تجربتي في تدليك فروة الراس لتطويل الشعر

تجربتي في تدليك فروة الرأس تجربة رائعة وفريدة من نوعها ، لأن تدليك فروة الرأس معروف بتحفيز نمو الشعر ، كما يشعر الشخص بالراحة والاسترخاء معها ، ويقلل من التوتر بعد يوم شاق وطويل ، والآن سنشرح كل شيء عن تجربة تدليك فروة الرأس في موقع القمة.

تجربتي في تدليك فروة الراس

أقدم لكم تجربتي في تدليك فروة الرأس: “لسنوات عديدة كنت أعاني من مشكلة تساقط الشعر ، وهذا الأمر يزعجني. في البداية ، لم أكن أهتم كثيرًا بهذا الأمر. اعتقدت أنه من الطبيعي أن يتساقط بعض الشعر يوميًا ، لكنني لاحظت أن شعري بدأ يتحول إلى اللون الفاتح ويلاحظ من حولي. لقد جربت العديد من المنتجات باهظة الثمن ، لكن لم يساعدني شيء”.

كما جربت وصفات طبيعية ولكن تأثيرها على الإنبات ليس جيدًا ، ويستغرق الأمر وقتًا طويلاً مثل عدة أشهر حتى ألاحظ النتائج ، فقررت أن أذهب إلى الطبيب الذي نصحني بتعديل وتغيير نمط حياتي اليومي ، والاعتماد على الأطعمة المغذية.

ومن بين كلماته أنني كنت أقوم بتدليك رأسي من حين لآخر ، وبالفعل بدأت أشعر بتغير وتحسن في حالة شعري ، ومع متابعة واستمرار علاج الطبيب ، بدأت ألاحظ نمو شعري بطريقة صحية وصحية ، فبتدليك فروة الرأس لإطالة وتقوية بصيلات الشعر ومنعها من التساقط ، أشجع كل من يريد أن يجربها ويضمن نجاحها ، لكنني أشجعها بالتأكيد بعد أن يكتشفها ونجاحها.

اقرأ أيضا: تجربتي في علاج تكسر الشعر الشديد .. علاج تقصف الشعر الشديد بدون تقطيع

فوائد تدليك فروة الرأس

تحقق من فوائد تدليك فروة الرأس ، حيث توجد العديد من الفوائد والفوائد التي يمكن أن يحصل عليها الكثير من الأشخاص من تجربته:

• يعالج تساقط الشعر الدائم.
• يتخلص الشعر من البصيلات الميتة ويقوي بصيلات جديدة تنمو.
• يعزز نمو الشعر مما ينعكس في نمو الشعر الصحي.
• يساعد في التخلص من قشرة الرأس إذا استمريت في التدليك.
• يعطي بصيلات قوية من الجذور إلى أطراف الأطراف ، مما يجعل الأطراف رطبة ومليئة بالحيوية.
• يعزز إنتاج “الكولاجين” الذي يساعد على منح الشعر نعومة وترطيبًا ولمعانًا.

طرق تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر

من خلال تجربتي في تدليك فروة الرأس ، تعلمت أن بعض المناطق يتم تدليكها باستمرار مما يساعد في نمو الشعر ، ومن أكثر الطرق شيوعًا لتدليك هذه المناطق:

1ـ تدليك أعلى الجبين

يتضمن تدليك الجبهة العلوية الخطوات التالية:

1. دلكي الجزء العلوي من الجبهة بأطراف الأصابع بطريقة لطيفة ولطيفة.
2. تعمل هذه الطريقة على تدفق الدم إلى فروة الرأس.
3. كما أنه يساهم في إنبات وتكثيف وإطالة الشعر.

2ـ تدليك فروة الرأس من المنتصف

هذا النوع من مراكز التدليك كالتالي:

1. تدليك فروة الرأس من الوسط إلى الأسفل بحركات طولية.
2. كرر هذه العملية عدة مرات في اليوم بأطراف أصابعك.
3. تساعد هذه الطريقة على تقوية الدورة الدموية وبالتالي زيادة نمو الشعر وطوله.

3ـ تدليك كامل لفروة الرأس

يتضمن تدليك فروة الرأس الكامل ما يلي:

1. يتم التدليك بالتناوب من أسفل إلى أعلى.
2. هذا يساعد على تدفق الدم إلى فروة الرأس وجميع البصيلات الموجودة.
3. تظهر فعاليته على الشعر الصحي والنمو الصحي.

