كيف تدرس دون ملل هو سؤال شائع أثناء الدراسة ، لأنه من المعروف أن الدراسة مهمة وضرورية ، لكن الكثير من الطلاب يشعرون بالملل ، لأنهم ينتظرون حتى انتهاء الحصة ويدرسون في أسرع وقت ممكن ، مفضلين الراحة واللعب ، لأنه أكثر متعة بالنسبة لهم ، لذلك الآن سوف نوضح لك كيفية الدراسة بكل سرور والتركيز على أفضل موقع.
كيف أذاكر بدون ملل
هناك العديد من النصائح التي تساعدك أنت أو أطفالك على الدراسة دون ملل ، بكفاءة وبشكل صحيح ، ومن أهم هذه النصائح:
1ـ تحلى بالعزيمة والإرادة القوية
إنه الإصرار القوي والطموح الذي يدفع الطالب دائمًا نحو النجاح والتميز ، وهو يتطلع إلى لحظات تحقيق حلمه وما ينتظره في مستقبله.
2ـ حدد أهدافك جيدًا
تحديد الهدف من الأمور المشجعة والمحفزة للغاية للطالب ، ففي كل مرة يدرس فيها يضع أمامه أفضل الدرجات ، وقبل ذلك والأهم أن يتعلم فعلاً من دروسه ويضيف كل ما يدرسه في ذهنه ويخزنه.
3ـ التخطيط المسبق
يعد وضع الخطط قبل الدراسة من الأمور المهمة جدًا ، فمثلاً قم بعمل جدول يومي للتخطيط ووضع عدد الدروس التي يمكنك مراجعتها في ذلك اليوم ، وتحديد عدد ساعات الفراغ يوميًا أو في الأسبوع ، حتى تعرف مقدار ساعات الدراسة التي يمكنك دراستها يوميًا أو أسبوعيًا ، وليس فقط مدة عدد ساعات الدراسة مهمة ، ولكن الإنجاز هو الأهم ، لأنه يمكنك جمع أكثرها في ساعة واحدة فقط من خلال التركيز.
4ـ قم بتبسيط المعلومات
لا تثبط عزيمتك إذا كانت المواد صعبة وثقيلة بالنسبة لك. يجب عليك تبسيط المواد والمعلومات الصعبة أثناء الدراسة ، على سبيل المثال: عمل ملخصات للفقرات الكبيرة واستخراج أهم المعاني وتقسيمها إلى نقاط ، ومعرفة الكلمة الأساسية لكل فقرة أو جملة لتثبيتها في ذهنك بشكل أسرع ، أو اطلب من المعلم أن يبسطها لك مع الشرح والتفسير.
يمكنك ابتكار أغنية تساعدك على تذكر المفاهيم الصعبة وتجعلها ممتعة بالنسبة لك.
5ـ اختيار المكان المناسب للمذاكرة
من أهم العوامل التي تساعدك على الدراسة إيجاد مكان مناسب لها ، لذلك يجب أن تكون حاضرًا في مكان بعيدًا عن المشتتات ، مثل الدراسة في أماكن بها التلفاز ، أو في الأماكن العامة ، أو وسط التجمعات.
- مكان جيد الإضاءة ودرجة حرارته مناسبةسيساعدك ذلك على الاستمرار والتركيز على دروسك ، كما أن درجة الحرارة ليست شديدة البرودة أو شديدة السخونة ، حتى لا تشتت انتباهك أو تشعر بالملل.
- اختر مكانًا نظيفًا ومرتبًا وتحتوي على زخارف تضيف الجمال والهدوء للأعصاب ، وهي مساحة شاسعة لنشر جميع كتبك وملاحظاتك ، لذلك اعمل دائمًا على تنظيف وترتيب غرفتك ، فإذا كنت منظمًا ، فستلتزم بإكمال حصصك في الوقت المحدد.
- جرب أماكن أخرى بخلاف غرفتك الخاصة أو منزلكعندما يكون هناك الكثير من المشتتات في منزلك ، ابحث عن أماكن أخرى أكثر هدوءًا وراحة لك ، والتصميم يناسبك ، وأنت وحدك ، فلا يوجد من يقاطعك أو يشتت انتباهك ، فهو بالتأكيد يساعدك على التركيز واستكمال دروسك في الوقت الذي تحتاجه.
