تجربتي مع حبوب الزنك للبشرة كانت من أعظم التجارب ، حيث عانيت من حب الشباب والبثور التي ظهرت على وجهي وظهري ، وبعد استخدام حبوب الزنك أصبحت بشرتي صافية ومشرقة ، وأكدت العديد من الدراسات فوائد الزنك للبشرة ، يمكنكم القراءة عن تجربتي في موقع القمة.
تجربتي مع حبوب الزنك للبشرة
كانت نصيحة الطبيب المختص عندما كنت أعاني من حب الشباب هي استخدام الزنك ، في البداية كنت مترددًا في استخدام حبوب الزنك على بشرتي.
لكن عندما ظهرت نتائجها على الفور ، التزمت بتناول حبوب الزنك التي حصلت عليها من الصيدلية وواصلت استخدامها ثلاث مرات في اليوم ، وظهرت النتائج في وقت قصير جدًا.
فوائد حبوب الزنك
يعتبر الزنك من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم وله فوائد عديدة للبشرة.
- الزنك عنصر فعال في علاج حب الشباب لأنه مضاد للأكسدة ويعمل على مقاومة الفيروسات والبكتيريا التي تؤدي إلى ظهوره.
- كما أنه يقلل من الطبقة الدهنية على الجلد ويرطب البشرة المصابة بالجفاف.
- يعالج الزنك لدغات الحشرات ويمنع آثارها على الجلد.
- يعمل على تخليص الجلد من الخلايا الميتة التي تؤدي إلى الجفاف في الجسم.
- يعمل على تجديد الخلايا.
- يحمي خلايا الجلد والدهون في حالة تعرض الجلد للتلوث أو للأشعة فوق البنفسجية.
- يسرع عملية الشفاء.
- الزنك فعال في علاج الأمراض الجلدية مثل التهاب الجلد الدهني ، والكلف ، والأكزيما ، والوردية.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحد من ظهور علامات الشيخوخة على الوجه.
- يساعد في تخفيف الاحمرار والتهيج المصاحب لحب الشباب ويقلل من ظهور ندبات حب الشباب.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حبوب Centrum
هل حبوب الزنك يفتح البشرة
عندما استخدمت حبوب الزنك ، نظف بشرتي وتوحيد اللون، أظهرت العديد من الدراسات أن حبوب الزنك علاج فعال لتفتيح البشرة لأن الزنك يعمل على تقليل نشاط الخلايا التي تنتج الميلانين وهي المسؤولة عن تغميق لون البشرة.
هل حبوب الزنك تسمن
يقلق مستخدمو حبوب الزنك بشأن زيادة وزنهم ، ولكن من خلال تجربتي مع حبوب الزنك للبشرة ، لم أكتسب وزناً ، فقد أشارت بعض الدراسات إلى أن الزنك يعمل على زيادة الوزن لدى الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية.
مع أولئك الذين يعانون من فقدان الشهية بسبب نقص الزنك ، ولكن إذا تناول الأشخاص الأصحاء حبوب الزنك ، فقد لا يزداد وزنهم.
كيف استخدم حبوب الزنك
عندما ذهبت إلى الطبيب ، طلب مني إجراء فحص دم لمعرفة كمية الزنك في دمي. تراوحت جرعتي اليومية من 15 إلى 30 مجم في اليوم. تناولت الحبوب قبل الأكل بساعة أو بعد الأكل بساعتين. واصلت تناول الجرعة لمدة ثلاثة أشهر ، لكن هذه الجرعة تختلف من مريض لآخر ، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناولها.
اضرار حبوب الزنك
من واقع خبرتي مع حبوب الزنك الجلدية ، يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط إلى العديد من الأعراض ، وهي كالتالي:
- منع الزنك امتصاص المعادن الأخرى مما أثر على صحتي.
- يقلل الزنك من فرص امتصاص جسدي لهرمون الأنسولين الذي يحرق السكريات في الدم.
- شعرت بالغثيان وأردت التقيؤ.
- كان الزنك هو السبب الرئيسي لتساقط الشعر بسبب زيادة الزنك عن الكمية التي يحتاجها الجسم.
- كان من الممكن أن يؤدي ذلك إلى فشل كلوي بسبب تكون حصوات المرارة.
- انزعجت معدتي ، مما أدى إلى الإسهال.
- شعرت بالتوتر والإرهاق.
- شعرت بطعم معدني في فمي.
- جعلني أفقد شهيتي وكان لدي آلام في المعدة.
- وهذا يؤدي إلى الصداع ونقص النحاس في الجسم.
- أعاني من تشنجات عضلية.
- كنت أعاني من فقر الدم والنعاس والدوخة.
- جهازي المناعي ضعيف.
- انخفاض الكولسترول الجيد وارتفاع الكوليسترول الضار.
التعليمات اللازمة لاستخدام حبوب الزنك
هناك تعليمات أعطاها لي الطبيب في حالة استخدام الزنك ، أو عندما أرى شخصًا يستخدمه ، لذلك علي أن أنصحهم ، وهذه التعليمات هي كالتالي:
- لا ينصح باستخدامه للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي ، لأن الجسم يعاني من سوء امتصاص الزنك.
- بالنسبة لمرضى السكر ، فإن هذا يؤدي إلى نقص السكر في الدم.
- لا ينبغي أن يستخدم من قبل مدمني الكحول.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حبوب الفحم لفقدان الوزن وفوائد حبوب الفحم
هل تتفاعل حبوب الزنك مع الأدوية
تتفاعل بعض الأدوية مع حبوب الزنك ، ويجب أن تكون حذرًا إذا كنت ستستخدمها لأنني لم أكن أعرف أن هناك أي تفاعلات مع الأدوية التي قد يستخدمها أي منكم ، وتشمل هذه الأدوية:
- البنسيلامين ، الذي يستخدم في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي ومرض ويلسون.
- أميلوريد ، الذي يستخدم كمدر للبول.
- سيسبلاتين ، ويستخدم لعلاج السرطان.
- مضادات التتراسيكلين الحيوية مثل ديميكلوسيكلين ، مينوسكلين.
- المضادات الحيوية الكينولون مثل سيبروفلوكساسين ، نورفلوكساسين ، دينوكساسين.
تجربتي مع حبوب الجلد المصنوعة من الزنك كانت من النتائج المذهلة التي كانت مفيدة لي وبشرتي ، لأنها عملت على تنقية بشرتي وتقليل حب الشباب ، ويعمل الزنك كمضاد للأكسدة ويحمي البشرة من الفيروسات والبكتيريا ، لكن يجب استخدامه تحت إشراف طبي ، لأن الاستهلاك المفرط له أضرار كثيرة.