تجربتي مع حبوب الكركمين هي من أبرز التجارب التي مررت بها في حياتي من نواح كثيرة ، لأن حبوب الكركمين تعتبر من الكبسولات التي أصبحت شائعة جدًا في الوقت الحاضر ، لأنها توفر العديد من الفوائد سواء كانت صحية أو تجميلية ، لأنها مصنوعة من منتج طبيعي ، ولكن من ناحية أخرى ، فإن الاستخدام المفرط أو بدون إشراف الطبيب يمكن أن يكون سببًا لكثير من الأمراض.
تجربتي مع حبوب الكركمين
يعتبر الكركم من أشهر أنواع البهارات المستخدمة في العديد من الأطعمة والأطعمة ، ولكن من ناحية أخرى فإن الكركم له العديد من الاستخدامات التجميلية والصحية ، وأنا شخصياً لدي العديد من التجارب مع الكركم ، وفي البداية دعونا نتعرف على بعضنا البعض. أنا لبناني ، عمري خمسة وعشرون سنة ، متزوج ولدي طفل واحد.
أعاني من تراكم ملحوظ للدهون في مناطق معينة من جسدي مثل البطن والأرداف نتيجة الحمل والولادة مما سبب لي الكثير من الإحراج ولكن عندما رأيت الإعلانات الترويجية للعديد من المنتجات سقطت حبوب الكركمين أمامي وبدأت في البحث عن ماهيتها ومكوناتها وفوائدها.
عندما نظرت إلى هذه الحبوب اكتشفت أن لها استخدامات عديدة ، ولعل أهمها المساعدة على تنحيف الجسم ، لأنها تحتوي على الكثير من الألياف التي تجعلك تشعر بالشبع ، بالإضافة إلى أنها تحتوي على العديد من الفيتامينات.
وتجدر الإشارة إلى أن المشكلة لم تكن تتعلق فقط بالحبوب ، حيث كنت ألتزم بنظام غذائي سليم وأمارس الرياضة بانتظام ، لذلك كانت حبوب الكركمين محفزًا لي للوصول إلى الوزن المثالي.
تجربتي مع حبوب الكركمين للبشرة
أنا لا أخفي عنك سرًا ، كان للحمل والولادة تأثير سلبي على بشرتي ، والتي اعتنيت بها قبل الزواج في كثير من المجالات ، لكنها أصبحت باهتة وشاحبة ، لكن حبوب الكركمين كان لها تأثير قوي في إعادة بشرتي إلى طبيعتها ، لأنني عملت على النقاط التالية:
- ترطيب البشرة الجافة.
- أعطتني النضارة والحيوية.
- له قدرة كبيرة على التخلص من حب الشباب وآثاره.
- يساعد في إخفاء عيوب البشرة.
- يلعب دورًا كبيرًا في توحيد لون البشرة.
- لقد ساعدتني في التخلص من البهاق.
- عملت على إخفاء علامات الشيخوخة.
- يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والخطوط الدقيقة على الجلد.
- اعتدت الاعتماد عليه لعلاج الطفح الجلدي.
- ساعد في التئام الجروح والقضاء على الكدمات.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الحبوب المنومة
فوائد الكركمين للشعر
أقدم لكم تجربتي مع حبوب الكركمين ، يجب أن أقدم لكم تجربة إحدى أقاربي ، لأنها كانت تعاني من مشاكل متعددة في الشعر ، ولكن عندما نصحتها باستخدام هذه الحبوب ، كانت لها نتيجة مذهلة ، لأنها عملت على النقاط التالية:
- يلعب دورًا في نمو الشعر ويزيد كثافته بشكل طبيعي.
- يمد الشعر بالترطيب والتنعيم اللازمين.
- يساعد على منع تساقط الشعر.
- يرطب فروة الرأس ويحميها من الجفاف.
- يلعب دورًا رئيسيًا في علاج الالتهابات الجلدية التي تصيب فروة الرأس.
- له خصائص مضادة للالتهابات تساعد في علاج الأكزيما والثعلبة البقعية.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حبوب أوميغا 3 وما هي فوائدها
أضرار كبسولات الكركمين
كجزء من حديثي عن تجربتي مع حبوب الكركمين ، لابد أن أشير إلى أن الإفراط في استخدام هذه الكبسولات له العديد من الأضرار التي تسبب العديد من المشاكل الصحية فيما بعد ، والتي لا يمكن القضاء عليها بسهولة ، لذلك يجب توخي الحذر والحذر عند الاستخدام ، ومن أهم هذه الأضرار:
- مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإسهال.
- عامل مساهم في حدوث الإجهاض عند النساء الحوامل.
- يزداد الأمر سوءًا عند الأشخاص المصابين بمرض قناة المرارة.
- يخفض نسبة السكر في الدم إلى مستويات خطيرة يمكن أن تؤدي إلى الغيبوبة.
- يساهم الاستهلاك المفرط في انخفاض مستويات الخصوبة لدى الرجال.
- يسبب مشاكل في الكبد.
- زيادة خطر حدوث نزيف أثناء الجراحة.
- يسبب ترقق الدم.
- لا يساهم في امتصاص الحديد في الجسم ولا يستفيد منه.
يتم استخلاص الكركمين من المواد الكيميائية التي تحتوي على الكركم بنسبة كبيرة بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات ، وله فوائد عديدة ، لكن لا يجب إساءة استخدامه لتجنب الكثير من الأضرار ، والأفضل منذ البداية عدم تناول هذا المكمل إلا باستشارة مختص.