تجربتي في زيادة وزن طفلي وعلاج التخسيس ساعدت بشكل كبير على نمو طفلي ، لأن طفلي كان يعاني من النحافة وثبات الوزن ، وفي بعض الأحيان فقد وزنه ، لذلك أقدم لكم الأساليب التي اتبعتها من أجل زيادة وزن الطفل ، وأسرع طريقة لزيادة الوزن عبر موقع القمة.
تجربتي لزيادة وزن طفلي وعلاج النحافة
لقد عانيت من انخفاض وزن طفلي عندما كان عمري أقل من عام ، وجربت طرقًا مختلفة للتخلص من النحافة التي اعتقدت أن طفلي لن يتخلص منها أبدًا ، لأن نمو الطفل كان أقل من المعدل الطبيعي للأطفال من نفس العمر.
أنا متأكد من أن هناك العديد من الأمهات اللائي يعانين من وزن أطفالهن مثلي ، لذلك أنا أنقل تجربتي لزيادة وزن طفلي وعلاج النحافة في النقاط التالية:
1 تجربتي مع السمسم لتسمين طفلي
من المعروف أن السمسم يحتوي على عدد من الفوائد الصحية ، مما يجعله خيارًا مثاليًا للأمهات اللواتي يتطلعن إلى زيادة وزن الطفل ، وفي تجربتي لزيادة وزن طفلي وعلاج النحافة ، استخدمت السمسم بالطرق التالية:
- شويت كوبًا من السمسم ، ثم أطحن السمسم في الخلاط.
- أضفت ملعقة من حليب السمسم الدافئ.
- ثم رتبت للطفل أن يأخذها مرتين في اليوم.
- يمكن إعطاء الطفل سمسمًا مطحونًا قبل تناول وجبته ، وستلاحظ الفرق بمجرد استمرار الطفل في تناول السمسم.
- يمكن أيضًا خلط السمسم مع الحلبة والجوز ، وإعطائه يوميًا للطفل ، وسترى زيادة ملحوظة في وزن الطفل خلال شهر أو أقل.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع قهوة الشعير
2 النشا لزيادة وزن الطفل
قد تسألني بعض الأمهات عن تجربتي في زيادة وزن طفلي وعلاج التخسيس باستخدام النشا ، لأن الكثير من النساء لا يدركن أهمية وتأثير النشا على وزن الأطفال ، وبشكل عام يستخدم النشا للأطفال من سن 6 أشهر إلى 4 سنوات.
حيث يتم وضع مقدار ملعقتين من النشا الخام مع كوب حليب خالي الدسم ، ويمكن إضافة السكر حسب الرغبة ، ولكن لا يفضل وضع السكر للأطفال في هذا العمر.
كل من النشا والحليب يتسببان في زيادة وزن الطفل ، كما أنهما يعطيان طاقة للجسم مما يساعد على زيادة نمو الطفل بشكل أسرع وأفضل.
3 أسرع طريقة لزيادة وزن الرضيع
إذا كنت تبحث عن أسرع طريقة لزيادة وزن طفلك ، فيمكنني القول من تجربتي في زيادة وزن طفلي وعلاج النحافة ، أن أسرع طريقة لرؤية زيادة في نمو الطفل هي فور إرضاع الطفل ما يلي:
- التمر والحليب: أضيفي الحليب إلى التمر وأعطيه يومياً للطفل.
- الموز والزبادي: يمكن إضافة الموز والزبادي إلى Cerelac مما يضمن زيادة وزن الطفل.
- التمر: من المعروف أن التمر ينشط الجسم ، لذلك يمكنك وضع 5 تمرات في الماء لفترة ثم إعطاء الطفل الماء الدافئ المنقوع.
- السمسم والحمص والعسل: يمكن خلط السمسم والحمص باللبن وملعقتين كبيرتين من العسل الأبيض ، ثم يصفى الخليط ثم يعطى للطفل.
- الموز والحليب: يمكن وضع الموز والحليب في الخلاط وخلطهما معًا وتقديمهما للطفل.
- الخضروات والفواكه: يجب إدخال أنواع الفاكهة والخضروات يومياً في الوجبات الأساسية للطفل.
إقرئي أيضاً: تجربتي مع غسول بيزلين الحميم
نصائح لزيادة وزن الطفل
لا يمكن اتباع أي من طرق زيادة وزن الطفل التي سبق أن ذكرناها في النقاط السابقة ، دون اتباع بعض النصائح من أجل زيادة وزن الطفل ، والحصول على نتائج من الطرق المستخدمة في زيادة الوزن ، ومن أهم النصائح التي ينصح بها الأطباء ما يلي:
- يمكن تقديم وجبات صغيرة للطفل طوال اليوم ، حيث لا تستطيع معدة الأطفال تحمل وجبات كبيرة ، لذلك يفضل تقسيمها إلى وجبات صغيرة خلال اليوم ، والتي يمكن أن تكون 5 وجبات.
- اختر الأطعمة التي تحتوي على عناصر الطاقة مثل الحليب والتمر والأفوكادو وغيرها.
- تنويع الوجبات المقدمة للطفل حتى لا يشعر بالملل ويتوقف عن الأكل ، كما يتلقى الطفل العديد من العناصر الغذائية.
- تنظيم وجبات الأطفال.
- توقف عن إعطاء الطفل الحلوى والسكريات التي تملأه ، وبالتالي توقف عن تناول وجباته الأساسية.
- توفير الأطعمة والمشروبات المفضلة للطفل.
- تجنب شرب العصير أو الماء أثناء الوجبة ، حتى لا تمتلئ معدة الطفل ويشعر بالامتلاء.
- اشرب كمية مناسبة من الماء.
- – إعطاء الطفل مكملات غذائية تحتوي على فيتامينات يحتاجها جسم الطفل ، وبسبب نقصها يتوقف وزن الطفل عن الزيادة.
- يجب استشارة الطبيب من أجل الحصول على المكملات الغذائية المناسبة للطفل ومقبلات للشهية.
- التأكد من أن الطفل لا يعاني من مشكلة صحية تسبب النحافة ، لأنه يجب معالجة المشكلة أولاً ، ثم اتباع طرق زيادة وزن الطفل ، أو بعد حل المشكلة الصحية إن وجدت ، ستلاحظ زيادة وزن الطفل بشكل طبيعي.
يعاني الكثير من الأطفال من النحافة أو فقدان الوزن ويمكن علاج المشكلة بعدة طرق ولكن بعد استشارة طبيب أطفال للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية أو وراثية لدى الطفل والتي تسبب النحافة.