ما سبب ضيق التنفس عند النوم على الظهر من الجانب الأيسر

ما سبب ضيق التنفس عند النوم على ظهر الجانب الأيسر ، يتعرض الإنسان في حياته لبعض المشاكل الصحية التي تؤثر عليه بشكل سلبي ، مثل ضيق التنفس ، وهو عدم قدرة الشخص على اللحاق بالركب. مثل البقية ، وفي هذه الحالة لا تصل كميات الهواء الكافية التي يحتاجها الإنسان ، ويتجلى ذلك في العديد من الأعراض ، من أهمها الشعور بالاختناق ، وكذلك انقباض الصدر وغيرها ، وهناك تتعدد أسباب ضيق التنفس ، وفي هذا السياق سنشير في هذا المقال إلى سبب ضيق التنفس عند النوم على الظهر على الجانب الأيسر.

ما أعراض ضيق التنفس عند النوم على الظهر من الجانب الأيسر

من أهم أعراض ضيق التنفس عدم قدرة الشخص على التقاط أنفاسه أو التنفس بعمق ، وهذه الحالة خطيرة في بعض الحالات وتتطلب علاجًا فوريًا وإشرافًا طبيًا إذا اقترن بالأعراض التالية:

• تورم في قدم الشخص أو كاحليه.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم ، قشعريرة وسعال.
• يتغير لون أطراف الأصابع والشفاه وتتحول إلى اللون الأزرق.
• صفير غير طبيعي أثناء الشهيق والزفير.
• تتفاقم أعراض ضيق التنفس بعد استخدام جهاز الاستنشاق.
• استمر ضيق التنفس لأكثر من 30 دقيقة بعد الراحة والاسترخاء.
• لديك صداع في الصباح.
• جفاف الفم أو التهاب الحلق بعد الاستيقاظ.
• صعوبة في التركيز طوال اليوم ، والاستيقاظ فجأة مع ضيق في التنفس.

شاهدي أيضاً: أسباب قلة الإفرازات المهبلية وسبب انقطاعها عند الفتيات

ما سبب ضيق التنفس عند النوم على الظهر من الجانب الأيسر

يتساءل الكثير من الناس عن أسباب ضيق التنفس عند النوم على ظهورهم ، لأن هذه المشكلة تزعج الكثير من الناس ، ويعانون من قلة النوم ، وهناك أسباب عديدة لضيق التنفس عند النوم ، ومنها ما يلي:

• انتفاخ الرئة: يتسبب انتفاخ الرئة في تلف الأكياس الهوائية (الحويصلات الهوائية) ، وتضييق المسالك الهوائية ، وصعوبة التنفس لدى الشخص. يعاني المرضى المصابون بهذا المرض من صعوبة في التنفس عند القيام بالأنشطة البدنية.
• قصور القلب: يتضمن قصور القلب أعراضًا معينة تظهر كسعال مستمر وضيق في التنفس وتورم في الساقين. لا يوجد علاج لفشل القلب.
• انقطاع النفس الانسدادي النومي: يدخل هذا المرض ضمن قائمة اضطرابات النوم عند الإنسان ، حيث يوجد صعوبة في التنفس أثناء النوم ، ويتميز هذا المرض ببعض الأعراض الشائعة مثل الشخير ، وصعوبة التنفس ، والعدوانية ، والخفقان الليلي ، والخفقان الجنسي. ضعف. ، واستيقظ للتبول ليلاً.
• السمنة: ضيق التنفس هو أحد الأعراض المصاحبة للسمنة عند الرجال. يعاني الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن من ضيق في التنفس عند الاستلقاء على ظهورهم.
• نوبة الهلع أو القلق: في بعض الحالات ، يحدث ضيق التنفس بسبب إصابة الشخص بنوبات هلع أو قلق.
• أسباب أخرى لصعوبة التنفس: يمكن أن تؤدي صعوبة التنفس إلى حالات أخرى غير النوم بسبب التغيرات الكبيرة والسريعة في درجة الحرارة ، والالتهاب الرئوي ، والاختناق ، وما إلى ذلك.

شاهدي أيضاً: الضيق والبكاء بلا سبب لدى النساء في علم النفس

علاج ضيق التنفس عند النوم على الظهر

يختلف العلاج حسب السبب ، حيث يمكن اتباع بعض عادات نمط الحياة لتجنب الشعور بضيق في التنفس. في حالات أخرى ، يتكون العلاج من اتباع العلاجات والأدوية والعادات اليومية التي يوصي بها الطبيب. تختلف طرق المعالجة هذه لتشمل ما يلي:

• الحساسية: ينصح الشخص المصاب بالحساسية بتجنب التعرض للغبار والغبار وكذلك اتباع بعض ممارسات أسلوب الحياة مثل استخدام قناع يغطي الأنف والفم ويمنع دخول الأوساخ والغبار عند تنظيف المنزل أو في. الربيع لمن يعانون من حساسية حبوب اللقاح.
• قصور القلب الاحتقاني أو قصور القلب: في حالة الأمراض المتعلقة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، فإن الذهاب إلى الطبيب هو الحل الأول والأفضل لتجنب تدهور الحالة الصحية ، ويمكن للطبيب أن يصف حاصرات بيتا أو مضادات الأنجيوتنسين أو مدرات البول لتخفيف الأعراض المصاحبة للمرض.
• التهاب الرئتين: يمكن استخدام المضادات الحيوية ومزيلات الاحتقان للوقاية من صعوبات التنفس الناتجة عن التهاب الشعب الهوائية في الشعب الهوائية.
• ممارسة التمارين وخاصة تلك التي تتطلب التحكم في عملية التنفس مثل اليوجا وتمارين التنفس العميق وتمارين التنفس البطني ، لما لها من تأثير كبير في تقوية عضلة الحجاب الحاجز وتنظيم عملية التنفس من خلال مراقبة الشهيق والزفير.
• تجنب النوم على ظهرك أو بطريقة تمنع دخول هواء كافٍ إلى رئتيك.

العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بضيق التنفس عند النوم

يمكن أن يؤثر انقطاع التنفس أثناء النوم على أي شخص ، بما في ذلك الأطفال ، ولكن هناك عوامل معينة تزيد من خطر الإصابة به ، بما في ذلك:

• عوامل الخطر لانقطاع النفس الانسدادي النومي: تتضمن العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بانقطاع النفس الانسدادي النومي ما يلي:
  • وزن زائد.
  • محيط العنق.
  • رجال.
  • عمر.
  • ضيق مجرى الهواء
  • تاريخ العائلة
  • تناول الكحول أو المهدئات أو المسكنات.
  • لكي تقوم بتدخين،
  • نم على ظهرك.
  • احتقان الأنف بسبب مشاكل في بنية الأنف أو الحساسية.
• عوامل خطر الإصابة بانقطاع النفس النومي المركزي: تشمل هذه العوامل:
  • لتقدم في العمر.
  • ذكور.
  • مشاكل قلبية.
  • استخدام المسكنات الأفيونية.
  • تجلط الدم.

أنظر أيضا: أسباب المزاج القصير والعصبية المفاجئة في الليل بدون سبب

ما سبب ضيق التنفس عند النوم على الظهر على الجانب الأيسر هو ما تحدثنا عنه في هذا المقال ، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى مشكلة ضيق التنفس ، حيث أوضحنا أعراضه ، و كيفية التعامل معها.