يعتبر حمض الفوليك للحامل في الشهر الرابع من العناصر الغذائية الهامة للأم والجنين أثناء الحمل. غالبًا ما تطرح الأمهات أسئلة حول هذا الحمض وأهميته والوقت المناسب لتناوله. يوفر موقع القمة كل ما يتعلق بحمض الفوليك للإجابة على أي أسئلة.
حمض الفوليك للحامل في الشهر الرابع
يعتبر حمض الفوليك من أهم المكملات الغذائية التي يجب على الأم تناولها خلال الحمل الأول ، ويفضل تناوله خلال فترة التخطيط للإنجاب ، ولكن يسأل الكثيرون عن موعد تناوله وهل من الممكن تناول حمض الفوليك للمرأة الحامل في الشهر الرابع.
حول هذا الموضوع ، كان هناك انقسام بين الأطباء حول الفترة التي يجب أن تتناول فيها المرأة الحامل حمض الفوليك في الشهر الرابع ، يعتقد البعض أنه يجب إيقافه بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، بينما يعتقد البعض الآخر أنه من الأفضل الاستمرار في تناول حمض الفوليك للحامل في الشهر الرابع.
وذلك لمنع الولادة المبكرة ومضاعفات الحمل خلال هذه الأشهر ، لذلك يؤخذ حمض الفوليك للحوامل في الشهر الرابع مع كبسولات الحديد.
حمض الفوليك للحامل بشكل عام
ينصح الأطباء النساء الحوامل أو اللواتي يخططن للحمل بتناول حمض الفوليك ، لما له من أهمية ودور يلعبه في حماية الجنين من العيوب الخلقية ، وخاصة التشوهات المتعلقة بتطور الجهاز العصبي.
أهمية حمض الفوليك للمرأة الحامل في الشهر الرابع أو الحامل بشكل عام ؛ لأنه مصدر لفيتامين يتم تمثيله بفيتامين 9 المسئول عن إنتاج خلايا الدم الحمراء ونمو الحبل الشوكي ونمو دماغ الجنين ، ولهذا السبب فإنه يمنع ظهور تشوهات خلقية في الجنين خلال فترة الحمل الأولى ، وقد أظهرت الدراسات أن تناوله قبل الحمل بسنة كاملة يساعد على منع ما يصل إلى 60٪ من تعرض الأم لخطر الولادة المبكرة.
اقرئي أيضًا: تجربتي مع حمض الفوليك في الحمل بتوأم
مدة تناول حمض الفوليك للحامل
تبدأ مدة تناول حمض الفوليك للمرأة الحامل بمجرد ظهور أعراض الحمل إذا حدث الحمل دون تخطيط مسبق ، وتستمر حتى نهاية الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، أو قد ينصح الطبيب بالاستمرار لأشهر متتالية من الحمل.
- أن الأم لديها تاريخ وراثي لعيوب خلقية في الجنين.
- إذا كانت الأم حامل بتوأم.
- إذا كانت تتناول أدوية مضادة للصرع.
الجرعة المسموحة من حمض الفوليك للحامل
توجد جرعات محددة من حمض الفوليك مناسبة لكل فترة حمل ، وهذه هي الجرعات التالية:
- تستعد النساء للحمل بجرعة 499 ميكروغرام في اليوم.
- تأخذ النساء الحوامل في الثلث الأول من الحمل جرعة 400 ميكروغرام في اليوم.
- تأخذ المرأة الحامل من الشهر الرابع إلى الشهر التاسع جرعة مقدارها 600 ميكروغرام في اليوم.
- خلال فترة الرضاعة ، تأخذ النساء جرعة مقدارها 500 ميكروغرام.
أهمية حمض الفوليك للحامل
فوائد حمض الفوليك للحمل هي:
- يقلل من خطر الإصابة بالتسمم أثناء الحمل ومرض الزهايمر وأنواع معينة من السرطان.
- يقلل حمض الفوليك بجرعات محددة من فرص تطور الشفة الأرنبية للجنين ، وتسمى الشفة الأرنبية ، كما يساعد الجنين على النمو بالمعدل المناسب وبوزن مناسب عند الولادة.
- يمنع إصابة الجنين بعيوب الأنبوب العصبي لأن تناول ما يكفي من حمض الفوليك أثناء الحمل يساعد الجنين على النمو بشكل صحيح ، بما في ذلك الفقرات والأجزاء الرئيسية من الدماغ.
- بالإضافة إلى ذلك ، فإن حمض الفوليك للمرأة الحامل في الشهر الرابع يقلل من خطر الولادة المبكرة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى وفاة الجنين الذي لا يمكن أن يعيش في الحضانة مع هذا النمو غير المكتمل.
اقرئي أيضًا: تجربتي مع إجازة الحمل خارج الرحم
أضرار حمض الفوليك
إن ضرر حمض الفوليك على المرأة الحامل يتمثل في تداخل هذا الفيتامين مع أدوية أخرى مما يتسبب في أضرار جسيمة أو مضاعفات ، ويمكن أن يتداخل مع هذه الأدوية:
- أدوية الصرع.
- أدوية الجهاز الهضمي.
- الأدوية التي تحتوي على الزنك.
يمكن أن تحدث مضاعفات بسبب تناول المرأة الحامل لجرعة زائدة ، مما يجعلها تعاني من الأعراض التالية:
- غثيان مع قيء.
- الشعور باضطراب عقلي.
- اضطرابات النوم.
- أنفاس كريهة.
- أشعر بالمرض
عندما لا تتبع الأم الجرعة التي وصفها الطبيب وتتناول جرعة زائدة بنفسها ، فإنها يمكن أن تتضرر ، على النحو التالي:
- التدهور العقلي: هناك علاقة بين زيادة الجرعة المسموح بها من حمض الفوليك وزيادة خطر التدهور العقلي مع تقدم العمر ، خاصة إذا كانت المرأة تعاني من نقص فيتامين ب 12 في الجسم.
- نمو الدماغ البطيء عند الطفل: أظهرت بعض الدراسات أن الإفراط في تناول حمض الفوليك يؤثر سلبًا على صحة الأطفال ويجعلهم مقاومين للأنسولين.
- صعوبة تشخيص نقص فيتامين ب 12: ومع زيادة حمض الفوليك يصعب اكتشاف المادة مما يؤدي إلى ضعف عام وضيق في التنفس وصعوبة في التركيز وفقر دم.
يجب على الأم أن تحافظ على صحتها أثناء الحمل حتى يكون جنينها سليمًا عند وصوله ولا يعاني من أي مشكلة صحية ، وعليها اتباع تعليمات الطبيب المتابع لحالتها وعدم التعدي عليها.