تجربتي مع أسباب خدر الرأس والدوخة وعلاجها كانت من التجارب المؤلمة والصعبة بالنسبة لي ، حيث حرمتني من القدرة على التركيز أو الشعور العام بالهدوء والراحة بسبب شدتها التي زادت بمرور الوقت.
على الرغم من أنني كنت قادرًا على التعامل معها ، إلا أنني قررت إحضارها إليك من خلال موقع القمة على الويب ، بحيث يمكن لأي شخص يعاني من نفس المشكلة مثلي التعامل معها بسهولة.
تجربتي مع أسباب تنميل الرأس والدوخة وعلاجها
تجربتي مع أسباب خدر الرأس والدوخة وعلاجها كانت من أصعب التجارب بالنسبة لي ، حيث استغرقت عدة أشهر عانيت خلالها من نوبات تنميل شديدة في رأسي مصحوبة بدوخة.
بدأ الأمر منذ حوالي عام عندما أنجبت طفلي الأول وكانت الأمور تسير على ما يرام ، حتى بدأت أشعر بالوخز والخدر في مناطق منفصلة من رأسي ومع ذلك شعرت بقليل من الدوار أو الدوار ، اعتقدت أن هذه نوبات طبيعية بسيطة لا سبب لها وليست ضارة بأي شيء.
لكن الوضع بدأ يتغير وربما يتدهور ، لأنه بدلاً من الشعور بهذا الشعور مرة واحدة في الأسبوع ، على سبيل المثال ، لبضع دقائق ، فإنه يؤثر علي بشكل شبه يومي ويستمر الشعور لفترة طويلة ، ولا يمكنني تناول المسكنات لأنني أرضع طفلي.
حتى ذلك الحين لم أشعر أن المشكلة كانت خطيرة أو ضارة بشكل خطير أو أي شيء من هذا القبيل ، لذلك تجاهلتها للتو ، حتى بدأت الأمور تزداد سوءًا وأصبحت هذه الحلقات يومية واستمرت لساعات وجعلتني غير قادر على التركيز أو التحرك بشكل طبيعي وجعلت فهمي ضبابيًا.
نتائج تجربتي مع أسباب تنميل الرأس
قررت أخيرًا أن أرى طبيبًا متخصصًا بعد أن أصبت بدوار ودوخة يرهقانني ولم أعد أستطيع الاعتناء بالطفل ، فذهبت لمقابلة طبيب باطني وشرحت له الموقف بالتفصيل ، فطلب مني إجراء فحوصات واختبارات الدم.
لقد قمت بهذا من قبل ، وكانت نتائج الاختبار جيدة جدًا ، ولم تكن هناك مشكلة سوى انخفاض طفيف في الهيموجلوبين ، لذلك تناولت فيروجلوبين للتحكم في النسبة ، على الرغم من أنها لم تحسن الوضع.
لذا نصحني أحد أصدقائي بالذهاب إلى طبيب متخصص في أمراض المخ والأعصاب ، فذهبت إليه وعرضت عليه المشكلة برمتها ، أخبرته أنني كنت أشعر بصداع ودوار وأسباب أخرى كثيرة ، ومع حالتي وحالتي تتطلب مني رعاية منزل وطفل وتجربة الأمومة لأول مرة وكذلك فقر الدم.
كان هذا كله دليل على ضعف الأعصاب ، لذلك وصف لي الطبيب أدوية تقوية الأعصاب ، وهي فيتامين ب 12 ، والكالسيوم ، والمغنيسيوم.
واصلت العلاج وأصبح حالتي أفضل بكثير من ذي قبل ، ولم يكن عليّ أن أتجاهل المشكلة منذ البداية لأن إهمال أكثر من ذلك كان سيؤدي إلى عواقب لا يمكن تصورها.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع مرطب ستيف والفرق بين الأصلي والتقليد
ما هو تنميل الرأس
خدر الرأس هو شعور غير مريح ينخفض فيه الإحساس بجلد الرأس أو الإحساس بالوخز فيه ، يعتقد بعض الناس أن التنميل يؤثر فقط على الأطراف ، لكن هذا غير صحيح لأن التنميل يؤثر على منطقة الرأس عند كثير من الناس.
أسباب تنميل الرأس
أخبرني الطبيب أن مشكلة التنميل في الرأس تصيب الكثير من الناس ولكل منهم سبب مختلف لذلك ، ومن أهم أسباب التنميل في الرأس مع الشعور بالدوار:
- ضعف عام في العضلات.
- الشلل ، حتى لو كان في جزء معين من الجسم.
- البقاء في نفس وضع الجلوس لفترة طويلة من الزمن.
- التعرض لحادث أو ضغط على عصب في الرقبة أو النخاع الشوكي.
- الإصابة بإصابة في الرأس أثرت على الدماغ.
- قلة وصول الدم إلى منطقة معينة من الجسم.
- الآثار الجانبية الناتجة عن استخدام أنواع الأدوية.
- نقص فيتامين في الجسم.
- خذ جلسات العلاج الإشعاعي.
- شرب الكحول
- التدخين.
- زيادة غير طبيعية في الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم.
- صداع نصفي أو صداع مسطح.
- التهابات الجيوب الأنفية.
أعراض تنميل الرأس
لا تأتي مشكلة تنميل الرأس فجأة ولا نشعر بها ، لكننا نعاني من أعراض معينة مثل ما يلي:
- إحساس بالوخز في الرأس وفروة الرأس العلوية.
- يمتد الوخز بالإبر إلى الدماغ.
- تأثير الوخز في الأذنين والفم واللسان والرقبة.
- يتأثر أحد جانبي الوجه بالخدر أكثر من الآخر.
طرق تشخيص تنميل الرأس والكشف عنه
هناك أكثر من طريقة يستطيع الأخصائي الطبي من خلالها الكشف عن حقيقة مشكلة تنميل الرأس وتشخيصها ، ومن بين هذه الطرق:
- تحاليل الدم
- فحوصات التصوير.
- التصوير بالرنين المغناطيسي.
- الفحص البدني.
- التصوير الطبي المحوري.
- قم بأخذ خزعة من العصب.
اقرأ أيضًا: شاهد تجربتي مع تضخم البروستاتا وكيفية علاجه
طرق التخفيف من تنميل الرأس
هناك عدة طرق للتعامل مع مشكلة التنميل في الرأس ، لكن أهمها:
- إدارة التوتر بهدوء للتخلص منه بسرعة.
- قلل من استهلاك الكحول.
- توقف عن التدخين.
- تأكد من أن مستوى الفيتامينات والمعادن المختلفة في الجسم ، مثل الكالسيوم وفيتامين ب 12 ، كافٍ.
- استشر الطبيب بشأن أي أدوية تستخدمها ، وتشمل آثارها الجانبية تنميل الرأس.
- راقب التحذيرات والملصقات التي تأتي مع الأدوية ، فبعضها يمكن أن يسبب تنميلًا في الرأس ، كأثر جانبي لتناول المسكنات على سبيل المثال.
- جرب استخدام العلاج بالابر والتدليك الطبيعي.
- قم ببعض الأنشطة الرياضية.
- السيطرة على ضغط الدم وسكر الدم.
- احصل على قسط كافٍ من النوم المريح.
تجربتي مع أسباب خدر الرأس وعلاجه كانت من التجارب التي لم أنساها ، حيث منعتني من النوم بسبب الإحساس بالوخز القوي الذي لم يتأثر بأي دواء مسكن للألم ، فالمشكلة برمتها كانت بضعف الأعصاب.