وصفات طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة ، رائحة الفم الكريهة من الأمور المزعجة لكثير من الناس ، والتي تسبب الكثير من الأذى للأشخاص من حولك ، كما تعمل رائحة الفم الكريهة على إبعاد الناس عنك. فضلًا عن التعرض للمواقف السيئة في العديد من الأماكن العامة ، وبالتالي يتعين على الكثير من الأشخاص اتباع العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: أفضل الطرق لتبييض الجسم بسرعة
أسباب رائحة الفم الكريهة
تتعدد أسباب رائحة الفم الكريهة وخاصة في الصباح ، ومن هذه الأسباب والعوامل ما يلي:
- عدم الاهتمام بغسل الفم والأسنان بشكل يومي مما يعزز تكوين البكتيريا الضارة التي ننتجها نتيجة تراكم البقايا بين الأسنان وكذلك في الحلق.
- وجود بعض المشاكل الصحية في الفم والحلق والتي تسبب الروائح الكريهة.
- تناول وجبات تحتوي على الكثير من البصل والثوم وهذا يسبب الكثير من الروائح الكريهة.
وصفات طبيعية للتخلص من رائحة الفم
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تعمل على مساعدة الكثير من الناس على التخلص من رائحة الفم الكريهة دون التأثير بشكل كبير على صحة الجسم ودون التسبب في أضرار جانبية للجسم ، ومن بين هذه الوصفات:
خل التفاح والماء
خل التفاح من الأشياء التي تساعد على التخلص من البكتيريا الضارة التي تساعد في التخلص من البكتيريا ، كما تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة ، وتستخدم هذه الوصفة على النحو التالي:
- ضعي ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب كبير من الماء البارد ، ثم اخلطي المزيج جيدًا.
- اشطف فمك بالماء ومعجون الأسنان
- بعد ذلك ، يتم استخدام هذا المحلول كغسول مرة في الصباح ومرة في المساء يوميًا.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: وصفات الليمون والكمون لفقدان الوزن ، رجيم الكمون والليمون
الفحم المنشط
الفحم النشط أو الفحم النشط من الأشياء التي تعمل على التخلص من البكتيريا الضارة في الفم والأسنان ، ويستخدم الفحم المنشط على النحو التالي:
- تؤخذ ملعقة صغيرة من الفحم النشط ثم توضع على فرشاة الأسنان.
- بعد ذلك ، يتم استخدام الفرشاة لتنظيف أسنانك بشكل صحيح.
- تستخدم هذه الوصفة مرتين في اليوم حتى تختفي الرائحة من الفم تمامًا.
زيت جوز الهند
زيت جوز الهند من المواد الطبيعية التي تعمل كمضاد للالتهابات كما أنه يقضي على رائحة الفم الكريهة ويساهم بشكل كبير في صحة الفم.
- تؤخذ ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
- ضع كمية مناسبة من زيت جوز الهند على الأسنان واللثة.
- بعد ذلك تشطف فمك بالماء الفاتر.
- تتكرر هذه الوصفة يوميًا في الصباح.
نصائح للوقاية من رائحة الفم الكريهة
هناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها للوقاية من رائحة الفم الكريهة ، وهذه النصائح هي:
- اغسل أسنانك بالفرشاة يومياً مرة على الأقل في المساء حيث يساعد ذلك على التخلص من رائحة الفم الكهربائية ولا يشكل بقايا طعام.
- عند تفريش أسنانك ينصح بتنظيف اللسان وتنظيفه ، لأن اللسان من أكثر الأمور التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
- استخدام غسول الفم مرة في اليوم حيث يعمل على التخلص من البكتيريا الضارة التي تسبب رائحة الفم الكريهة إلى حد كبير.
- محاولة الإقلاع عن التدخين ، لأن الاستهلاك المفرط لمنتجات التبغ يزيد من رائحة الفم الكريهة.