كانت تجربتي مع حبوب الزنك للارتفاع بعد البلوغ واحدة من التجارب المثمرة بالنسبة لي عندما تناولت هذه الحبوب. أشرح أدناه فوائد ومدى مصداقية هذه الحبوب وقدرتها على زيادة الطول بعد بلوغ سن البلوغ بالتفصيل على موقعنا الأعلى.
تجربتي مع حبوب الزنك للطول بعد البلوغ
في البداية ، كنت أحد الأطفال الذين لم يكونوا طويل القامة مثل الطلاب الآخرين ، لكنني قبلت أن فهمي جاء من الله ؛ حتى ازداد الوضع سوءًا وعانى أيضًا كثيرًا من التنمر من أصدقائه وعائلته ، وكل هذه الأسباب أثرت علي نفسيًا وجسديًا ولم أستطع التوقف عن البكاء.
لكنني أجريت بعض الأبحاث ووجدت أنها كانت تعتبر وراثية لوالدي ، لكن لم يقتنع أحد أو يفهم ما كنت أتحدث عنه ، وعلى الرغم من كل الانتقادات التي تلقيتها ، لكن بعد البلوغ ازداد الأمر سوءًا.
في ذلك الوقت ، أصررت على الذهاب إلى الطبيب لإيجاد حل لي في مثل هذه المسألة ، وقد ذهب إلى طبيب السمنة ونحافة الوزن ليرى ما كان لدي ، لكنه طلب مني إجراء بعض الفحوصات والأشعة السينية للتأكد من عدم وجود سبب عضوي يمنعني من زيادة طولي.
لذلك قمت بإجراء هذه الفحوصات والأشعة السينية ، وعندما ظهرت النتيجة ، ذهبت على الفور إلى الطبيب لرؤيته ، وأخبرني أن الفحوصات والأشعة السينية أظهرت أنه لا يوجد سبب عضوي يمكن أن يعيق عملية النمو.
لكن نسبة الزنك أقل من الطبيعي ، ومن المرجح أن هذا هو سبب عدم زيادة طولك حتى الآن ، لذلك وصف لي حبوب الزنك مع مكملات غذائية أخرى ، بالإضافة إلى تناول الأطعمة المفيدة وممارسة الشريط الأفقي ، لأن هذا أيضًا من الأشياء التي يمكن أن تزيد من الطول.
التزمت بكل هذه التعليمات وقمت بقياس طولي يوميًا ، والغريب في الأمر أنني لاحظت زيادة طويلة بمقدار بضعة سنتيمترات خلال الفترة التي التزمت فيها بالتعليمات التي وافق عليها الطبيب ، وهنا أستمر في تناول هذه الحبوب حتى الآن وقد حققت الهدف المنشود.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حبوب المغنيسيوم
فوائد حبوب الزنك
في ضوء تجربتي مع حبوب الزنك للارتفاع بعد البلوغ ، أردت التعرف على الفوائد الأخرى إلى جانب الزيادة في الطول المكتسبة بعد تناول حبوب الزنك ، وبعد البحث كثيرًا عن هذه الحبوب ، اتضح لي أن لها الفوائد التالية:
1 تقوية وتنظيم الجهاز المناعي
تعتبر حبوب الزنك من أهم الحبوب التي تقوي جهاز المناعة للإنسان والتي بدورها تنشط الغدد الليمفاوية وتحمي الجسم من مخاطر الإصابة بالسرطان والفيروسات التي يصعب علاجها أو تقاومها.
2 علاج الإسهال
تحتوي حبوب الزنك على العديد من العناصر والمكملات الغذائية ومضادات الأكسدة التي تلعب دورًا مهمًا في علاج جميع المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي وخاصة الإسهال ، حيث تعتبر من أفضل الأدوية التي يمكن للأطفال تناولها.
3 علاج نزلات البرد
بسبب احتوائه على العديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة ، فإنه يقوي جهاز المناعة البشري. يقتل البكتيريا والفيروسات التي تسبب الالتهابات ونزلات البرد.
4 تنشيط الذاكرة
تعتبر هذه الحبوب من أفضل الأدوية التي يمكن تناولها لزيادة التركيز وتقوية الذاكرة في وقت قصير حيث تساعد هذه الحبوب في حماية الأشخاص من الإصابة بمرض الزهايمر.
5 الحفاظ على البشرة
يوصي العديد من أطباء الجلد بتناول هذه الأدوية لحماية الجلد من التجاعيد وعلامات الشيخوخة التي تظهر بوضوح على الأشخاص مع تقدمهم في العمر ، حيث يمكن أيضًا استخدام الزنك في الكريمات التي تحتوي على نسبة عالية من الزنك.
6 تحفيز الخصوبة عند الذكور
يعتبر من أهم الأدوية التي توصف للرجال الذين يعانون من العقم لحل هذه المشكلة ، حيث أنه يزيد من نسبة الحيوانات المنوية في الرجل ، مما يسمح له بعد ذلك بإنجاب الأطفال.
الأعراض الجانبية لحبوب الزنك
بعد تقديم تجربتي مع حبوب الزنك للارتفاع بعد البلوغ لا بد لي من إخبارك عن الآثار الجانبية التي عانيت منها أثناء تناول هذه الحبوب ، لأني استشرت الطبيب وأخبرته عن جميع الأعراض التي أشعر بها ، وأخبرني أن هذا من الأمور الطبيعية عند تناول هذا الدواء ، لذلك أردت أن أخبرك حتى لا تشعر بالقلق أثناء تناوله:
- شعرت بقليل من الضعف والضعف وعدم القدرة على القيام بأي شيء أو القيام بالتمارين التي قمت بها كل يوم.
- شعرت بالغثيان والقيء عندما أكلت الطعام ، وهو ما لم يحدث من قبل.
- أحيانًا أسعل أيضًا ولا أستطيع تذوق الطعام أو تقديره جيدًا.
- يمكن أن تجعلك هذه الحبوب تشعر بالنعاس وتقلل من مستويات النحاس في الجسم.
- قد يعاني بعض الأشخاص من آلام شديدة في المعدة ، مما قد يؤدي إلى الإمساك.
- الاستهلاك المفرط لهذه الحبوب يمكن أن يعرض الشخص لخطر الإصابة بأمراض البروستاتا.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حبوب الزنك لممارسة الجنس
أطعمة تحتوي على الزنك
في سياق ذكر تجربتي مع حبوب الزنك للطول بعد البلوغ ، جدير بالذكر أنني اكتشفت بعض الأطعمة التي تساعد بشكل كبير في الحصول على النسبة المطلوبة من الزنك للجسم ، وهي كالتالي:
- لحمة.
- الأسماك مثل التونة والسردين والماكريل.
- بذور.
- المكسرات لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية مثل الصنوبر والفول السوداني والكاجو واللوز.
- تحتوي منتجات الألبان ومشتقاتها مثل الجبن والحليب على نسبة عالية من الزنك الطبيعي الذي يستفيد منه الجسم.
بعد إجراء العديد من الأبحاث ، وجد العلماء أن حبوب الزنك تعمل على بناء فقرات العمود الفقري المسؤولة بشكل أساسي عن ارتفاع الإنسان أو قصر القامة ، وهذه الحبوب لها القدرة على إطالة بعض الأشخاص الذين يعانون من قصر القامة.