من منافع رمضان والصيام

من فوائد رمضان والصيام أعظم النعم من الله الذي لم يشرع أي عبادة إلا أن له منفعة مادية ومعنوية على عباده المسلمين ، بالإضافة إلى أجر امتثاله لأوامره.

من منافع رمضان والصيام

إن فضل الله العظيم على أبناء آدم أنه وهبهم نعمة الإسلام وشرع لهم الوصايا والنواهي التي إذا امتثل لها العبد نال خير الدنيا والآخرة ، ومن نعمه التي لا تنضب والتي لا تنتهي عبادة الصيام.

“عن أبي هريرة رضي الله عنه، عن رسول الله صلى الله عليه وسلم: قالَ اللَّهُ عَزَّ وَجَلَّ: كُلُّ عَمَلِ ابْنِ آدَمَ له، إِلَّا الصِّيَامَ، هو لي وَأَنَا أَجْزِي به فَـ وَالَّذِي نَفْسُ مُحَمَّدٍ بيَدِهِ، لَخُلْفَةُ فَمِ الصَّائِمِ، أَطْيَبُ عِنْدَ اللهِ مِن رِيحِ المِسْكِ” [رواه مسلم].

من فوائد رمضان والصيام التي نتناولها في موضوعنا ، ويجب أن نعرفها ، الفوائد المعنوية ، التي تنبع من تأصيل القيم العظيمة ، أو تغيير الأفكار المقبولة ، وتعلم القيم العظيمة ، ونذكر منها ما يلي:

1 تقوى الله عز وجل

من الفوائد الأساسية لشهر رمضان والصيام بشكل خاص ، وأي عبادة عامة ، تقوى المصلي تجاه الله تعالى ، وبالرجوع إلى القرآن الكريم نرى أن الله في معظم الأماكن التي يذكر فيها العبادات قد ربطها بتقواه ، وكأنها الهدف الأول المأمول الذي يجب على كل مؤمن أن يعرفه ويحققه.

{يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ {. [البقرة: 183]

إقرأ أيضاً: أحاديث في رمضان بالصور

2 تعظيم شعائر الله

عبادة مناسك الله من فوائد رمضان والصوم ، ويظهر هذا في الشهر المبارك عندما يجتمع المسلمون من جميع أنحاء الأرض للامتثال لأوامر ربهم ، وأداء الفريضة ، وثالث أركان الإسلام وهو الصيام.

ثم نرى كيف تنتشر السعادة في نفوس المؤمنين ، وكيف يسارعون إلى عمل الخير ، ويجعلون صيامهم صيامًا صحيحًا ، ويهيئون الدعاء التي ستصعد إلى ربهم لتروي جوابهم لعطش أرواحهم الذي يتناسب مع عطش أجسادهم.

وكجزء من كل هذه المظاهر ، فهو تمجيد لطقوس الله ، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى مخافة الله ، كما يظهر في التذكر الحكيم ، {ذَٰلِكَ وَمَن يُعَظِّمْ شَعَائِرَ اللَّهِ فَإِنَّهَا مِن تَقْوَى الْقُلُوبِ} [الحج: 32].

3 إثبات قوة الإنسان وإرادته

من فوائد رمضان والصيام العظيمة التي قد يجهلها الكثيرون ، لكن من يحاول استخلاص حكمة الله من أعماق الأمور سيجد أن الله عز وجل من خلال تشريعاته راسخ في النفس البشرية بحيث يمكنه التحكم في شهواته في الأكل والشرب وغرائزه لساعات طويلة خلال شهر كامل.

يمكنه أداء العبادات على أكمل وجه ، وأداء الصلاة في الوقت المحدد ، والحفاظ على قرابة ، وسحب الأموال في سبيل الله.

4 اليقين بأن الصبر بعده الجبر

ومن أعظم مزايا رمضان والصيام ، وهو أسلوب للحياة الصحية يقوم على اليقين بحكمة الله وقدرته ، أن الصبر الطويل يجب أن يأتي بعد إكراه شديد.

