جدول ايام التبويض بعد الدورة وطريقة حساب أيام التبويض

تقويم أيام التبويض بعد الدورة وطريقة حساب أيام التبويض بعد الاتصال تبحث المرأة عن طرق يمكن من خلالها زيادة معدل الإباضة وبالتالي حدوث الحمل ، وقد بذل المختصون كل جهودهم العلمية لاستغلال الأساليب البسيطة يمكن للمرأة أن تتبناها وبالتالي تعرف الأيام التي تحدث فيها الإباضة عندما يتم تخصيب هذه البويضة مما يزيد من فرص الحمل. في هذا المقال نتحدث عن موضوع تقويم الإباضة بعد الدورة لزيادة فرص الحمل والأمومة.

ماهي ايام التبويض

لكي تتم عملية الإخصاب الصحيحة ، يجب أن تعرف المرأة الأيام التي تحدث فيها الإباضة حتى يحدث الحمل ، ولكل امرأة أيام للإباضة. هناك العديد من الطرق لمعرفة التبويض ، وتتضمن معلومات يوم الإباضة ما يلي:

• كل شهر ، تنضج حوالي 15 إلى 20 بويضة في مبيض واحد.
• في الحالات العادية ، يتم إطلاق بويضة واحدة لتخصيبها بالحيوانات المنوية حتى حدوث الحمل.
• التاريخ الذي يتم فيه الإخصاب هو بعد مرور 10 إلى 18 يومًا من اليوم الأول للدورة الأخيرة.
• الهرمونات التي يفرزها الوطاء أو الوطاء تتحكم في الإباضة.
• من بين هذه الهرمونات ما يسمى بمنبه الجريب (FSH) ، وكذلك الهرمون اللوتيني.

شاهدي أيضاً: متى يبدأ الحمل بعد الحيض؟

حساب أيام التبويض والجماع

من الأمور التي يجب أن تعرفها المرأة التي تنوي الحمل هي الأيام التي تنزل فيها البويضة عبر قناة فالوب لتستقبل الحيوانات المنوية ، وفي هذه الفقرة نتحدث عن طريقة حساب أيام التبويض والجماع:

• لا يوجد عدد محدد من المرات التي يتم فيها الجماع وهذا الأمر متروك لكلا الزوجين لتحديد متى يحدث الجماع خلال هذه الفترة الزمنية إلى درجة أساسية.
• ومع ذلك ، يقدم الخبراء العديد من النصائح من خلال التجارب ، بما في ذلك عدم ممارسة الجنس أكثر من مرة في اليوم ، لأن ممارسة الجنس المتكرر يقلل بشكل كبير من فرص الحصول على حيوانات منوية صحية.
• إن ممارسة الجنس بانتظام ، على سبيل المثال كل صباح أو كل يومين في وقت معين ، من شأنه أن يساعد في زيادة نسبة الحمل الصحي.
• هذا لا يعني أن الجماع يجب أن يقتصر على هذه الأيام ، بل على مدار الشهر ، خاصة خلال هذه الأيام ، لأن التجارب تشير إلى ضرورة استمرار الجماع.

اقرئي أيضًا: كيف أعرف أنني حامل بعد الإباضة؟

شاهد أيضًا: تجربتي مع نزيف الإباضة

أعراض التبويض بعد الدورة بأسبوع

هناك العديد من الأعراض المختلفة التي يمكن للمرأة أن تشعر بها وتخبرها بأنها في فترة الإباضة هذه الأيام ، وإذا كانت تخطط للحمل فمن الأفضل لها أن تمارس الجنس في هذا الوقت ، وهناك ومن بين هذه الأعراض ما يلي :

• تغيرات في تناسق الإفرازات المهبلية الخارجة من الرحم ، حيث تكون مائيّة ولزجة في المظهر ، ولونها أبيض فاتح ، كما يُنصح بوضع السدادات القطنية يوميًا نتيجة تكاثر هذه الإفرازات.
• يصبح الرحم أقل صلابة من ذي قبل ويرتفع قليلاً بالنسبة إلى البطن.
• قد تعاني المرأة من ألم في منطقة الرحم حيث يتم إطلاق البويضة ، وتختفي هذه الآلام الطفيفة أيضًا بعد انتهاء فترة الإباضة.
• بالإضافة إلى ذلك ، ترتفع درجة حرارة الجسم بشكل طفيف ، والتي يتم الشعور بها من خلال الترمومتر الذي لا يتجاوز نصف درجة ؛ لذلك ، يمكن أن تكون إحدى طرق معرفة أيام الإباضة هي مراقبة درجة حرارة الجسم.
• يقول الخبراء أن نسبة هرمون التستوستيرون وكذلك هرمون الاستروجين تزداد خلال أيام الإباضة عند النساء ؛ بالإضافة إلى ذلك ، في هذا الوقت ، تشعرين بسعادة غير معقولة وارتياح خلال فترة الإباضة.
• تواجه الزوجة زيادة كبيرة في ممارسة العلاقة الحميمة مع الزوج ؛ ما يدفعها إلى القيام بأمور معينة لجذب انتباه زوجها إليها ، وبالتالي يحدث الجماع.
• تصل حواس المرأة إلى ذروتها خلال فترة الإباضة ، بما في ذلك حاسة الشم والبصر والتذوق.
• في بعض الأحيان يخرج سائل وردي أو قليل من الدم من المهبل لبضع ساعات ، لأن المرأة جاهزة للإخصاب.

شاهدي أيضاً: كيف تعرفين أيام الإباضة

شاهدي أيضاً: متى تتكون البويضة بعد الدورة الشهرية؟

جدول ايام التبويض بعد الدورة

تحدث خصوبة المرأة في وقت الإباضة ، والذي يكون غالبًا قبل بدء الدورة التالية للمرأة ، ما يقرب من 12 إلى 14 يومًا. وتزيد أيام الإباضة من احتمالية حدوث الحمل مع عدم وجود أيام أخرى في الشهر ، على الرغم من حدوث الإباضة خلال منتصف فترة الدورة ، لكن طول هذه الأيام يختلف باختلاف العديد من العوامل ، بما في ذلك طول الدورة وكذلك انتظامها ، والجدول التالي يوضح الوقت التقريبي للإباضة: