بعد شهر من التكميم شنو اكل

بعد شهر من التقيؤ ماذا نأكل؟ ومتى يمكنني العودة للطبيب؟ كل هذه الأسئلة تتكرر على لسان كل من خضع لعملية تكميم المعدة ، لأن لديهم نظام غذائي محدد يجب احترامه ، حتى يتمكنوا من الحفاظ على نتيجة هذه العملية ، ومن خلال موقع القمة سنعرض لكم نظامًا تفصيليًا يوضح الوجبات المسموح بها بعد العملية.

بعد شهر من التكميم شنو اكل؟

تعد عملية تكميم المعدة من أشهر العمليات في الوقت الحاضر ، وقد حققت نجاحًا كبيرًا منذ ظهورها ، كما أثبتت فعاليتها في تحويل حياة الكثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة ، إلى أشخاص يقدرون النعمة والحيوية.

هناك العديد من التساؤلات حول ماهية الأطعمة المسموح بها بعد اجتياز الشهر الأول من العملية ، حيث ينصح الأطباء بالالتزام بأنواع معينة من الطعام ، مع الاستمرار في تناول كميات صغيرة على مدار اليوم ، وسنفحصها بالتفصيل من خلال ما يلي:

• اللحوم والدواجن والطيور بأنواعها.
• المأكولات البحرية مثل جميع أنواع الأسماك والروبيان.
• البقوليات والحبوب مثل العدس والفاصوليا والفاصوليا.
• الأرز والخبز والنشويات بأنواعها.
• الفواكه والخضروات بأنواعها.

اقرأ أيضًا: النظام الغذائي بعد استئصال المعدة لمدة شهر

ما هي عملية تكميم المعدة؟

تعد جراحة تكميم المعدة من أشهر العمليات الجراحية التي يتم إجراؤها على مرضى السمنة ، وهدفها الرئيسي هو إنقاص وزن هؤلاء المرضى عن طريق إجبارهم على تقليل كمية الطعام.

في هذه العملية ، يتم قطع جزء من المعدة لتقليل مساحة سطحها ، على شكل أنبوب لا يمكنه استيعاب كميات كبيرة من الطعام حتى يتم فقدان الوزن بمرور الوقت.

في هذه العملية يقوم الجراح بإزالة حوالي 80٪ من إجمالي سطح المعدة ، ولا توجد فرصة لعودة المعدة إلى شكلها القديم في المستقبل ، وتجدر الإشارة إلى أن هذه العملية حققت نجاحًا كبيرًا في مجال السمنة وفقدان الوزن بشكل فعال.

أهم النصائح لتنظيم الطعام بعد التكميم

بعد الإجابة على السؤال الشهير ، ماذا يجب أن أتناول بعد شهر من عملية تكميم المعدة ، سنلقي نظرة الآن على أهم النصائح التي يجب على الشخص اتباعها بعد عملية تكميم المعدة ، وهي:

• خذ وقتًا كافيًا لمضغ الطعام ، للمساعدة في عملية الهضم الجيد.
• ابتعد عن الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية وجميع الأطعمة المعلبة التي تحتوي على الكثير من التوابل.
• الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين مثل القهوة.
• احرص على تقليل كميات الطعام يوميًا ، حيث يساعد ذلك في تحقيق أهداف العملية.
• تجنب التدخين تمامًا والأماكن التي يتواجد فيها المدخنون.
• اشرب الكثير من السوائل يوميًا للمساعدة على الهضم وتجنب الجفاف.
• – الاستمرار في المتابعة مع الأخصائي الطبي لمتابعة سير العملية.
• تناول المكملات الغذائية التي تساعد في تعويض النقص الناتج عن انخفاض حصص الطعام.
• ممارسة الرياضة يوميا لتجنب الوقوع مرة أخرى في السمنة.

حالات يجب فيها زيارة الطبيب بعد تكميم المعدة

عادةً ما تعطي معظم عمليات تكميم المعدة نتائج مبهرة ، ولكن قد تحدث بعض المضاعفات ، وفي هذه الحالة من الضروري الاتصال بالطبيب المعالج على وجه السرعة ، بما في ذلك:

• القيء بعد الأكل.
• الشعور بالتعب والإرهاق طوال الوقت.
• ثبات الوزن.
• زيادة الوزن بشكل ملحوظ.
• كثرة الإسهال.
• الدوخة والتعرق المفرط.

اقرأ أيضًا: تجربتي في علاج قرحة المعدة

جدول الطعام بعد عملية قص المعدة

بعد معرفة إجابة السؤال الشائع ، ما الذي يجب أن أتناوله بعد شهر من عملية تكميم المعدة ، والآن سنتعرف أكثر على البرنامج الغذائي المحدد بعد عملية تكميم المعدة ، حيث يتكون من 4 مراحل يتم تحديدها وفقًا لتعليمات الطبيب ، على النحو التالي:

تعد عملية تكميم المعدة من العمليات الشهيرة التي تشتهر بنجاحها المستمر في القضاء على السمنة والأمراض المرتبطة بها ، ولكن يجب اتباع خطة النظام الغذائي التي يصفها الطبيب للحصول على أفضل النتائج الممكنة.