لقد كانت تجربتي مع الخميرة الفورية للتسمين ناجحة بشكل استثنائي في زيادة الوزن ، حيث لطالما كانت النحافة عدوتي الأول ولم أجد حلاً عمليًا لها ، حتى وجدت الخميرة الفورية وأقدم تجربتي هنا لأولئك الذين يمكنهم العيش مثل هذا الآن ، من خلال موقع القمة.
تجربتي مع الخميرة الفورية للتسمين
يظن الكثير من الناس أن مشاكل الوزن تقتصر على السمنة ولا يعلمون بوجود النحافة أو معناها وهو نقص خطير في الوزن.
وبعد تجربة العديد من الوصفات الطبيعية التي لا تضر بصحة الجسم ، صادفت وصفات بطلها الرئيسي الخميرة الفورية ، والتي لفتت انتباهي وفاجأتني.
كان سبب دهشتي هو اتساع معلوماتي التي تفيد بأن هذه الخميرة تستخدم فقط في الخبز ، ولكن لها دور في إنقاص الوزن ، وهو ما اكتشفته خلال تجربتي مع الخميرة الفورية للتسمين.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الكورتيزون لزيادة الوزن
فوائد الخميرة الفورية لزيادة الوزن
بفضل تجربتي مع الخميرة الفورية للتسمين ، وبسبب علامة التعجب الكبيرة التي كانت ولا تزال لأنني لست على دراية بفكرة أن الخميرة يمكن أن تؤكل بهذه الطريقة وتساعد أيضًا في زيادة الوزن ، ولكن بعد البحث والتجربة على التوالي ، وجدت أن الخميرة الفورية تجلب الفوائد التالية للجسم:
- يلعب دورًا مهمًا في تحليل نسبة كبيرة من السكر في الجسم لاحتوائه على إنزيمات تخمر الكربوهيدرات.
- تعمل إنزيمات الخميرة الفورية كمحفز لزيادة نشاط الجهاز الهضمي وامتصاص الطعام مما يؤدي إلى زيادة الوزن.
- يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تلعب دورًا في زيادة وزن الجسم ، مثل البروتين والزنك والفوسفور.
- يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين ب ، وهو أحد العوامل المحفزة لزيادة التمثيل الغذائي ، وبالتالي زيادة الوزن.
- يعمل على خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
- يمد الجسم بالطاقة الكافية.
- يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد العضوي ، والذي يدخل في تكوين الهيموجلوبين في الدم ، وبالتالي تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية ، وكذلك حماية الجسم من فقر الدم.
- يقوي جهاز المناعة بسبب محتواه الغني بمضادات الأكسدة مما يؤدي إلى الحد من تكون الأورام السرطانية داخل الجسم.
- يلعب دورًا رئيسيًا في صحة وتقوية الجلد والشعر والأظافر.
وصفات الخميرة الفورية للتسمين
في ضوء عرض تجربتي مع الخميرة الفورية للتسمين ، نناقش الوصفات التي يتم فيها إضافة الخميرة الفورية لتحقيق أفضل النتائج لزيادة الوزن ، ونذكر بعضها على النحو التالي:
1 وصفة الخميرة الفورية بالماء أو اللبن
كانت الوصفة الأولى في تجربتي مع الخميرة الفورية للتسمين هي إذابة ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية في كوب من الماء الدافئ أو الحليب ، وإضافة القليل من السكر لتحليتها ، وتقليبها جيدًا ، ثم شرب الكوب.
2– وصفة الخميرة الفورية بالحساء
في هذه الوصفة المستخدمة في التسمين ، يمكن إضافة الخميرة الفورية إلى أنواع مختلفة من الصلصات أو الشوربات ذات السعرات الحرارية العالية.
3– وصفة الخميرة الفورية بالحلبة والعسل
هذه من أشهر الوصفات التي صادفتها من خلال تجربتي مع خميرة التسمين الفوري والتي تساعد في زيادة الوزن لأنها تتكون من مكونات عالية السعرات الحرارية ، ويمكن عمل هذه الوصفة بالطريقة التالية:
- يتم تحميص الحلبة ويمكن إضافة كمية قليلة من الدهون.
- توضع الحلبة المشوية في قدر فوق النار بالماء وتترك لتغلي.
- اتركي الخليط حتى تنخفض درجة حرارته ، ثم أضيفي ملعقة من الخميرة الفورية وقلبي جيدًا.
- أضف العسل الأبيض للتحلية.
4– وصفة الخميرة الفورية بالسمسم واللبن
هذه أيضًا من أفضل الوصفات التي وجدت نتائج سريعة من تجربتي مع الخميرة الفورية للتسمين عند استخدامها بانتظام ، ويمكن إعداد الوصفة بالطريقة التالية:
- ضعي كوب حليب على النار وسخنيه.
- أضيفي الخميرة الفورية والسمسم المطحون إلى الحليب الساخن واخلطيهم جيدًا.
- أضف العسل الأبيض لتحلية الخليط.
إقرأ أيضاً: تجربتي مع حمية الكمثرى لإنقاص الوزن
محاذير استخدام الخميرة الفورية للتسمين
بعد قراءة كل ما يتعلق بتجربتي مع الخميرة الفورية للتسمين ، تجدر الإشارة إلى أن الخميرة الفورية لا تستخدم لزيادة الوزن دون استشارة الطبيب ، وذلك لتجنب حدوث مخاطر صحية لا نحتاجها ، والتي يمكن أن تكون أيًا مما يلي:
- يمكن أن يؤدي الاستخدام غير السليم للخميرة الفورية إلى النتيجة المعاكسة لفقدان الوزن بدلاً من اكتسابه.
- في حالة ما إذا كانت حالة الشخص تتطلب زيادة في كمية الخميرة الفورية التي يتم تناولها ، فيجب عليه ، بدوره ، زيادة الفيتامينات التي تدخل الجسم ، والتي يحددها الطبيب فقط.
- يؤدي الاستمرار في تناول الخميرة الفورية لفترة طويلة إلى ظهور أعراض مضاعفات صحية مثل آلام المعدة والانتفاخ والغازات بالإضافة إلى الصداع.
- يحظر على النساء الحوامل والمرضعات تناول الخميرة الفورية.
- إذا كان الشخص مصابًا بمرض السكر ، فيجب استشارة الطبيب.
- قد يصاب الشخص برد فعل تحسسي يسبب طفح جلدي واحمرار وحكة وصعوبة في التنفس وانخفاض ضغط الدم.
- لا ينصح به للأشخاص المصابين بداء كرون.
- يجب على الأشخاص المصابين بأمراض المناعة استشارة الطبيب قبل تناول الخميرة الفورية.
تجربتي مع الخميرة الفورية للتسمين ، وعلى الرغم من نجاحها ، إلا أن التجارب فردية ويمكن أن تختلف النتائج من شخص لآخر ، لذلك يجب توخي الحذر والتشاور مع الطبيب قبل اتباع هذا النظام.