استجاب الدعاء للأرق وقلة النوم. علاج فعال للأرق هو قراءة دعاء الأرق وقلة النوم مجاباً مكتوباً قبل النوم. الآن في عصرنا هناك مشكلة تقضي معظم الوقت وهي الشعور بالأرق وعدم القدرة على النوم وهذه المشكلة الكبيرة يواجهها معظمهم لأسباب عديدة منها عضوية أو نفسية أو سلوكية.
دعاء الأرق وعدم النوم المستجاب مكتوب
وهناك دعاء أوصى به الرسول – صلى الله عليه وسلم – أن نقرأه عند الشعور بالأرق في الليل أو عدم القدرة على النوم.
- وفي هذه الحالة اشتكى خالد بن الوليد إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم من الأرق ولا يستطيع النوم ، فقال له رسول الله صلى الله عليه وسلم: “إذا ذهبت إلى فراشك فقل: اللهم رب السماوات السبع وما ظللت ، رب الأرضين وما أضعف ، ورب الشياطين وما ضللني”.
- كما قال سيدنا علي بن أبي طالب – رضي الله عنه -: علمني رسول الله – صلى الله عليه وسلم – أنه لما أصابني الشدة أقول: لا إله إلا الله غفور كريم.
أفضل دعاء الأرق وعدم النوم المستجاب مكتوب
- وبالمثل يقول نبينا الكريم -صلى الله عليه وسلم- أنه إذا كان الإنسان مكروبا ولا يستطيع النوم فليقل: يا إلهي لا إله إلا أنت.
- كما يقول ابن عباس أن رسول الله – صلى الله عليه وسلم – قال بقول الإغاثة: “لا إله إلا الله غفور رحيم لا إله إلا الله العلي العظيم لا إله إلا الله رب السماوات السبع ورب العرش الكريم”.
- كما يوجد دعاء للأرق وقلة النوم. قال عن أسماء بنت عميس التي قالت: سمعت رسول الله – صلى الله عليه وسلم – يقول: من ابتلى حزنًا وقلقًا ومرضًا وغمًا أو ذلًا ، فقال الله: ليس ربي شريك يبيّنه له.
دعاء يساعدك على النوم
كما توجد أدعية لقلة النوم والأرق وهي:
- قال رسول الله – صلى الله عليه وسلم -: “كفىني الرب بين العباد ، كفى لي الخالق بين المخلوقات ، وكفى لي العلي من الرزق”.
- كما يقول رسول الله – صلى الله عليه وسلم: “اللهم لا إله إلا أنت ، رحمتك. أرجو ألا تتركني لنفسي غمزة”.
أسباب الأرق وقلة النوم
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الأرق وعدم القدرة على النوم ، منها أسباب عضوية ونفسية ، مثل:
- إصابة الجسم بمرض أو إرهاق وحموضة المعدة تؤدي إلى الشعور بالأرق وعدم القدرة على النوم.
- من الممكن أيضًا تناول وجبة دسمة في المساء قبل النوم ، مما يؤدي إلى عدم القدرة على النوم.
- كما أنه من الشائع والمعروف أن تناول العديد من المنشطات مثل الشاي والقهوة والنسكافيه يؤدي إلى الإرهاق وعدم القدرة على النوم.
أضرار قلة النوم على صحة الإنسان
يمكن أن تحدث أضرار كثيرة للإنسان إذا لم ينام كثيراً أو إذا لم ينام في الأوقات المناسبة وبطريقة خاطئة ، ومن هذه الأضرار:
- يؤثر على تركيز الإنسان ويشتت انتباهه.
- يشعر الشخص أيضًا بتوعك وانزعاج وعصبي واضح.
- من أكثر الأعراض وضوحًا التي يعاني منها الشخص فقدان الشهية والصداع والتعب.
دعاء النائم إذا استيقظ من نومه
- (الحمد لله الذي أحياناً بعد موتنا وله القيامة).
- (اللهم لا إله إلا أنت سبحانك اللهم إني أستغفر لك ذنوبي واسأل رحمتك اللهم زد علمي ولا تحيد قلبي بعد أن هدتني وارحمني. أنت المعطي).
- (لا إله إلا الله وحده لا شريك له صاحب السلطان وله الحمد وهو قادر على كل شيء. الحمد لله سبحان الله لا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله).
- (الحمد لله الذي شفاني في جسدي وأعاد روحي وأتذكره).
وهكذا وصلنا إلى نهاية مقالتنا التي تناولنا فيها دعاء الأرق وقلة النوم المستجاب ، وكذلك شرح الضرر الذي يمكن أن يصيبنا من الأرق وقلة النوم ، والأسباب التي تجعلنا نشعر بذلك ، فإذا كنت تعاني من الأرق وعدم القدرة على النوم ننصحك بقراءة هذه الأدعية.