المشروبات المفيدة كثيرة جدا ومن أشهرها ونفعها المشروبات العشبية ومنها البردقوش وفوائدها كثيرة وما هو البردقوش وفوائده. الكل يتساءل ما هو البردقوش وفوائده ؟، البردقوش نبات عشبي يستخدم في العديد من المجالات مثل الطب ويستخدم أيضًا في مجال الطهي ، ونبتة البردقوش لها العديد من الأسماء التي تختلف من بلد إلى آخر.
ما هو البردقوش وفوائده؟
- البردقوش نبات عشبي ذو أوراق متقابلة خضراء داكنة وأزهار بيضاء إلى حمراء ذات ساق مربع وهو نبات عطري ينتمي إلى عائلة النعناع وينمو في بلدان حوض البحر الأبيض المتوسط.
البردقوش نبات له فوائد عديدة منها ما يلي:
- يساعد البردقوش في الوقاية من الالتهابات التي تصيب الجسم كما يستخدم لتقليل شدة المشاكل الصحية الناتجة مثل الربو وآلام الجسم بالإضافة إلى الصداع النصفي.
- تنخم.
- يساعد على تنظيم الدورة الشهرية عند النساء وتخفيف الآلام المصاحبة لها.
- يساعد على تطهير الجسم ومحاربة الفطريات والجراثيم والبكتيريا.
- يعمل على محاربة الاكتئاب والأرق ، ويساعد على تهدئة الأعصاب وتقليل القلق والتوتر.
- يساعد في تخفيف الآلام وأعراض الغثيان وتهدئة التقلصات.
- يعمل على تنشيط الشهية.
طريقة استخدام البردقوش؟
يستخدم البردقوش بطرق مختلفة للاستفادة من خصائصه العلاجية.
- زيت البردقوش: يستخدم زيت البردقوش موضعياً عن طريق دهنه على البقع المؤلمة والتشنجات.
- مشروب البردقوش: يتم تحضير مشروب البردقوش بأخذ ملعقتين أو أكثر من مسحوق البردقوش من اختيارك ووضعه في كوب ماء بارد ثم تركه طوال الليل ثم غليه ثم تصفيته وتقديمه مع العسل.
- مرق البردقوش: يحضر مغلي البردقوش بأخذ كمية مناسبة من البردقوش المطحون ووضعه في كوب ماء ، ثم تركه على النار لمدة ربع ساعة ، ثم تصفيته وشربه.
الإحتياطات التي يجب مراعاتها عن استخدام البردقوش؟
- وبالتالي ، يمكن أن يؤثر على مستوى السكر في الدم.
- لا ينصح باستخدام البردقوش للأطفال لأنه غير آمن لهم.
- ومع ذلك ، يُنصح النساء بعدم تناول البردقوش أثناء الحمل والرضاعة لأنه غير آمن بالنسبة لهن.
- لزيادة إفراز السوائل في الرئتين.