قد لا تكون تجربتي مع إزالة السيلوليت سهلة كما تخيلت ، لكنها حصلت على النتائج التي أردتها بنسبة كبيرة ، وهذه المشكلة ، رغم أنها غير مرئية للجميع ، لم تكن سببًا كافيًا لاستيائي ، وبعد إيجاد الحل أردت مشاركتها عبر موقع القمة.
تجربتي مع التخلص من السيلوليت
السيلوليت هو أكبر مشكلة تواجهها العديد من النساء في جميع أنحاء العالم ، وبعضهن يشعرن أن أجسادهن بها عيب كبير يجب إخفاؤه بكل الوسائل ، لكنني كنت واحدة من هؤلاء النساء حيث بدأت ألاحظ أشياء غريبة في أجزاء منفصلة من جسدي.
وبهذه الأشياء أعني أن الجلد في هذه المناطق لم يكن مثل باقي الأجزاء ، فيبدو وكأنه متجعد بشكل مبالغ فيه ، وملمسه غريب أقرب إلى الخشونة.
لكن مع مرور الوقت وتغيرت الأمور ، بدأت أشعر بالقلق ، والذي جاء مصحوبًا بالضيق ، بشأن تغيير شكل جسدي بطرق لا أحبها ، وعندها فقط قررت أن أعيش تجربتي في التخلص من السيلوليت.
لقد فكرت بالفعل في رؤية الطبيب ، لكنني قلت لنفسي ألا أتوسع في المشكلة كثيرًا وأن أتبع بعض النصائح الطبيعية التي سمعت عنها ، وإذا وجدت نتيجة ، فأنا أذهب إلى الطبيب.
قمت ببحث سريع في بعض المواقع الطبية على الإنترنت ، حيث وجدت بعض الوصفات الطبيعية والنصائح التي يمكن الإلتزام بها لعلاج أو تقليل السيلوليت ، وهي كالتالي:
1 الإكثار من شرب الماء
النصيحة الأولى التي قرأتها واتبعتها أثناء تجربتي لإزالة السيلوليت هي شرب كمية كافية من الماء يحتاجها الجسم والتي لا تقل عن 8 أكواب في اليوم ، وإضافة العسل أو الليمون تصبح النتيجة أفضل.
حيث أن الماء هو المكون الأساسي الذي يعمل على الحفاظ على حيوية ونضارة وترطيب البشرة والبشرة بشكل عام وهذا بدوره يساعد على تقليل السيلوليت.
اقرأ أيضًا: تجربتي في التخلص من السيلوليت
2 تنظيم العادات الغذائية
كان تنظيم عاداتي الغذائية أحد أهم العوامل التي ساهمت في نجاح تجربتي في إزالة السيلوليت ، حيث علمت أن فائض الكربوهيدرات والأملاح والدهون على وجه الخصوص يزيد من حدوث السيلوليت.
لاحظ أن سمك السلمون هو أكثر الأطعمة التي تتناولها لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة والمواد التي تساعد على تكسير الدهون من طبقات الجلد التي تتكون منها السيلوليت.
3 تنظيف أماكن السيلوليت على الجاف
من الأساليب التي اتبعتها في تجربتي للتخلص من السيلوليت والتي أدهشتني في البداية تنظيف الأماكن التي ظهر فيها ولكن بطريقة جافة أي بدون إضافة الماء أو المرطبات.
حيث يتم إجراؤه في كل مرة قبل الاستحمام باستخدام الفرشاة أو الأداة التي يتم بها تنظيف الجسم ، مع الحرص على تحريك الفرشاة فوق مناطق السيلوليت في الاتجاه من اليسار إلى اليمين لمدة 5 دقائق على الأقل.
تقلل هذه الطريقة من ظهور السيلوليت وتنشط الدورة الدموية وتساعد على التخلص من السموم المتراكمة في أجزاء معينة من الجسم.
وصفات طبيعية للتخلص من السيلوليت
لقد سمحت لي تجربتي في إزالة السيلوليت بمعرفة أن هناك وصفات طبيعية تساعد في علاجه أو على الأقل تقليله ، بما في ذلك ما يلي:
1 وصفة خل التفاح
الوصفة الطبيعية الأولى التي طبقتها في تجربتي للتخلص من السيلوليت كانت وصفة خل التفاح ، لأنني قرأت أنها تحتوي على أهم المعادن التي يحتاجها الجسم والتي بدورها تساعد في العلاج مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم وغيرها ، ويتم اتباع الوصفة باتباع الخطوات التالية:
- خفف كمية من خل التفاح مع قليل من الماء مع إضافة كمية من العسل الأبيض.
- دلكي منطقة السيلوليت بالخليط واتركيه لمدة نصف ساعة.
- اغسل المنطقة بالماء الفاتر.
اقرئي أيضًا: كيفية صنع نكهة القهوة للتخلص من دهون البطن
2 وصفة القهوة المطحونة
وصفة البن المطحون من أهم الوصفات التي اعتمدتها في تجربتي للتخلص من السيلوليت ولعبت دوراً فعالاً في تحقيق نتيجة مرضية ، حيث تساعد في نمو خلايا الجلد السليمة ، كما تساعد في التخلص من الخلايا الميتة ، وهذه الوصفة هي كالتالي:
- أضف ربع كوب من القهوة المطحونة إلى ملعقتين صغيرتين من زبدة جوز الهند و 3 ملاعق صغيرة من السكر واخلطهم.
- يوزع المزيج على مناطق السيلوليت ويدلك لعدة دقائق.
- اغسل المنطقة بالماء.
على الرغم من أن السيلوليت مشكلة تزعج الكثير من الناس ، وخاصة النساء ، إلا أنه غالبًا ما يجب قبوله لأنه يصبح جزءًا من الجسم لا يمكن تجنبه في هذه المرحلة.