متى يبدأ الطفل في الأكل؟ تتساءل الكثير من الأمهات عن الفترة التي يبدأ فيها الرضيع بتناول الطعام ، وذلك للتأكد من أنها تعطي الطفل أفضل ما لديها وتضمن نموه الطبيعي ، مع ضرورة التأكيد على إجابات مختلفة على هذا السؤال ، ولكن الشيء المؤكد هو أن يعتمد الطفل حتى سن السنة بشكل شبه كامل على حليب الثدي الذي يزوده بالمكملات الغذائية والفيتامينات والمعادن اللازمة لنموه ، وفي هذه المقالة سنعرف متى يبدأ الرضيع في تناول الطعام.
متى يبدأ الرضيع بتناول الطعام
لا يستطيع الطفل أقل من أربعة أشهر التحكم في عضلات الفم واللسان ، فيقوم بدفع الملعقة أو الطعام في فمه ، في حين أن الطفل البالغ من العمر أربعة أشهر وما فوق لديه القدرة على التحكم في عضلات الفم واللسان ، وبالتالي يمكنه مضغ الطعام وعدم إخراجه من الفم كما أنه خلال هذه الفترة يكتمل نمو إفراز إنزيمات المعدة التي تساعد في هضم الطعام غير الحليب ، لذلك تعتبر المرحلة ما بين أربعة إلى ستة أشهر مرحلة مناسبة. لبدء تغذية الرضيع بالطعام.
اقرئي أيضًا: موعد تنظيم نوم الطفل
الأمور الواجب مراعاتها عند البدء بإطعام الطفل
هناك مجموعة من الأشياء التي يجب على الأم مراعاتها عند البدء في إطعام طفلها ، وذلك لتجنب الإصابة بالأمراض المختلفة وتجاوز هذه المرحلة التي تعتبرها الكثير من الأمهات مرحلة صعبة ، وفيما يلي سنعرف أشياء يجب مراعاتها عند البدء في إطعام الطفل:
- الإدخال التدريجي للمكونات في الأطعمة ، بدءًا من دقيق الأرز ثم دقيق الشوفان ، بشرط أن تكون مخصصة للرضع.
- أدخل الخضار ذات الألوان الداكنة في وجبات الأطفال ، مثل الكوسة والبطاطا الحلوة والجزر.
- ثم يتم تغذيتها بالفواكه المهروسة مثل التفاح والموز.
- ثم يمكن خلط بعض اللحوم البيضاء أو الحمراء المفرومة ناعماً بالطعام.
- مع ضرورة الحرص على عدم استخدام البيض في المراحل المبكرة ، لكن هذا يبقى في نهاية القائمة.
- لا يتم تناول أطعمة البيض أيضًا أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.
- تأكد من أن هيكل الطعام الذي تقدمه للطفل مناسب للعمر ، حيث يتم سحقه تمامًا بدون كتل أو أجسام صلبة ، حتى لا يعلق في حلق الطفل ويختنق.
- أطعم الطفل بكميات تتناسب مع عمره فلا تزدها ولا تنقصها حرصاً على الشبع.
شاهدي أيضاً: ماذا يتنهد الطفل أثناء النوم؟
جدول إطعام الطفل الرضيع
هناك مجموعة من الأطعمة التي يمكن تقديمها للرضيع ، والتي تختلف باختلاف عمر الطفل ، لأنه في كل مرحلة من مراحل حياته يأكل مجموعة واحدة من الأطعمة دون غيرها للحفاظ على صحته. جدول تغذية الرضع:
- في سن أربعة إلى ستة أشهر ، يأخذ حليب الثدي ، ويبدأ الطفل في تحضير الطعام. يمكن أن تبدأ له الأطعمة الطرية والمهروسة.
- إما من سن سبعة إلى تسعة أشهر يدخل الطفل مرحلة اللدغات أو الأطعمة الصلبة ، يشرب الماء من الكوب بدلاً من الزجاجة ، ويأكله من الطبق.
- أيضًا ، ابتداءً من 10-12 شهرًا يأكل الطفل وحده من الطبق الصغير بملعقة بلاستيكية ويبدأ في الجلوس على المقعد المخصص له ويأكل أنواعًا مختلفة من الطعام.
- من سن سنة إلى سنة ونصف ، يعبر الطفل بالفعل عن مشاعره ، ولا يحتاج الطفل إلى كرسي أطفال للطعام ، ويمكن توفير اللحوم والبيض وحليب البقر له.
- من عام ونصف إلى عامين ، يعبر الطفل شفهياً عن حاجته للطعام ، كما يعبر عن رفضه للأكل برمي الطبق أو اللعب به أثناء الأكل ، ويختار أنواع الطعام التي يفضل تذوقها.
شاهدي أيضاً: متى يبدأ الطفل في النوم بانتظام؟
عدد وجبات الرضيع في اليوم
تتساءل الكثير من الأمهات عن عدد الوجبات التي يمكن إعطاؤها للطفل في اليوم ، لمعرفة مدى شبع طفلها الصغير ومدى كفاية ما يأكله لينمو بصحة جيدة ، وكمية الطعام المناسبة التي تكفيه. له ومناسب لعمره وفي كل الأحوال لا يجب الضغط على الطفل الصغير على كمية الطعام في حال كان وزنه ونموه ضمن المعدل الطبيعي.
شاهدي أيضاً: متى يبدأ الطفل في الأكل؟
نصائح لتغذية سليمة للرضيع
هناك بعض النصائح والتعليمات التي يجب على الأم الانتباه لها من أجل توفير التغذية الكافية للرضيع ، بالإضافة إلى برنامج تغذية الرضع ، حيث يجب الاهتمام بهذه النصائح والالتزام بها. تغذية الرضع:
- تجنب تقديم الملح حتى يبلغ الطفل عامه الأول.
- تجنب تقديم السكر الصناعي.
- لا تقدم حليب البقر قبل سن سنة.
- تأكد من أن مصدر اللحوم التي تقدم للطفل جيد وأعطها كميات قليلة حيث يصعب هضمها.
- عدم فطام الطفل الصغير قبل سن الثانية حفاظاً على حالته النفسية والعاطفية.
انظر أيضًا: متى يبدأ التسنين عند الرضيع
متى يبدأ الطفل في الأكل؟ في نهاية هذا المقال تعرفنا على المرحلة التي يبدأ فيها الطفل الصغير في تناول الطعام ، وأهم المؤشرات والنصائح التي يمكن أن تعطى للأم للحصول على التغذية الكافية للرضيع ، وعدد الوجبات التي يتلقاها ، وعدد الوجبات التي يتلقاها. جدول لتغذية الرضيع.