4ـ تدليك مؤخرة فروة الرأس

يكون تدليك مؤخرة فروة الرأس كالتالي:

1. تدليك الجزء الخلفي من فروة الرأس في حركة دائرية بأطراف أصابعك.
2. قم بتدليكه برفق ورفق ، حتى لا يؤذي فروة الرأس وتساقط الشعر.
3. يتم تعزيز الدورة الدموية داخل فروة الرأس ، وبالتالي تظهر فعالية هذه الطريقة في نمو الشعر.

نصائح لتدليك فروة الرأس

بعد قراءة “تجربتي في تدليك فروة الرأس” ، اتبع النصائح التالية في عملية تدليك فروة الرأس بعناية وتركيز لتحقيق أفضل النتائج:

• من الأفضل غسل الشعر بالشامبو أولاً ثم تدليك فروة الرأس.
• لا تفرط في تمشيط شعرك خاصة إذا كان من البلاستيك ، حيث تتشكل التموجات عند الاحتكاك بين المشط والشعر مما يضر الشعر ويضعفه ويقصه ، لذلك ينصح طبياً باستخدام مشط خشبي أو فرشاة ناعمة مثل فرشاة الأطفال ، فكلاهما يؤثر على تدفق الدم وتداوله في فروة الرأس.
• الابتعاد عن الحرارة قدر الإمكان ، مثل الكي والبروتين أو الكرياتين.
• عندما تشعر بوخز خفيف أثناء تدليك فروة الرأس ، فهذه علامة صحية تشير إلى تحسن الدورة الدموية في فروة الرأس ، ولا داعي للقلق.
• الطريقة الصحيحة للتدليك: أن تكون الأصابع في أعلى الرأس.
• تستمر عملية التدليك يوميًا ، وتتم هذه العملية حوالي 3 مرات يوميًا للحصول على أفضل النتائج في إطالة وتقوية بصيلات الشعر.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع الفازلين والنشا للمنطقة الحساسة وكيفية استخدامها

طريقة تدليك فروة الرأس باستخدام الزيوت الطبيعية

اكتشف خطوات القيام بتدليك فروة الرأس بالزيوت الطبيعية على النحو التالي:

1. تحضير الزيت الطبيعي من اختيارك ، ضعه في زجاجة وأغلقه جيدًا.
2. أحضر قدرًا ، ضعي بعض “الماء” فيه وضعيه على النار حتى يغلي.
3. ثم ضع الزجاجة التي تحتوي على الزيت في إناء من الماء المغلي واتركه هناك حتى يسخن الزيت.
4. اجعل الزيت ساخنًا بشكل ملحوظ.
5. تمشيط الشعر وفك التشابك والعقد للمساعدة في توزيع الزيت من فروة الرأس إلى الأطراف.
6. ضع منشفة على الكتفين لحماية الملابس ، وقم بالتدليك.
7. ضعي القليل من الزيت على فروة الرأس والجذور بتدليك دائري بأطراف اليدين لمدة ربع ساعة.
8. ضعي الزيت على الشعر بالكامل.
9. اربطي كل شعرك وغطيه بقطعة قماش قطنية على سبيل المثال.
10. اتركي الزيت على الشعر لمدة ساعتين واستشيري الطبيب إذا كان شعرك يتفاعل مع تركه طوال اليوم أم لا.
11. اشطفي واغسلي شعرك بالماء الفاتر ، فهو يساعد على التخلص من الزيت الملتصق بفروة الرأس وبقية الخصلات ، واستخدمي شامبو مناسب لطبيعة شعرك لا يفقد مفعول الزيت المستخدم من قبل ، ويفضل أن يكون خاليًا من الكبريتات.

هناك طرق عديدة لتدليك فروة الرأس ، اختر الطريقة الأنسب لك والتي تكون قريبة من طبيعة مشكلتك ، وإذا كنت تريد نتيجة أعمق وأفضل استخدم أحد الزيوت الطبيعية أثناء عملية التدليك ، ولكن إذا لم تلاحظ أي نتائج مرضية ، توجه إلى الطبيب المختص لأنه قد تكون هناك مشكلة تحتاج إلى فحص طبي ، ويجب إيجاد حل طبي لها.