تجربتي مع الميلاتونين للاطفال وما هي اسباب واعراض نقصه في الجسم

تجربتي مع الميلاتونين للأطفال ، وهو هرمون يصفه الأطباء لعلاج مشكلة اضطرابات النوم عند الأطفال ، حيث يمكن للأطباء أن يصفوه للأمهات والبالغات ، ويجعلهم يبحثون عن الأدوية والمكملات الغذائية ، وفي هذا السياق نقدم لكم إليكم بين سطور مقالتنا تجربتي مع الميلاتونين للأطفال.

تجربتي مع الميلاتونين للاطفال

تشتكي الكثير من الأمهات من اضطرابات النوم لدى أطفالهن ، وعندما يذهبون إلى الأطباء المتخصصين ، فإنهم يصفون الميلانين كأفضل دواء مهدئ يساعد على النوم والتخلص من جميع اضطراباته ، وفي ما يلي نقدم لكم تجربتي مع الميلاتونين للأطفال ، كما أخبرتك إحدى الأمهات التي تستخدم هذا العلاج لطفلها:

• كان ابني الوحيد في الرابعة من عمره وكان ينام بانتظام.
• لكن لفترة من الوقت بدأ يشتكي من أنه لا يستطيع النوم بشكل جيد.
• لاحظت ظهور الهالات السوداء تحت عينيه ، وأحيانًا كان يعاني من صعوبة في التركيز أثناء أداء واجبه المنزلي.
• حاولت مساعدتها على النوم بقراءة قصص أطفالها قبل النوم ، لكن دون جدوى.
• حتى قررت استشارة طبيب نفساني للأطفال ، والذي قدم لي عدة نصائح وإرشادات للعناية المناسبة بالطفل.
• اتبعت نصيحة الطبيب ، لكن ابني ظل يعاني من نفس المشكلة وبدأ يشعر بالدوار معظم الوقت.
• بدأت أشعر بخطورة الأمر والخوف من عواقبه في حال تفاقم الوضع ، فأخبرت والدتي بالمشكلة.
• نصحتني بالذهاب إلى طبيب أعصاب ، وفي الواقع ذهبت لرؤيته وشرحت بإيجاز مشكلتي مع ابني.
• قام الطبيب بفحصه جيداً ورفض أن يصف له أي دواء محدد إلا بعد إجراء أشعة للدماغ وفحوصات للدم والهرمونات.
• طلب أيضًا إجراء مخطط كهربية الدماغ ، ففعلت ما قاله الطبيب.
• في النهاية لم يجد شيئًا ، لكنه نصحني باستخدام الميلاتونين للأطفال.
• في الواقع ، كان استخدامه مدهشًا للغاية وساعد طفلي على التخلص من مشكلة الأرق وقلة النوم.

شاهد أيضًا: تجربتي مع الميلاتونين النهدي

أهمية الميلاتونين للجسم

La mélatonine est l’une des hormones importantes du corps, et le corps en a grandement besoin pour s’intégrer au reste des hormones du corps pour compléter ses fonctions, et dans ce qui suit nous vous présentons l’importance de la mélatonine pour le الجسم :

• ينظم الميلاتونين درجة حرارة الجسم وضغط الدم ويتحكم في مستويات إنتاج الهرمونات المختلفة في الجسم.
• بالإضافة إلى أنه يرسل إشارات إلى المخ لتنظيم نشاط الجسم ، فبفضل الإشارات التي يتلقاها من الضوء ، فإنه يقلل من إفراز الدوبامين في الليل مما يريح الجسم.
• كما أنه يمنع ارتفاع ضغط الدم ، وهو مضاد للأكسدة ، ويقلل من الإصابة بالنوبات القلبية ، ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض العين الناتجة عن الشيخوخة.
• بالإضافة إلى أنه يقلل من الإصابة بالسرطان.
• ينظم ردود فعل الجسم ويعمل على تهدئة الأعصاب ، ولهذا يطلق عليه اسم هرمون السعادة.
• يعالج مرض الزهايمر والأرق وآلام الدورة الشهرية وبعض الحالات النفسية.
• يساعد في علاج قرحة المعدة حيث أنه يخفف بعض الآلام المصاحبة للمعدة مثل حرقة المعدة.
• يدعم صحة العين.
• يخفف من آلام الأذن ، أي أنه يقلل من أعراض طنين الأذن.
• يزيد من مستويات هرمون النمو عند الرجال.

انظر أيضًا: تجربتي مع الناسور العصعصي

أسباب نقص إفراز الميلاتونين في الجسم

هرمون الميلاتونين هو أحد الهرمونات التي يفرزها الجسم بشكل طبيعي ، ولكن في بعض الأحيان قد ينخفض ​​إفراز هذا الهرمون من قبل الجسم مما يؤدي إلى امتصاص الهرمون الاصطناعي ، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى قلة إفرازه ، وهي كالتالي:

• شرب الكثير من المنشطات مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية يقلل من إفراز الميلاتونين في الجسم.
• أيضًا ، كلما تقدم الشخص في السن ، قل إنتاج الميلاتونين في الجسم.
• والجلوس لفترات طويلة أمام الهاتف أو شاشة الكمبيوتر قبل النوم من ضوء الشاشة الساطع.
• كذلك ، تناول الأطعمة الدسمة قبل النوم ، حيث أن المعدة الممتلئة تسبب الأرق.

شاهد أيضًا: تجربتي مع الناسور المهبلي

أعراض نقص الميلاتونين في الجسم

وبعد معرفة أسباب نقص الميلاتونين في الجسم لابد من معرفة أن هناك أعراض ستظهر على الشخص المصاب بنقص هذا الهرمون على جسمه ، وهي كالتالي:

• الأرق وصعوبة النوم المستمرة.
• كثرة الأفكار والقلق في الليل.
• كثرة الأحلام أثناء النوم.
• تقلبات مزاجية كبيرة ، مثل الشعور المستمر بالقلق.
• فقدان السلام الداخلي.
• الشعور بالاكتئاب المستمر والاضطراب العاطفي.
• يصبح عصبيًا وسريع الانفعال.
• الهبات الساخنة
• خفقان القلب المستمر.
• بالإضافة إلى الأعراض: الألم وفرط النشاط والتقلصات المعوية تشير إلى انخفاض في الميلاتونين في الجسم.

شاهد أيضًا: تجربتي مع قهوة الزبدة

وصلنا إلى خاتمة المقال ، وهناك نقدم لكم تجربتي مع الميلاتونين للأطفال ، كما أوضحنا لكم أسباب وأعراض نقص هذا الفيتامين في الجسم عند البالغين والأطفال ، في بالإضافة إلى ذلك أوضحنا أهمية الميلاتونين للجسم.

تجارب ناجحة قد تهمك