تجربتي في تأخير الدورة طبيعيًا

تجربتي في تأخير الدورة بشكل طبيعي ، والتي حصلت فيها على نتائج مفيدة ، لأنني بحثت كثيرًا عن طرق آمنة لأتمكن من تأخير الدورة الشهرية دون اللجوء إلى الأدوية أو المخدرات ، لذلك سوف أشارككم جميع تجاربي من خلال موقع القمة في رغبتي في إفادة الجميع.

تجربتي في تأخير الدورة طبيعيًا

سأبدأ معكم تجربتي في تأخير الدورة بشكل طبيعي من خلال ذكر سبب رغبتي في ذلك ، حيث كنت أخطط لرحلتي لأداء مناسك العمرة ، وتفاجأت عندما كانت دورتي في ذلك الوقت ، مما جعلني أبحث عن كل الطرق الآمنة والطبيعية لتأخير الفترة دون أي ضرر.

أعلم أن هناك العديد من النساء اللواتي يرغبن في تأخير موعد الدورة الشهرية لسبب ما ، سواء كانت رحلة أو مناسبة أو أي شيء آخر.

إقرأ أيضاً: تجربتي في تحسين جودة البيض

وصفات طبيعية لتأخير الدورة الشهرية

من واقع خبرتي ، فقد اعتمدت على تجربتي في تأخير الدورة الشهرية بشكل طبيعي على وصفات طبيعية خالية من أي مواد كيميائية يمكن أن تسبب اختلالات هرمونية أو ضررًا ، لكن يجب التنبيه إلى ضرورة استشارة الطبيب المختص إذا كنت تعانين من أي خلل هرموني أو مرض ، حتى لا تتعرضي يا عزيزتي لأعراض جانبية لا سمح الله.

وتجدر الإشارة إلى أنني قمت بإعداد العديد من الوصفات الطبيعية على مدار 3 أشهر حتى وصلت إلى أفضل الوصفات الطبيعية ، والتي سأعرضها عليكم بالتفصيل من خلال ما يلي:

1 الليمون لتأخير الدورة الشهرية

الليمون هو ثمرة حمضيات قوية تحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات وخاصة فيتامين سي الرائع الذي يحسن المزاج بشكل كبير.

بدأت بتناول الليمون كل يوم حتى يتمكن حامض الستريك الموجود في الليمون من تأخير دورتي الشهرية ، وإذا أردت نتيجة سريعة فعليك أكل قطع الليمون ومضغها.

يجب تكرار هذه العملية قبل أيام قليلة من دورتك الشهرية ، لكن يجب أن تكوني حذرة إذا كنت تعانين من أمراض في المعدة مثل القرحة ، فهذه الطريقة بالتأكيد ليست مناسبة لك وقد تؤدي إلى مضاعفات.

2 وصفة خل التفاح لتأخر الدورة الشهرية

خل التفاح له فوائد صحية لا حصر لها ، لذلك فهو مدرج في العديد من الوصفات النسائية ويحقق نتائج مبهرة كما هو الحال في هذه الوصفة.

عزيزتي المرأة ، يجب أن تشرب كوبًا كبيرًا من الماء يحتوي على ثلاث ملاعق كبيرة من خل التفاح الطبيعي مرتين أو ثلاث مرات يوميًا ، ويفضل قبل النوم ، وقبل أسبوعين تقريبًا من موعد الدورة الجديدة.

3 وصفة البقدونس

وتجدر الإشارة إلى أن وصفة البقدونس من أكثر الوصفات نجاحًا وموثوقية والتي حققت نتائج مبهرة بشهادة العديد من النساء ، بالإضافة إلى حقيقة أن البقدونس له فوائد صحية عديدة لا يمكن حصرها ، لذلك يجب استخدام البقدونس لتأخير الدورة الشهرية من خلال تطبيق ما يلي:

1. ضعي القليل من أوراق البقدونس الطازجة في كوب من الماء على نار خفيفة.
2. دع الخليط يغلي لمدة ربع ساعة.
3. صفي المشروب ويمكنك إضافة ملعقة من العسل لتحليته.
4. يجب أن تشرب هذا المشروب مرتين في اليوم لمدة أسبوع متواصل حتى تتمكن من تحقيق النتيجة الفعالة.

4 وصفة أوراق التوت لتأخير الدورة الشهرية

بالحديث عن تجربتي في تأخير دورتي بشكل طبيعي ، سأخبرك أنني استخدمت أوراق توت العليق المخففة لتأخير دورتي بعد أن سمعت عنها من صديق لي ، لكن الأمر يستغرق وقتًا طويلاً ، لذا يمكنك الاعتماد عليه إذا كان لديك الوقت.

عزيزي ، عليك أن تأخذي بعض أوراق التوت في الأوراق الخمس ، وتسكبي عليها الماء المغلي ، ثم تشربي المشروب قبل أسبوعين من دورتك الشهرية بشكل منتظم ، وبالفعل ستتأخر دورتك الشهرية عن موعدها الطبيعي.

5 وصفة بذور الشيا

تعتبر بذور الشيا من البذور المليئة بالألياف والفوائد المميزة لجسم الإنسان بشكل عام ، وبالتالي فإن استخدامها في هذه الوصفة ليس له آثار ضارة أو جانبية.

كل ما فعلته في هذه الوصفة هو نقع ملعقة كبيرة من بذور الشيا في وعاء من الماء لمدة 12 ساعة أو بين عشية وضحاها ، وفي الصباح أتناول هذه البذور على معدة فارغة.

وتجدر الإشارة إلى أنني بدأت في تناول هذا المشروب قبل حوالي 7 أيام من دورتي الشهرية ونجح بالفعل في تأخير دورتي الشهرية.

تجربتي مع الرياضة في تأخير الدورة الشهرية

من المعروف أن التمرين من الأشياء المهمة لجسم الإنسان والتي تعمل أيضًا على الحفاظ على القوة الجسدية والعقلية ، لكن بينما كنت أبحث عن طرق فعالة لتأخير موعد دورتي الشهرية ، علمت أن التمرين له دور مهم في هذا.

وتجدر الإشارة إلى أن الرياضة تعمل بشكل طبيعي على تحسين أداء المبايض وتنظيم الدورة الشهرية ، ولكن على العكس من ذلك ، فإن الرياضة الشاقة أو الشديدة تعمل على تأخير موعد الدورة ، بسبب الإجهاد البدني الذي يتعرض له الجسم ، حيث يصاحبها فقدان الوزن المفاجئ.

لا أخفي عنكم حقيقة أن هذه الطريقة كانت شاقة ومرهقة ، ولا أنصح بها ، لأن فقدان الوزن السريع الذي حدث أدى إلى خلل في الغدة النخامية ووظائف المبيضين ، لذلك لا أوصي بالتمارين الشديدة والاعتدال في الأمر.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع تكيس المبايض مع البردقوش

حالات تأخر الدورة الشهرية

في نهاية تجربة تأخير الدورة الشهرية الطبيعية ، يجب أن أحذر من الإفراط في استخدام هذه الوصفات المذكورة سابقًا لأنني لا أعاني من أي أعراض أو التعرض لانقطاع الطمث ، والتي تظهر على النحو التالي:

إذا كنت ترغبين في تأخير دورتك الشهرية لأي سبب ، فعليك طلب المساعدة من أخصائي طبي من أجل الحصول على الحل المناسب لحالة كل امرأة أو فتاة ، دون الإسراف في تطبيق الوصفات المنزلية.