علاج الإمساك الشديد وصعوبة الإخراج بعدة طرق

يعالج الإمساك الشديد له عدة طرق منها الكيميائية والعشبية. يعتبر الإمساك من أكثر الأمراض انتشاراً في العالم ، وهي تلك الحالة الصعبة التي يحاول فيها المرء إزالة البراز المتحجر من داخل معدته ، وهو ليس مرضاً خطيراً. ولكن يمكن أن يستمر لعدة أشهر ثم يصبح الإمساك مزمنًا ، ويكون شديدًا وينذر بحدوث بعض المضاعفات الخطيرة.

علاج الإمساك الشديد المزمن وصعوبة الإخراج 

عادة ، عندما تشكو لطبيبك من أعراض الإمساك التي تزعجك ، فسوف ينصحك بالقيام بما يلي:

• اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالألياف وتناول الخضار والفواكه ونخالة القمح.
• بعد ذلك ، تجنب تناول الأطعمة الدهنية والدهنية.
• ممارسة الرياضة مثل الركض والمشي رغم أن تأثيرها بسيط في حالة الإمساك المزمن.
• احرص على شرب أكثر من لترين من الماء والسوائل يوميًا.
• قد يصف الطبيب أدوية مسهلة يعالج الإمساك الشديدأو الحقن الشرجية في الحالات الأكثر صعوبة.

أنظر أيضا: علاج التهاب اللثة وطرق المحافظة على الفم والأسنان

علاج الإمساك الشديد بالعسل 

• يوصي بعض أطباء الطب البديل باستخدام العسل في يعالج الإمساك الشديد.
• حيث تضاف ملعقة عسل الى كوب ماء فاتر.
• ثم يقلب جيداً ويشربه المريض في الصباح قبل تناول الإفطار يومياً.
• حيث أنه يساعد على تحسين حركة الهضم وتنظيف الأمعاء ، ثم يعالج الإمساك بشكل كبير.

علاج الإمساك الشديد بالاعشاب والمشروبات 

ومن أهم الأعشاب والمشروبات التي أثبتت نجاحها في هذا المجال ما يلي:

1. زيت الزيتون: أثناء تناول ملعقة منه قبل الإفطار بيوم يساعد في التخلص من الإمساك فورًا ، لأنه مادة زلقة تساعد في تسهيل حركة الفضلات من البطن ، وكذلك زيت الخروع ؛ يطلق حمضًا محددًا يعمل كملين للأمعاء.
2. عصير البرقوق:عند نقع ثمار القراصيا أو خلطها بالماء ، يتم تناولها بانتظام لمكافحة الإمساك ، حيث أن لها أيضًا تأثير ملين للأمعاء.
3. 3.عصير الليمون: حيث يحتوي هذا المزيج من الماء والليمون على الكثير من مضادات الأكسدة بالإضافة إلى فيتامين سي الذي يساعد كثيراً في تحسين حركة الهضم.
4. الشاي الأسود أو الأخضر والقهوة: لقد قمنا بتدعيمهم بالكافيين ، مما يساعد على تحفيز حركة الأمعاء والقولونيعالج الإمساك الشديد.
5. شرب اليانسون: وهو المشروب الأكثر شعبية لراحة المعدة والجهاز الهضمي بأكمله ، حيث يحتوي على مجموعة من الزيوت الطيارة التي تساعد في التخلص من الإمساك والغازات المزعجة.

أنظر أيضا: علاج البواسير وأعراضها وأسبابها

في النهاية ، اتباع نظام صحي متوازن وممارسة الرياضة وشرب الكثير من السوائل والماء يساعد الشخص على تسريع علاج الإمساك وإرخاء الجهاز الهضمي بأكمله ، حتى يتمكن الشخص من الاستمتاع بحياة صحية ومتوازنة.