فوائد عشبة الزوفا وأضرارها وأهم المعلومات عنها

تكمن فوائد عشبة الزوفا في قدرتها على خفض ضغط الدم المرتفع ، والتهاب الحلق ، وكان يستخدم في الماضي كمسكن طبيعي للألم ، حيث يدخل في الطبخ ، وفي أستراليا ، يؤكل نبات الزوفا كوجبة لاحتوائه ، وما يميز هذه العشبة عن غيرها ، فهذا هو ذكر في الديانات المسيحية واليهودية ، حيث كان يعتقد أنها تطهر من الجذام.

عشبة الزوفا

تتنوع فوائد الزوفا ، على الرغم من أنها قد لا تكون معروفة للبعض. الزوفا نبات دائم الخضرة وعائي ، ينتمي إلى عائلة النعناع Lamiaceae. تتميز عشبة الزوفا بأزهار وأوراق عطرية عطرية ، مما جعلها تستخدم كنكهات في الأطعمة والمشروبات: تنمو في المنطقة الواقعة بين جنوب أوروبا وآسيا ، وتركز منشأها على منطقة البحر الأبيض المتوسط.

يبلغ طول الزوفا حوالي نصف متر ، وتتميز أزهارها بألوان أرجوانية وحمراء وزهرية تشبه اللافندر في الشكل ، ويحتوي زيت الزوفا على العديد من العناصر الغذائية أهمها: الثيمول ، والليمونين ، والبينين ، والتوربينول ، والكالسيوم. كربونات ، فلافونويد ، كارفاكرول ، إليمول ، بينوكامفون.

ورد ذكر عشبة الزوفا في العهد القديم ، وسميت “أسنان داود” ، وتعرف بالعبرية بـ “العشب المقدس” ، وكانت تستخدم في الطقوس لتطهير الجذام والجذام ، وتوجد. في أكثر من نوع مثل:

• Hyssop، Hyssopus ambiguus.
• الزوفا أو الزوفا cuspidatus.
• الزوفا عريضة الشفاه ، الزوفا لاتيلابياتوس.
• الزوفا الكبيرة المزهرة ، الزوفا الكبيرة.
• الزوفا أوفيسينال.
• الزوفا subulifolius الزوفا مخروطية الشكل.
• حيث استُخدمت الأجزاء العلوية من العشب في الطب ، ومن أهم استعمالاته:

1. عالج مشاكل الكبد.
2. التهاب الحلق والبلغم.
3. التهابات المسالك البولية.

• يعتبر مدر للبول والعرق ، وهما طريقتان يتخلص الجسم من السموم.
• يعمل الزوفا كمرشح طبيعي لأملاح الصوديوم الزائدة في الجسم.
• ينشط الدورة الدموية.
• تقليل الانقباضات التي تحدث أثناء الحيض.
• تم استخدامه كمرهم موضعي للحروق والكدمات.
• آلام في المعدة مثل: مغص وإمساك.
• تحفيز إفراز العصارات الهضمية في المعدة مما يساعد على امتصاص الطعام في المعدة.
• التخلص من الغازات وتخفيف الشعور بالغثيان والقيء.
• علاج عسر الهضم.
• يعالج ضغط الدم المنخفض لأنه يساعد على زيادته.
• يمكن أن تستهلك كمقبلات.
• كما أن شاي الزوفا ، المصنوع من أوراقه والمحلى بالعسل ، يستخدم كعلاج طبيعي لنزلات البرد والالتهاب الرئوي والربو.
• علاج الالتهابات التي تحدث في الجهاز التنفسي.
• علاج بعض أمراض العظام ، مثل التهاب المفاصل والنقرس.
• تقليل التوتر العصبي والتشنجات العصبية.
• علاج عسر الهضم.

شاهد أيضاً: فوائد ومضار الزعتر البري وأهم المعلومات عنه

فوائد عشبة الزوفا للبشرة

يمكن استخدام ماء الزوفا كبديل طبيعي للتطهير اليومي ، حيث يحتوي الزوفا على مضادات الأكسدة الموجودة في مركبات الفلافونويد ، والتي لها القدرة على:

• التخلص من آثار حب الشباب والتصبغات.
• علاج معظم الأمراض الجلدية مثل: الأكزيما والصدفية.
• يجلب النضارة والحيوية للبشرة.
• تخلص من البشرة السمراء.
• ينظف البشرة من أعماقها وينقيها من أي وسخ أو غبار.

فوائد عشبة الزوفا للشعر

يمكن غسل الشعر بماء الزوفا مرتين في اليوم ، حيث أن ماء الزوفا له أهمية كبيرة للشعر ، نظراً لقدرته على:

• حماية الشعر من التساقط.
• سماكة وإطالة الشعر.
• تغذية الشعر لاحتوائه على فيتامينات ومعادن مهمة.

شاهد أيضاً: فوائد ومضار عشب العرعر وأهم المعلومات عنه

فوائد عشبة الزوفا للحمل

على الرغم من الفوائد العديدة للزوفا وقدرته الهائلة على علاج الأمراض الخطيرة ، إلا أنه لا ينصح باستخدامه أثناء الحمل ، حيث لا توجد دراسات مؤكدة تدعم صحة استخدامه ، ويمكن أن يؤدي استهلاكه إلى تقلصات الرحم ، أو تسبب نزيف الحيض أثناء الحمل مما يزيد من خطر الإجهاض.

ولكن إذا أرادت امرأة حامل أن تأخذها ، فعليها استشارة طبيبها المختص.

لكن يمكن للمرأة استخدامه في غير أوقات الحمل لما لها من فوائد ، مثل:

• ارتخاء الرحم مما يساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية أثناء الدورة الشهرية.
• تقليل الشعور بالغثيان والصداع.

أضرار عشبة الزوفا

على الرغم من قدرة عشبة الزوفا على علاج الحالات الصحية مثل تصلب الشرايين والنوبات القلبية ، والحماية من مخاطر الإصابة بقرحة المعدة وبعض الأورام السرطانية ، إلا أنه لا يجب تناولها بكميات كبيرة لما لها من آثار ضارة مثل:

• أدوية السكري.
• أدوية خفض الكوليسترول.
• الأدوية المثبطة للمناعة.
• الأدوية المضادة للفيروسات.
• الأدوية المضادة للاختلاج.

انظر أيضًا: فوائد وأضرار البقدونس وأهم المعلومات عنها

لا ينصح باستخدامه أثناء الحمل ، وحتى أثناء الرضاعة الطبيعية ، لأن الزوفا يمكن أن يسبب اضطرابات الرحم ، مما يزيد من خطر الإجهاض.

كما أنه لا يستهلك من قبل الأشخاص الذين يعانون من الحساسية ، حتى لا يسبب لهم رد فعل تحسسي ، أو الشعور بالغثيان والقيء ، ولا يستخدم من قبل مرضى الصرع ، أو مرضى الاضطرابات العصبية ، ويجب على الأطفال عدم تناوله. تناول زيت الزوفا لأنه قد يسبب لهم تقلصات.

تشتهر عشبة الزوفا برائحتها العطرية ولونها البنفسجي الساحر ، وفوائدها لا تعد ولا تحصى ، وتتنوع بين علاج مشاكل الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي ، كما أنها تلعب دورًا في إنقاص الوزن ، والوزن ، والحماية من الأمراض السرطانية ، و تمتد فوائده إلى تنقية البشرة وحماية الشعر من التساقط.