تجربتي مع شراب الكولاجين الألماني

كانت تجربتي مع مشروب الكولاجين الألماني مذهلة ، حيث ساعدني هذا المكمل الغذائي في التعامل مع العديد من القضايا التي كانت تؤذيني نفسياً وجسدياً ، مما شجعني على ممارسة حياتي بشكل أفضل ، ومن خلال موقع القمة ، سأعرض كل الأشياء التي تعلمتها عن هذا المشروب من تجربتي ، ومن خلال معرفتي بتجارب الآخرين.

تجربتي مع شراب الكولاجين الألماني

عندما بلغت الأربعين من عمري بدأت التجاعيد التي تغطي وجهي تزعجني ، وبدأت أيضًا ألاحظ ضعفًا عامًا في جسدي ، وبدأت أفقد قدرتي على القيام بأشياء كثيرة كنت أفعلها بسهولة.

لذلك بدأت في البحث عن هذا ووجدت أن إنتاج الكولاجين في الجسم يتناقص مع تقدم العمر ، مما يؤدي إلى بعض الأعراض التي أعاني منها مثل آلام العضلات وعدم القدرة على الحركة.

بدأت تجربتي مع الكولاجين الألماني عندما أخبرتني صديقة لي ، لم ألتقِ بها منذ فترة طويلة ، أنها بدأت في استخدام مكمل غذائي يسمى مشروب الكولاجين الألماني للمفاصل ، كولاجين إكسترا مارين ، وأوضحت لي أن هناك العديد من العلامات التجارية لهذا المكمل الغذائي ، لكن هذا النوع هو أكثر ما أحبته لأنه يحتوي على عدد كبير من الفوائد مثل ما يلي:

• يحد من تكون التجاعيد والخطوط الدقيقة على الجلد.
• يساعد على شد البشرة ويمنع ترهل الجسم.
• يزيد من مرونة الجلد.
• يزيد من نضارة البشرة ويمنحها توهجاً مميزاً.
• يزيد من نعومة الجلد.
• يمنع السيلوليت والنتوءات الجلدية.
• يقوي ويقوي الأظافر.
• يعالج آلام المفاصل ويقلل من خشونتها.
• يقاوم هشاشة العظام ويقويها.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع كريم Steve’s Collagen

طريقة استخدام شراب الكولاجين الألماني

كجزء من عرض تجربتي مع مشروب الكولاجين الألماني ، فأنا مضطر لأن أوضح لكم أن هذا المشروب متوفر على شكل مسحوق أو مسحوق يذوب في الماء أو شراب سائل.

1. توضع ملعقة صغيرة من الكولاجين في لتر من الماء.
2. ثم تستمر في التقليب حتى تصل إلى مرحلة الذوبان.
3. يُسمح بخلطها مع العصير لتقليل الإحساس بمذاقها السيئ.
4. اشرب نصف ملعقة كبيرة من هذا الشراب لمدة شهر تقريبًا حسب توجيهات الطبيب أو الصيدلي.
5. من المستحسن تناوله قبل النوم لأن خلايا الجلد تتشكل وتعود إلى حالتها الطبيعية أثناء فترة النوم.

أعراض نقص الكولاجين في الجسم

في سياق الحديث عن تجربتي مع مشروب الكولاجين الألماني ، لا بد من ذكر تجربة أحد زملائي في العمل ، الذي عانى من مجموعة من الأعراض المؤلمة في الجهاز الهضمي ، وعندما ذهب إلى الطبيب ، أخبره أن السبب هو انخفاض الكولاجين.

وأدى ذلك إلى متلازمة الأمعاء المتسربة التي تؤدي إلى الإسهال والإمساك وضعف الامتصاص ، بالإضافة إلى ضعف جهاز المناعة بشكل عام ، وقد أخبره الطبيب أن نقص الكولاجين في الجسم يسبب أمراضًا أخرى مثل:

• تبرز العيون إلى الخارج وتصبح التجاويف أعمق.
• ضعف العضلات وضعف عام بالجسم.
• تساقط الشعر وتقصفه.

