هل لبس مشد البطن رقيق؟ وما هي مميزات وعيوب مشد البطن؟ بما أن الكثير من الناس يعانون من الدهون الزائدة في منطقة البطن ، فإننا نشرح اليوم عبر الموقع العلوي الإجابة على سؤال هل مشد البطن يساعد على التخسيس أم لا ، كما نعرض أهم مزايا وعيوب مشد البطن.
هل لبس مشد البطن ينحف
في الواقع ، نعم ، مشد البطن يساعد على إنقاص الوزن وتنحيف الجسم بشكل فعال ، وهو ما يعزز ثقة المرأة بنفسها ويجعلها تبدو أنيقة ومتناسقة ورشيقة.
إقرأ أيضاً: رجيم كل يوم كيلو تجربتي
أنواع مشد البطن
كجزء من إجابة السؤال ، هل تؤدي عملية شد البطن إلى خسارة الوزن ، فنجد أن هناك أنواعًا مختلفة من عمليات شد البطن تناسب جميع الأذواق النسائية ، وأنواع شد البطن هي كما يلي:
- مشد البطن على شكل شورت (للشرب).
- مشد البطن على شكل بذلة.
- ارتداء مشد البطن.
فوائد مشد البطن
أما عن فوائد مشد البطن فهي كالتالي:
- يحسن صورة الجسم واللياقة العامة.
- يساعد على تحسين وضعية الجسم من خلال الجلوس أو الوقوف بشكل صحيح ومنتصب.
- مشد البطن يجعل الأرداف محددة ورشيقة.
- تستخدم أحزمة البطن لشد أجزاء الجسم ، بما في ذلك الأرداف والفخذين ، للحصول على جسم منحوت.
- تقليل الوزن الزائد عن طريق تقليل كمية الطعام المستهلكة ، وإليك إجابة السؤال: هل تؤدي عملية شد البطن إلى فقدان الوزن؟
أضرار مشد البطن
على الرغم من أن شد البطن له العديد من الفوائد ، إلا أنه يأتي أيضًا مع مجموعة من الأضرار لكل من الرجال والنساء ، وهذه الأضرار هي كما يلي:
1 أضرار مشد البطن للنساء
يكمن اضرار مشد البطن للنساء في النقاط التالية:
- التعرض لتشوهات عظام الصدر.
- ظهور تشوهات معينة في عظام الثدي نتيجة الاستخدام غير السليم والضغط على عظام الظهر مما يسبب تشوهات فيها.
- أثناء الحمل ، يمكن أن يؤدي مشد البطن إلى فقدان الجنين بسبب الضغط الشديد الذي يمارس على البطن.
- أصيبت المعدة والكبد بأضرار بسبب الضغط الشديد عليهما.
2 أضرار مشد البطن للرجال
اما عن اضرار مشد البطن للرجال فهي كالتالي:
- يمكن أن تضعف عضلات الجسم ، لأن دعامة البطن تسبب ضمور العضلات وضعفها ، خاصة في منطقة البطن ، مما يؤدي إلى بروز البطن وظهور الكرش بشكل كبير ، وبالتالي تحدث نتيجة معاكسة.
- الإصابة بأمراض الجلد نتيجة زيادة تعرق الجسم نتيجة ارتداء الكورسيه لفترات طويلة من الزمن ، وبالتالي ظهور الفطريات أو التهاب الجلد المناعي.
- ضيق في التنفس بسبب إجراء عملية شد البطن لفترات طويلة وضغط على الحجاب الحاجز.
مشد البطن بعد الولادة
يرغب الكثير من النساء اللواتي ولدن ولادة قيصرية في الحصول على قوام رشيق ، وبالتالي يلجأن إلى استخدام مشد البطن لإعادة البطن إلى وضعها الطبيعي ، وبالفعل نجد أن مشد البطن يساعد في تخفيف آلام الولادة القيصرية ويساعد على شد البطن ووقف الترهل وبالتالي دعم وتقويم الظهر للطبيب أولاً.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع القرفة والزنجبيل للمعدة
نصائح لاستخدام مشد البطن
هناك مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها حتى يتمكن الأشخاص من استخدام شد البطن بشكل صحيح. ولكي لا تؤذي الجسم فهذه النصائح هي كالتالي:
- استشر طبيبًا متخصصًا عند إجراء عملية شد البطن في فترة ما بعد الولادة ، خاصةً بالنسبة للنساء اللاتي خضعن لعملية قيصرية.
- اختيار مقاسات مشد البطن المناسبة لطول جسمك ووزنك.
- تجنب ارتداء مشد البطن خلال فترة الدورة الشهرية ، وذلك لتفادي الضغط على الرحم الذي يتسبب في انخفاض حركته الطبيعية خلال هذه الفترة.
- ارتدِ ملابس قطنية خفيفة فوق مشد البطن ، لأن المشد يسبب التعرق وعدم الراحة.
مشد البطن هو أحد الأساليب التي تم ابتكارها مؤخرًا لمساعدة الجسم على استعادة شكله الرشيق ، خاصة في حالات الكرش وزيادة حجم الأرداف ، وفي الفترة التي تلي الولادة القيصرية.