أسباب الألم في أسفل البطن خلال الأسبوع الأول من الحمل كثيرة ، فمن الطبيعي أن تعاني المرأة من آلام وتقلصات في بداية الحمل بسبب التغيرات في هرمونات الجسم ، والشعور بهذا الألم يشبه ألم الدورة الشهرية قبل الحمل.
أسباب ألم أسفل البطن في الأسبوع الأول من الحمل
تعاني الكثير من النساء من الألم في المراحل الأولى من الحمل خاصة في الأسبوع الأول ، ولكن الشعور بهذا الألم طبيعي ، حيث يستعد الجسم لاستقبال الطفل وتنميته عن طريق تكبير وزيادة حجم الرحم ، ولكن هذه الآلام لا تسبب القلق أو المشاكل ، ومن أهم أسباب هذا الألم:
- ألم أسفل البطن ناتج عن تمدد الأربطة وزيادة حجم الرحم ، وهو ما يرجع إلى نمو الجنين وزيادة حجمه ، مما يؤدي إلى الشعور بألم في أسفل البطن والظهر.
- تؤدي زيادة حجم الرحم إلى الضغط على المثانة مما يؤدي إلى الشعور بالألم في أسفل البطن وأثناء التبول.
- يمكن أن تحدث آلام أسفل البطن بسبب الانتفاخ المصاحب لاضطرابات القولون.
- تخاف بعض النساء عند حدوث الحمل مما يؤدي إلى ضغط نفسي وعصبي مما يجعلهن يشعرن بألم في أسفل البطن.
- خلال الأسبوع الأول من الحمل ، تلتصق البويضة الملقحة بجدار الرحم ، مما يسبب ألمًا للأم خلال الأسبوع الأول من الحمل.
- يمكن أن يحدث الإمساك والغازات في البطن بسبب ارتفاع مستوى هرمون البروجسترون ، حيث يؤدي هذا الهرمون إلى إبطاء حركة الأمعاء الدقيقة.
- في اليوم الحادي عشر أو الثاني عشر بعد الدورة الشهرية ، يمكن أن يحدث الحمل المبكر ، لأن المرأة تشعر بانقباضات وانقباضات تشبه آلام الدورة الشهرية ، لكن هذا الألم ينتهي بعد استقرار البويضة.
اقرئي أيضًا: تجارب عنق الرحم عند النساء الحوامل
أسباب خطيرة لألم أسفل البطن في الأسبوع الأول من الحمل
في سياق الحديث عن أسباب الألم في أسفل البطن في الأسبوع الأول من الحمل ، هناك أسباب طبيعية للشعور بالألم لا تؤدي إلى القلق ، وهناك أسباب جدية يمكن أن تسبب مشاكل ، وهذه الأسباب هي كما يلي:
- يحدث الحمل خارج الرحم بسبب انغراس البويضة المخصبة في مكان ما خارج الرحم ، وتحديداً في قناة فالوب. تشمل الأعراض التي تدل على حدوث ذلك نزيف مهبلي وألم شديد وتقلصات في البطن والحوض.
- انفصال المشيمة ، حيث تنفصل المشيمة عن الرحم ، والذي يُعتقد أنه ينفصل بشكل طبيعي أثناء الولادة.
- حدوث الإجهاض ، حيث تشعر المرأة الحامل بألم في أسفل البطن في الأسبوع الأول من الحمل ، وهو على الأرجح مؤشر على نزول الجنين وحدوث إجهاض.
- يمكن أن يؤدي حدوث تسمم الحمل ، الذي يسبب مغصًا حادًا ، إلى موت الجنين المفاجئ ، بالإضافة إلى وجود بعض الالتهابات التي تسبب مغصًا شديدًا.
نصائح للتخفيف من الألم أثناء الحمل
في سياق الحديث عن أسباب آلام أسفل البطن في الأسبوع الأول من الحمل ، هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها لتقليل الألم المصاحب للحمل ، وهذه النصائح هي كما يلي:
- يجب أن تحرص على البقاء جالسًا معظم الوقت لتقليل شدة الألم.
- يجب أن يتم الراحة الكاملة في حالة الألم.
- من الأفضل الاستحمام يوميًا بالماء الفاتر لأنه يساعد على الشعور بالراحة عند الشعور بالألم.
- يمكنك النوم على الجانب الذي يوجد فيه الألم ، مع رفع قدمك قليلاً من أجل الراحة.
- يجب توزيع الوجبات على مدار اليوم بحيث يتم توزيع الوجبات الثلاث على ست وجبات على الأقل في اليوم ، وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون واستهلاك الأطعمة التي تحتوي على الخضار.
- إفراغ المثانة عند الضرورة حتى لا تسبب احتباس السوائل مما يؤدي إلى آلام أسفل البطن خلال الأسبوع الأول من الحمل.
اقرئي أيضًا: تجارب عنق الرحم عند النساء الحوامل
حالات عند حدوثها يجب التوجه للطبيب
بالحديث عن أسباب آلام أسفل البطن في الأسبوع الأول من الحمل ، فقد تبين أن هناك حالات ، في حالة حدوثها ، يجب استشارة الطبيب فورًا ، وهذه الحالات هي كالتالي:
- الشعور بألم حاد عند التبول.
- ارتفاع في درجة حرارة جسم المرأة.
- الشعور بألم شديد نتيجة الوخز الشديد والارتعاش.
- يمكن أن يشير النزيف أو خروج السوائل من المهبل إلى إجهاض.
- صداع مزمن أو اضطرابات بصرية.
- تورم في اليدين والساقين والوجه.
- أغمي عليه أكثر من مرة.
- الشعور بألم شديد في أسفل الظهر والبطن معًا.
بعد تحديد أسباب آلام أسفل البطن منذ الأسبوع الأول من الحمل ، يمكن للمرأة الحامل ممارسة تمارين للحامل بالإضافة إلى تمارين اليوجا للتأمل والهدوء ، لتقليل الشعور بالألم أثناء الحمل.