الشعر وأي أعراض أخرى واطلب من طبيب الأمراض الجلدية إجراء فحص دم كامل.
تردد قناة أبو ظبي الرياضية
علاج تساقط الشعر
- اعتمادًا على سبب تساقط الشعر أو ترققه ، هناك مجموعة متنوعة من الخيارات لمساعدة النساء اللاتي يعانين من تساقط الشعر.
- بعض هذه العلاجات غير مكلفة وطبيعية ويمكنك استخدامها بنفسك.
- يحتاج البعض الآخر إلى وصفات أو إجراءات خاصة ويمكن أن يكون مكلفًا للغاية.
- عند الحديث عن تساقط الشعر عند النساء ، يجب أن تعلم أن ما تأكله لديه القدرة على تحسين نمو الشعر.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على البيوتين (البيض والأسماك واللحوم والمكسرات) وأحماض أوميغا 3 الدهنية (السلمون والتونة والجوز وبذور الشيا) والأطعمة الغنية بفيتامين د (عصير البرتقال والزبادي).
- يمكنك التأكد من حصولك على العناصر الغذائية من نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات الملونة.
- ولكن يمكنك أيضًا التفكير في تناول الفيتامينات المتعددة المصممة خصيصًا لصحة الشعر والبشرة والأظافر.
- عندما تبحث عن شامبو جيد لتساقط الشعر بدون وصفة طبية ، ابحث عن منتج يحتوي على مكونات تمنع DHT.
- DHT هو هرمون الأندروجين المرتبط بتساقط الشعر والذي يرتبط ببصيلات الشعر.
- أظهرت الدراسات أن التوتر يمكن أن يكون سببًا رئيسيًا لتساقط الشعر.
- يمكن أن يؤدي تساقط الشعر إلى تفاقم حالة كامنة أخرى ويؤدي إلى حلقة مفرغة من تساقط الشعر ، وتبدأ النساء في فقدان شعرهن.
- جرب الأنشطة التي تقلل التوتر مثل اليوجا أو التأمل أو تمارين التنفس.
تردد قناة الكاس