فوائد عشبة المتة للجسم؛ أهم 5 فوائد لشرب المتة بشكل يومي

فوائد عشبة المتة. أهم 5 فوائد لشرب المتة يومياً ، نظراً لوفرة المتة من المعادن والفيتامينات ، ففوائدها عديدة ومتنوعة ، وتزداد فوائد المتة عند إضافة الزنجبيل أو غيرها من الأعشاب المفيدة ، بالإضافة إلى كمية الماء التي يتناولها المرء بهذه العشبة ، لأن شرب المتة بعد التجفيف يحسن صحة القلب ويعزز صحة الكلى ، بالإضافة إلى فوائد المتة للجنس والرجل. من خلال مقالتنا اليوم على موقعنا ، نقدم لكم فوائد العشب ماتي ؛ أهم 5 فوائد لاستهلاك المتة يوميًا

فوائد عشبة المتة؛ أهم 5 فوائد لشرب المتة بشكل يومي

يبحث الكثير من الناس في العالم العربي عن فوائد عشبة المتة. يساعد الكافيين ، الموجود بكميات كبيرة في غرنا ، في تعزيز صحة القلب. أظهرت الدراسات التي أجريت على الكافيين أن متة غرنا توفر مجموعة متنوعة من الفوائد للقلب. الصحة ، بما في ذلك:

• يقلل من معدل الوفيات من أمراض القلب والأوعية الدموية عن طريق منع الجسم من الإصابة بأمراض القلب الرئيسية.
• يتم خفض الكوليسترول الضار مع المتة ، وهو نوع معين من الدهون المرتبطة بأمراض القلب.
• تتجلى فعالية الستاتين ، وهي فئة من الأدوية المستخدمة لخفض نسبة الكوليسترول في الجسم ، من خلال غرنا ماتي.
• يتنافس مشروب المتة مع القهوة من حيث محتوى الكافيين الذي يستهلك حوالي 78 مجم لكل 150 ملليلتر ، حيث يعمل المتة على تحسين الحيوية وزيادة التركيز وتقليل التعب ، بالإضافة إلى منح الجسم الطاقة والنشاط ، مما يحسن القدرات البدنية والرياضية.
• Outre le zinc et le sélénium, la boisson au maté contient de la vitamine C et de la vitamine E. Elle contient également de grandes quantités d’antioxydants utiles pour prévenir les infections et renforcer le système immunitaire, ce qui augmente la résistance de l’ هيئة.
• من فوائد المتة أنه يحسن كثافة المعادن في عظام الجسم ويقلل من هشاشة العظام ، وهو السبب الرئيسي للكسور.
• أظهرت نتائج دراسة أجريت عام 2012 أن النساء اللائي تناولن لترًا على الأقل من المتة يوميًا كان معدل الإصابة بالكسور أقل من النساء اللائي لم يستخدمن العشبة.
• يقلل من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان ، مثل السرطان (بطانة الرحم والبروستاتا والقولون والمستقيم والقولون والثدي).
• يقلل من انتشار مرض باركنسون.
• يقلل شرب المتة من خطر الإصابة بمرض الزهايمر وأنواع أخرى من الخرف ، وفقًا للعديد من الدراسات الموثوقة.
• نسبة مرضى السكر من النوع 2 الذين يستهلكون المتة

انظر أيضًا: فوائد أوميغا 3 للشعر ؛ أهم 10 فوائد للأوميغا

ما هي فوائد المتة للكلى

في بعض أجزاء أمريكا الجنوبية ، هذا الشاي ، المعروف أيضًا باسم المتة ، شائع جدًا في صنع الشراب. وعادة ما تُجفف أوراق وأغصان المتة على موقد قبل نقعها في الماء الساخن. ويمكن تناول المِتة الساخنة والباردة . المتة مادة منبهة لاحتوائها على مادة الكافيين. مثل الشاي الأسود ، يتوفر المتة بشكل شائع في متاجر الأطعمة الصحية وعلى الإنترنت في الولايات المتحدة. يدعي أولئك الذين يدافعون عن المتة أنه يساعد في تخفيف الصداع والأمراض الأخرى ، ويقلل من الاكتئاب ، ويساعد على إنقاص الوزن ، ويخفف من التعب ، ولكن لا يوجد الكثير من الأدلة على أن المتة يمكن أن تساعد. في بعض هذه الحالات. يعتمد الكثير من المصابين بأمراض الكلى على تناول المتة لأنها تحتوي على الفوائد الصحية التالية للكلى:

• يساعد المتة في عملية غسيل الكلى الطبيعي بالسوائل.
• زيادة إدرار البول والتخلص من الملح من الجسم من خلالك.
• تزيل الشعيرات الدموية في الكلى الحصوات والسموم والرواسب من الجسم مع الحماية من تكوين الحصوات.
• تم تحسين الدورة الدموية.
• الدفاع عن الجسم ضد أنواع معينة من السرطان ، وخاصة عند النساء ، مثل سرطان المبيض والرحم.
• عندما يتم دمج الزنجبيل مع المتة ، يتم تسريع عملية فقدان الوزن.
• يخفف آلام الدورة الشهرية.
• يساعد في حل مشاكل العناية بالشعر.

شاهد أيضًا: تجربتي مع كريم الشعر البانثينول ، أهم فوائده ، طرق استخدامه ويضره

فوائد المتة للتخسيس

ومن أهم فوائده فوائد مشروب المتة لخسارة الوزن وفقدان الوزن. وفقًا لدراسة أجريت عام 2011 ، فإن Actinomyces cerevisiae ، التي يمكن أن تغير طريقة هضم أنواع مختلفة من الدهون في الجسم ، موجودة في المتة. يؤثر على إدارة الوزن.

• ومن الجدير بالذكر دراسة أخرى 2012 حول دور المتة في منع زيادة الوزن.
• في هذه الدراسة ، تم تغذية الفئران بنظام غذائي عالي الدهون لفترة من الزمن.
• لقد ثبت أن متة يربا تساعد في تغيير التمثيل الغذائي للدهون ، وبالتالي تقليل بعض الآثار السلبية لزيادة الوزن.

شاهد أيضًا: تجربتي مع كريم تبييض هاي كوين هنا 10 فوائد مذهلة له

ها قد وصلنا إلى خاتمة مقالتنا التي قدمناها لكم عبر الليث ، تعلمنا من خلال مقالنا اليوم ما هي فوائد المتة لفقدان الوزن ، حيث تعلمنا ما هي فوائد المتة للكلى ، والعديد من التفاصيل الأخرى.

تجارب ناجحة قد تهمك