يجب أن يأتي الوقت الذي يعلن فيه المؤذن أن الله أعظم من تحقيق آمالك وأحلامك ، وفي ذلك الوقت سيكون من المؤكد أن النصر في الحقيقة ليس سوى ساعة من الصبر ، وبالتالي فإن الصوم لا يمنع وصول الطعام إلى الجوف ، بقدر ما يمنع اليأس من تهدئة الروح.

5 الإحساس بالغير واستشعار النعم

طالما أن البعض قد حصر فوائد رمضان والصيام في إحساس الفقراء وكيف يشعرون عند الجوع ، لكن مع أن حصر هذه العبادة بهذه المنفعة وحدها أمر سيء ، لأن الصيام البسيط واجب على كل مسلم غني وفقير.

لكن يمكننا أن نقول أيضًا إنها إحدى سلسلته من المزايا ، وكيف يعلّمنا الله الأخوة والشعور بألم الآخرين.

وكجزء من هذه النعمة التي يجب أن تمنع حالة الحميمية بالنعمة التي يعيشها كثير من الناس ، لأن الصوم علامة لهم على أن الطعام والشراب في الأصل جزء من بركات الله التي تتطلب الامتنان وليس التهاون والاعتراض.

وعليه فإن ثواب الطعام كان من أعظم العبادات التي يقترب بها الإنسان من الله ، وهذا من الحديث الكريم:

وبتوجيه من عبد بن عمرو رضي الله عنه قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: اعبدوا الرحمن ، وأطعموا الطعام وانشروا ، تدخلوا الجنة بسلام.“ [الألباني].

المنافع الصحية من صيام رمضان

بعد عرض المنافع المعنوية التي تعتبر من فوائد رمضان والصيام ، نناقش الفوائد الصحية والجسدية ، التي تزيد اليقين في علم الله وقدرته ، والإيمان برحمته بعباده ، وأنه أمرهم فقط بعمل ما هو خير لهم في دينهم وعالمهم ، على النحو التالي:

1 خسارة الوزن

من فوائد الصيام الواضحة أنه يساعد على إنقاص الوزن ، طالما أن الصوم صحيح ، أي لا تأكل بطمع في الإفطار ، وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات ، وشرب الكثير من الماء.

2 تعزيز صحة الجهاز الهضمي

يعتبر الصيام وقت هدوء وراحة للجهاز الهضمي حيث يعمل على تجديد خلاياه وليس إجباره باستمرار على هضم الطعام مما يحسن من كفاءته ويساعد على تحسين الصحة.

بالإضافة إلى ما سبق ، فإن الصوم له أهمية كبيرة في التخلص من السموم من الجسم ، وخاصة من الأمعاء والقولون ، عن طريق شرب الماء ، وهو أول ما يدخل إلى المعدة ، والذي يقوم بدوره على التخلص من سمومه.

3 حماية القلب

أظهرت الدراسات أن الصيام يلعب دورًا رئيسيًا في حماية القلب من النوبات ، كما أنه يساعد في التحكم في ضغط الدم ، حيث يقلل من مستوى هرمون الهوموسيستين ، وهو السبب الأول للنوبات.

اقرأ أيضًا: متى يأتي شهر رمضان؟

4 الحفاظ على صحة المخ

من نتائج الدراسات التي أجريت على جسم الإنسان أثناء الصيام أن الجسم ينتج بروتينات تزيد من نشاط الخلايا العصبية ، بالإضافة إلى إنتاجه للكيتونات التي تلعب دورًا رئيسيًا في حماية الدماغ من مرض الزهايمر.

التقرب إلى الله هو هدف كل مسلم ، وبفضل رحمة الله نيسر الوصول إليه ، ووسيلة الصيام سواء كانت واجبة أو نافلة من أعظم هذه الطرق التي تقربنا من الله.