لقد أفادتني تجربتي بشرب الماء والملح حقًا لأن الجسم يحتاج إلى كمية مناسبة من الأملاح يوميًا مثل الصوديوم لأنه أحد العناصر الضرورية لصحة الجسم والأملاح الأخرى التي سنقدمها لك الآن بكل التفاصيل المتعلقة بالأملاح وفوائدها وكيفية استخدامها في موقع القمة.
تجربتي مع شرب الماء والملح
كثير من الناس لديهم تجارب مختلفة مع مياه الشرب والملح ، وإليك بعضًا منهم:
1ـ شرب الماء والملح وانتظام مستويات السكر في الدم
يقول صاحب هذه التجربة: “لقد عانيت كثيرًا من عدم انتظام نسبة السكر في الدم وكان والدي أيضًا يعاني من هذه الأعراض.
بدأت أتناول ، كما اعتاد والدي ، كوبًا من الماء والملح قبل الإفطار يوميًا ، لأنه مفيد جدًا إذا كانت المعدة فارغة ، وبالفعل بعد الاستخدام المنتظم ، بدأت أشعر بتحسن واستقرار ملحوظين في مستويات السكر لدي.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع شرب الماء الساخن على معدة فارغة
2ـ شرب الماء والملح والتخلص من رائحة الفم الكريهة
يقول صاحب هذه التجربة: “كنت أعاني من عدة مشاكل في لثتي وأسناني ، وكان لدي مشكلة أكبر وهي رائحة الفم الكريهة بسبب تراكم ووجود بكتيريا داخل الفم لا أعرف أسبابها. ذات يوم كنت جالسًا مع صديق لي وأخبرته عن الحالة منذ بدايتها حتى الآن”.
اقترح عليّ أن أجرب الماء والملح والغرغرة جيدًا للتخلص من الروائح الكريهة داخل فمي ، وبالفعل جربتها يوميًا ، وبالفعل خف الألم المصاحب للثة والأسنان تدريجياً ، وبدأ الألم يختفي بمرور الوقت.
3ـ شرب الماء والملح وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي
يقول صاحب هذه التجربة: “كنت أعاني من عدة اضطرابات في الجهاز الهضمي بشكل متكرر على مدى عدة سنوات ، مثل الإسهال والإمساك وغيرها ، وكنت أتفقد الإنترنت من هاتفي وأبحث عن طريقة لعلاج هذه الاضطرابات.
وجدت إجماعًا على كيفية شرب الماء والملح ، وقرأت مراجعات الحالات ووجدت أن هناك بالفعل فعالية قوية جدًا لهذا العلاج ، جربته يوميًا ، وفي غضون أسبوع بدأت ألاحظ أن ألمي بدأ ينخفض ويقل ، وبدأ الهضم يتحسن ، ولم يحدث إمساك ولا إسهال يوميًا.
4ـ شرب الماء والملح لتنظيف القولون
يقول صاحب هذه التجربة: “من خلال تجربتي مع شرب الماء والملح ، عانيت من عدة مشاكل مع القولون منذ عدة سنوات ، وعرفت عن معالجة المياه المالحة للقولون. جربتها يوميًا بشكل تدريجي لألاحظ ما إذا كان هناك استجابة أم لا. وبالفعل بدأت أشعر بالراحة وتسهل عمل الأمعاء بعد كل وجبة أتناولها ولم أشعر بعسر الهضم أو المغص ، حقًا علاج لا يصدق”.
فوائد شرب الماء والملح
من خلال تجربتي في شرب الماء والملح ، وتجربة أصدقائي المذكورة أعلاه ، يمكننا تجميع وتلخيص فوائد شرب الماء والملح لهذه الحالات وغيرها ، حتى تستفيد كل حالة مصابة بالمرض. اتبع ما يفعله الماء المالح داخل الجسم:
- تعزيز وتقوية صحة اللسان: القضاء على جميع البكتيريا الموجودة في الجزء السفلي من اللسان ، لأنها أكثر المناطق المزعجة التي تأتي منها رائحة الفم ، لأن هذه البكتيريا تسبب التهابات خطيرة في اللوزتين ، لأن المياه المالحة تقلل بشكل كبير من مشاكل وأمراض الحلق.