الأضرار شراب الكولاجين الألماني

في سياق الحديث عن تجربتي مع مشروب الكولاجين الألماني ، يجب أن أسرد بصدق تجارب بعض الأشخاص التي وجدتها على الإنترنت ، حيث لاحظ بعض الأشخاص الذين تناولوا دواء الكولاجين الألماني أنه يسبب لهم آثارًا جانبية مؤلمة.

وبما أن تأثير الدواء يتغير حسب طبيعة الجسم ، فإن بعض الأشخاص يعطون أجسامهم رد فعل أقوى من غيرهم ، وغالبًا ما تكون هذه المضاعفات غير خطيرة وتتوقف بمجرد التوقف عن تناول الدواء ، وتتمثل هذه المضاعفات في الآتي:

• يتداخل مع الأدوية التي تعالج تسرع القلب.
• قد يسبب رد فعل تحسسي لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الأسماك والمحار والبيض.
• طعمه سيء ​​يؤثر سلباً على الجهاز الهضمي حيث يسبب الحموضة والشعور بالامتلاء مما يؤثر سلباً على الشهية.
• يصيب الأشخاص الذين يعانون من آلام العضلات والمفاصل.
• وهو ضار للأشخاص الذين يعانون من فرط كالسيوم الدم لأنه يرفع مستوى الكالسيوم في الدم.
• يزيد من تكوين البثور في الوجه.

اقرأ أيضًا: أفضل أنواع حبوب الكولاجين لملء الخدود

نصائح للحفاظ على مستوى الكولاجين في الجسم

بالرغم من أن تجربتي مع مشروب الكولاجين الألماني كانت مثالية ولم أواجه أي مشاكل أثناء استخدامه ، إلا أنني قررت أن أحاول استخدام طرق بديلة للحصول على نتائج أفضل ، ووجدت على الإنترنت عددًا لا نهائيًا من المشروبات العشبية والنصائح التي تعمل على زيادة الكولاجين ، وهي كالتالي:

• ابق بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة وتجنب التعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة أثناء وضع الكريم الواقي.
• تجنب التعرض للتدخين سواء بشكل مباشر أو سلبي لأنه من أهم أسباب التعرض لفقدان الكولاجين.
• زيادة استخدام المستحضرات المحتوية على الصبار ، حيث أنه يحفز إنتاج الكولاجين في الجسم ، بالإضافة إلى ترطيب البشرة وعلاج الجروح والحروق.
• الحصول على كميات وفيرة من الجينسنغ ، حيث يؤخر ظهور علامات الشيخوخة ويحتوي على مضادات الأكسدة ، بالإضافة إلى احتوائه على عناصر تقوي صحة الجلد وتحفز إنتاج الكولاجين في الجسم.
• الابتعاد عن السكريات والنشويات قدر الإمكان ، حيث إنها تسرع من معدل فقدان الكولاجين في الجسم.
• تناول الخضار والفواكه والحمضيات الداكنة لأنها تحتوي على فيتامين سي أكثر من المكملات الغذائية ، وهذا الفيتامين يحارب الجذور الحرة ويحافظ على مستوى الكولاجين في الجسم.
• تجنب التوتر والضغط العصبي قدر الإمكان وممارسة الرياضة ، حيث أن النشاط والحركة تقاومان الشيخوخة وتحافظان على صحة المفاصل.
• استهلك كميات خاضعة للرقابة من الكافيين وقلل من الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية ، واشرب شاي الماتشا والشاي الأخضر والمواد العشبية الأخرى بدلاً من ذلك.

فوائد مشروب الكولاجين الألماني كثيرة ، لكن الأفضل عدم الإفراط في تناوله ، لتجنب المعاناة من المضاعفات التي يسببها ، والالتزام بالأشياء التي تحافظ على نسبة الكولاجين في الجسم.