6ـ لا ترتاح كثيرًا
من أهم النصائح التي يجب أن تنتبه لها هي عدم أخذ قسط كبير من الراحة ، فمن الممكن أنك إذا كنت مرتاحًا للغاية ، فستشتت انتباهك أو تحاول الدراسة على سرير نومك ، لكنك بدلًا من ذلك تحتاج إلى كرسي يدعم ظهرك وجسمك ، مع تجنب الجلوس على كرسي مريح للغاية.
7ـ اخلط بين المواد الدراسية
يساعد تغيير مواضيع الدراسة وخلطها على تجنب الملل ، فعند دراسة موضوع ما لعدة ساعات ، قد يملك ذلك ، لذا حاول تغيير المواد كل ساعة ، على سبيل المثال.
حاول أن تترك موضوعك المفضل في نهاية الوقت حتى يكون لديك الدافع لإكمال بقية المواد الأخرى ، وقم بتعيين إطار زمني أطول قليلاً من المواد الدراسية الأخرى ، حيث يزيد تركيزك وتركيزك لأطول فترة ممكنة دون الشعور بالملل.
وإذا كان لديك الكثير من الموضوعات ، يمكنك البدء بموضوعك المفضل الذي لا تريده على الأقل ، مع ترك الموضوع الممل في المنتصف ، بحيث تبدأ بشيء تحبه ويسعدك أن تتطلع إلى الموضوع الممل والأقل رغبة.
8ـ خذ قسطً من الراحة
من الضروري أن تبدأ الدراسة بعقل صافٍ ونفس هادئة واستعداد للدراسة ، حيث يمكنك أن تأخذ فترات فراغية بين كل موضوع وآخر ، ويمكنك تخصيص يوم واحد كل أسبوع أو كل فترة من الوقت للنزهة لتجديد طاقتك ورغبتك في الدراسة.
9ـ اختيار الوقت المناسب
اختر الوقت الذي تشعر فيه بأنك أكثر نشاطًا ، كما هو الحال في بداية يومك عندما تكون في حالة تأهب ، أو أي وقت تفضله وتكون أكثر نشاطًا. فهو يساعدك على الدراسة لفترة أطول دون الشعور بالملل ، حتى تتمكن من الحصول على معظم الدروس والمعلومات وتذكرها لفترة أطول.
علاوة على ذلك ، يمكنك تحديد وقت للدراسة كل يوم ، فهي تخلق عادة يومية لك للدراسة في نفس الوقت ، وستساعدك على عدم الشعور بالملل ، لأن عقلك سوف يعتاد على هذا الموعد ويستعد له ويصبح أقل تشتتًا بالمنبهات والمشتتات الأخرى.
10ـ تجنب الإلكترونيات
إذا اعتاد عقلك على بدء اليوم بالتلفاز والهاتف المحمول ، فإنك ترسل الكثير من السعادة إلى ذهنك ، لذلك عندما تبدأ الدراسة ، ستشعر بالملل بالتأكيد ، لذلك كما ذكرنا أهمية التخطيط لليوم من البداية لأن عقلك لم يتلق المزيد من المرح والأشياء الجذابة ، فعند الانتهاء من دروسك ، يمكنك أن تأخذ بعض الوقت للاسترخاء.
إذا كان هاتفك الخلوي بجوارك ، فأنت أكثر عرضة لخطر تشتيت انتباهك وتشتيت انتباهك عن دراستك.
11ـ كافأ نفسك بعد المذاكرة
تتمثل إحدى طرق اجتياز جلسات الدراسة والأوقات الصعبة في أن تحدد لنفسك هدفًا تتطلع إليه عندما تنتهي ، ولن تحققه إلا إذا ركزت حقًا على الدراسة والدراسة.
12ـ ابحث عن مجموعة دراسية
يشجع العمل مع مجموعة دراسة كل فرد على التركيز وفهم دوره الخاص ، وإجراء مناقشات بينكما لتكون مثمرة ، ويمكنك تبادل الدعابة والنكات ، ولكن على فترات قصيرة.
يصبح التخطيط لأي موضوع مهما كان معقدًا سهلاً ويمكن تحقيق الكثير. إذا كنت تواجه مشكلة في الدراسة ، فاختر الأساليب التي تناسبك والتي تشعر فيها بنسبة نجاح أعلى في الحصول على النتائج المطلوبة.