- منع تكوين حساب التفاضل والتكامل السني: إحدى الحالات التي عانت من هذه المشكلة تقول: “لقد عانيت من تكون الجير على أسناني ، مما جعلني أشعر بالخجل أثناء الحديث والضحك. وعندما سمعت عن هذا العلاج وبعد الاستمرار في استخدامه ، وجدت أنه يقضي عليه تدريجياً وبسرعة. المياه المالحة تقضي على البكتيريا التي تشكل الجير”.
- التئام الجروح: يؤخذ الماء المالح في حالة إصابة اللسان أو اللثة ، حيث يساعد على تنظيف الجرح بسرعة وشفائه في وقت قصير.
فوائد شرب الماء والملح لتنظيف القولون
يكمل صاحب تجربة الماء المالح للقولون حديثه بعرض فوائد الماء المالح ، أما إذا كنت مريضًا بارتفاع الضغط فلا تشرب هذا المشروب ، لأنه يمكن أن يتفاقم اتبع ما يلي:
- قم بإزالة أي تلوث داخل الأمعاء.
- تحسين الهضم طوال اليوم.
- الشعور بالتحرك في أمعائك والذهاب إلى المرحاض في وقت قصير.
يتم ذلك عن طريق وضع ملعقتين كبيرتين من الملح في لتر من الماء مع التقليب جيدًا لإذابة الملح.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع استهلاك المياه المالحة
أضرار شرب الماء والملح
رغم تعدد الفوائد التي يجلبها الماء المالح للجسم ، وعلاج معظم الأمراض والآثار الجانبية ، أوضح لي الطبيب قبل تجربتي في شرب الماء المالح أن كل علاج له جانب مفيد وجانب ضار ، وقال لي أن أكون حريصًا جدًا على عدم حدوث هذه الآثار الجانبية ، طالما أنني لا أسيء استخدامها:
- هشاشة العظام: تعمل المياه المالحة بنسبة عالية في الجسم لتسبب فقدان الجسم للكالسيوم عن طريق البول ، ونتيجة نقص الكالسيوم هو ضعف وهشاشة العظام وزيادة حدوثها عند أدنى صدمة.
- احتباس المياه: ارتفاع نسبة الصوديوم في الجسم يؤدي إلى اختلال توازن السوائل في الجسم بحيث يتم الاحتفاظ بالماء لأن الجسم يحتفظ بالماء في حالة ارتفاع مستويات الصوديوم لتقليل مستوياته في الجسم مما يؤدي إلى انتفاخ أجزاء معينة من الجسم بسبب احتباس الماء.
- ارتفاع نسبة الإصابة بسرطان المعدة: وفقًا للعديد من الدراسات العلمية والطبية ، فإن الاستهلاك اليومي لكمية كبيرة من الملح يمكن أن يسبب سرطان المعدة ، وهي نسبة إصابة أعلى من أولئك الذين يتبعون حمية قليلة الملح.
- زيادة المخاطر على صحة القلب: يعد احتباس السوائل ومحتوى الصوديوم المرتفع ضغوطًا على حالة القلب ويمكنهما التسبب في النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
بشكل عام ، لا يزيد تناول الملح اليومي عن ملعقة صغيرة في كوب من الماء.
بعد تقديم تجربتي في شرب الماء والملح ، وتقديم العديد من التجارب الأخرى التي تشهد على فعالية هذا الخليط ، كل ما عليك فعله هو استشارة الطبيب إذا كنت مهتمًا أولاً ، وتشخيص حالتك ، ومعرفة الكمية المناسبة التي يمتصها جسمك يوميًا.