تعتبر آلام المعدة أثناء الحمل في الشهر الأول من الأعراض الطبيعية ، خاصة في الشهر الأول والأخير من الحمل ، وتحدث بسبب التغيرات التي تحدث في جسم الأنثى للتكيف مع نمو الجنين ، وأحيانًا يكون هذا الألم ناتجًا عن الإصابة بأمراض أخرى مثل الأمراض الفيروسية.
ألم المعدة عند الحامل في الشهر الأول
آلام المعدة عند المرأة الحامل هي آلام مزعجة ، لأن الجسم يتعرض للعديد من التغييرات بسبب نمو الجنين داخل الرحم ، وخلال الأشهر الأولى تعاني معظم النساء من تقلصات طفيفة نتيجة التصاق البويضة الملقحة بجدار الرحم ، والذي يصاحبه خروج بضع قطرات من الدم ، وهذا الألم يكون من الأسباب الطبيعية إذا لم يحدث ظهور هذه البويضات بشكل مفاجئ في المرأة الحامل ، لذا فإن هذا الألم يكون من الأسباب الطبيعية إذا لم تتطور هذه بشكل مفاجئ في البطن في الشهر. التالي:
1 ألم المعدة بسبب الطلق
تختلف أسباب آلام المعدة الناتجة عن المخاض حسب عدة أسباب:
- تضخم الرحم نتيجة شد الأربطة حول البطن التي تربط الرحم بالفخذ ، وهذا الألم طبيعي وغير ضار ، تمهيداً لتغيير حجم منطقة البطن بسبب كبر حجم الجنين ، ويزداد الإحساس بهذا الألم عادة عند الحركة أو تغيير وضعية النوم أو حمل أشياء ثقيلة.
- يحدث الإمساك والغازات نتيجة زيادة هرمون البروجسترون أثناء الحمل مما يؤثر على عمل الجهاز الهضمي من خلال بطء هضم الطعام مما يؤدي إلى الشعور بألم في المعدة. لذلك يجب شرب الكثير من الماء وتناول الأطعمة الغنية بالألياف.
- مع تقدم الحمل ، يتضخم الرحم ، مما يسبب ضغطًا على الأمعاء ، مما يؤدي إلى الغثيان والتشنج والشعور بعدم الراحة في جميع أنحاء منطقة المعدة.
اقرئي أيضًا: أعراض الحمل قبل الدورة الشهرية بعشرة أيام
2 ألم في المعدة بسبب المرارة
يمكن أن تسبب المرارة آلامًا في المعدة في بعض الحالات:
- يمكن أن يكون سبب آلام المعدة مشكلة في المرارة ، وعادة ما تظهر أعراضها بعد الأكل ويصاحبها شعور بالغثيان ، لذلك قد يكون هناك حصوة في المرارة تتطلب تدخلًا طبيًا.
- قد تعاني المرأة من آلام في المعدة بسبب الإصابة بمرض فيروسي ، وقد يصاحبها إسهال وقيء ، وقد يختفي هذا الألم بعد أيام قليلة من الشعور بها.
3 ألم في المعدة بسبب التسمم الغذائي
عندما تصاب المرأة بتسمم غذائي تشعر بألم في معدتها وتكون أسباب التسمم الغذائي كما يلي:
- تعاني النساء الحوامل من آلام في المعدة بسبب ارتجاع الحمض إلى المريء ، مما يضغط على المعدة.
- من بين الأسباب التي تؤدي إلى التسمم الغذائي وظهور آلام في المعدة إلى جانب أعراض أخرى مثل ارتفاع درجة الحرارة والقيء ، هناك تناول طعام فاسد وملوث ، وتظهر الأعراض عادة بعد ساعات قليلة من تناول الطعام.
4 ألم في المعدة بسبب عسر الهضم وحساسية الطعام
في سياق الحديث عن آلام المعدة أثناء الحمل في الشهر الأول ، هناك عدة أسباب تسبب عسر الهضم ، مما يؤدي إلى الشعور بألم في المعدة ، وهذه الأسباب هي كما يلي:
- يؤدي تناول كميات كبيرة من الأطعمة الدهنية إلى إفراز كميات كبيرة من الأحماض الهضمية مما يؤدي إلى الشعور بألم في المعدة إلى جانب أعراض أخرى مثل: الغثيان والغازات والانتفاخ.
- يمكن أن تسبب الحساسية لأنواع معينة من الطعام آلامًا في المعدة إلى جانب ظهور أعراض أخرى مثل: سيلان الأنف ، والإسهال ، وحكة في العينين. يعد البروتين من أكثر أنواع الأطعمة شيوعًا التي تسبب الحساسية ، بما في ذلك البيض والمكسرات والأسماك والحليب.
إقرئي أيضاً: ظهور أولى أعراض الحمل
كيفية علاج ألم المعدة
بالحديث عن آلام المعدة أثناء الحمل في الشهر الأول ، فقد وجد أن هناك طرقًا تساعد في علاج آلام المعدة ، ومن هذه الطرق ما يلي:
- توقف عن شرب المشروبات المحتوية على الكافيين والمشروبات الغازية وشرب المزيد من الماء.
- امضغ الطعام ببطء للمساعدة في تخفيف آلام المعدة.
- ممارسة الرياضة تساعد المرأة الحامل على التخلص من آلام المعدة.
- يمكن وضع وسادة فوق البطن للمساعدة في تدفئة المعدة وتخفيف الألم.
- – عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون المشبعة ، بالإضافة إلى عدم تناول الأطعمة المقلية والحارة.
- توقف عن تناول الطعام لعدة ساعات عندما تشعر بألم في المعدة ، ثم تناول وجبات صغيرة.
- اذهب للطبيب المختص عندما تعاني من آلام في المعدة بشكل متكرر ، وبالتالي للاستفادة من العلاج المناسب لأسباب الألم.
بعد تحديد أسباب آلام المعدة عند الحمل في الشهر الأول ، يمكن للمرأة الحامل تقليل هذه الآلام عن طريق أخذ قسط من الراحة والاسترخاء مع تجنب إجهاد العضلات.